永久保存版
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レシピ
だから、毎日作りたくなる
長谷川あかりさんの料理がおいしい理由
Part 1
“あかり語録”で料理がもっと楽しくなる!
あかりさんがレシピを語る言葉には、いつもハッとする新発想が満載。日々の料理も、ちょっと視点を変えたら、気持ちは軽く&モチベもアップ!
Akari’s word
薬味は、多すぎるくらいがちょうどいい
「料理を食べたときの満足感って、味そのものだけじゃなくて、〝香り〞がすごく大切だと思っています。だから、薬味はたっぷり。サラダくらいのボリューム感、2種3種合わせ盛りが理想です!」
薬味を食べる、カツオしゃぶしゃぶ
たっぷりめにすくい上げるのがいいバランス

調理時間 15分
「ほどよく火が入った、やわらかな薬味の香りと食感を堪能するためのお鍋です。大葉だけは火を入れすぎると風味が飛んでしまうので、さっとくぐらせる程度に」
材料・2人分
- カツオの刺し身……200g
- きゅうり……大3本
- みょうが……3本~(好きなだけ)
- しょうが……2かけ
- 大葉……20枚~(好きなだけ)
- A)
- 料理酒、水……各300mL
- ごま油、柚子こしょう……各適量
作り方
- きゅうりはピーラーで薄く削る。みょうがは縦半分に切ってから縦薄切りにする。しょうがは千切りにする。
- 食卓に卓上コンロを置き、Aを入れた鍋を強めの中火にかける。3分ほどしっかり煮立たせてアルコール分を飛ばす。1を入れてさっと煮込む。
- カツオと大葉を1枚ずつ合わせて箸で取ってさっと火を通し、2の薬味と一緒に器にとる。好みでごま油と柚子こしょうをつけながら食べる。
※鍋が煮詰まったら水を足す。
過去のあかりさんレシピをチェック!
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Staff Credit
撮影/濱津和貴 スタイリスト/久保田朋子 取材・文/福山雅美 撮影協力/UTUWA
こちらは2026年LEE6月号(5/7発売)「長谷川あかりさんの料理がおいしい理由」に掲載の記事です。
※商品価格は消費税込みの総額表示(掲載当時)です。























