［藤井弁当1週間作ってみた］便利＆コスパ◎な弁当バッグをget。

中一になった長女のお弁当が始まり、丸一週間、作り終えました。 先月のLEE４月号にの特集、料理研究家の藤井恵さんの「これでいいじゃん！ワンパターン弁当！」と、藤井さんの著書で27万部も売れてい

[40代半ばのダイエット]1日の食事記録[4/21]

こんにちは、あいもです。 昨日4/21の食事記録です。 土日はお酒は飲むはお菓子は食べるはでダイエッターあるまじき過ごし方でした。もう4月も終わるというのに、今回のダイエット生活では結果

FOOD

【お弁当アイデア25選】藤井隆さん、高垣麗子さん、古谷有美さん、読者のリアルなお弁当と、毎日続けられるコツ＆レシピを拝見！

「おいしかった〜」と言ってもらえるお弁当を毎日食べてもらいたいけれど…もうネタ切れ！そんなお弁当作りに悩む子育て世代のために、LEEwebからお弁当の実例やアイデアをまとめてみました！藤井隆さん、高

LEEwebまとめ

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【お弁当と朝時間】金曜日は「のり弁」の日！弁当のルーティン化で朝時間を見直しました。【LEE DAYS club ミワコ】

長男が中学生になったタイミングで始まったお弁当生活も、もう8年目。去年からは、夫も弁当を持っていくようになり、それぞれの好みに合わせたお弁当づくりをするようになって1年が経ちました。 今日はお

LEE DAYS リーデイズ

[40代半ばのダイエット]1日の食事記録[4/17]

こんにちは、あいもです。 昨日4/17の食事記録です。 4/17は仕事で銀行を周る用があり、日中たくさん歩きました！1日の総歩数は21,018歩、距離は14.81kmでした。 普段

LEEレシピ｜旬を味わう！掘りたて《たけのこご飯》作りました

先週末、自治体のイベントで小3・次男とたけのこ掘りへ！早速、掘りたてたけのこで、LEEレシピの《基本のたけのこご飯》を作りました。 https://lee.hpplus.jp/recipe/

[40代半ばのダイエット]1日の食事記録[4/16]

こんにちは、あいもです。 昨日4/16の食事記録です。 4月も早くも後半ですね。 朝食は「卵かけご飯とフルーツ」 ちょっと味変的に、この日の朝食はTKGにしました。卵

[40代半ばのダイエット]1日の食事記録[4/15]

こんにちは、あいもです。 昨日4/15の食事記録です。 新生活の息子たち、それぞれ生活リズムが変わったことで時間の使い方がまだ慣れません。 長男のランチはお弁当ではなくキャンパス付

[40代半ばのダイエット]1日の食事記録[4/14]

こんにちは、あいもです。 昨日4/14の食事記録です。 ダイエット疲れを感じてますが、容赦なく気温も上がり薄着の季節になりそうです。 美味しいものだーいすきなわたくし、そもそも何故

[40代半ばのダイエット]1日の食事記録[4/13]

こんにちは、あいもです。 昨日4/13の食事記録です。前日のしゃぶしゃぶ食べ放題を存分に楽しんだ翌日、浮腫がやっぱり酷かったです。 13日(日)は１日忙しい日で、やっつけな食事になってし

[40代半ばのダイエット]1日の食事記録[4/11]

こんにちは、あいもです。 昨日4/11の食事記録です。 朝食は「ガトーきなこ」 いつもの♡ 台湾カステラみたいになるかなーと期待して、卵白をブレンダーで軽く泡立ててみ

[40代半ばのダイエット]1日の食事記録[4/9]

こんにちは、あいもです。 昨日4/9の食事記録です。 振り返れば食事記録も1週間以上空いてしまって、その間にスイーツバイキングも含めてだいぶ自由奔放な食生活を送っておりました…。ダイエッ