1週間のお弁当(その5)
【私のリアルなお弁当作り5日間】「曲げわっぱ」の詰め方とコツ。常備菜・作り置きおかずで作る【LEE DAYS club なお】
-

LEE DAYS リーデイズ
2024.03.28
こんにちは。新入学の季節ですね!春からの新生活でお弁当作りが始まる方や、新学期で再開する方も多いと思います。
今日は「1週間のお弁当シリーズ」その5。私が作る定番の「お弁当の詰め方」と、春休み中に作った5日間分の「お弁当レポート」をさせていただきます。
常備菜・作り置きおかず
お弁当用の「スタメン常備菜」いろいろ。季節の野菜を取り入れながら、週末にここまで準備しておけば、お弁当作りは「楽ちん・簡単・安心」です!

曲げわっぱのお弁当作りに欠かせない「必須アイテム」

①「セリアの透明おかずカップ(5号・8号)」透明のフィルムが水気を通さないので、汁気のあるおかずにもぴったり。
②「フリルレタス」葉先のギザギザが、彩り兼仕切りにもなる名脇役。
③「無印良品のシリコーンジャムスプーン」しゃもじで適当にごはんを詰めたあと、仕上げにスプーンで整えます。
④「市原平兵衛商店の京風もりつけ箸(小)」ごま一粒でも掴めるほどの細い箸先で、狭い隙間にも詰めやすい。
曲げわっぱのお弁当「詰め方のコツ」
基本的に使うお弁当箱は「曲げわっぱ」で、何年か作り続けて一番詰めやすい!と思うのは「丸型」の仕切りなし。今回は「真ん中おかず」の詰め方を簡単なコツと共に順番に紹介します。

フリルレタスは立ち上がるように敷き、メインのおかずは重ねて詰め、ゆで卵はメインとごはんで、支えるように盛りつけます。

すき間をしっかり埋めることで、崩れにくくなるので、汁気のある千切りのおかずは透明カップを使って、ぎゅぎゅっと押し込むように詰めます。なるべく、副菜の彩りが隣り合わせにならないように詰めるものポイントです。ふりかけを一周したら、できあがり!

メインだけを替えて、5日間のお弁当作り

毎朝、冷蔵庫から常備菜を取り出して、こんな風に一気に広げて詰めていきます。
Day.1 鶏のから揚げ+だし巻き卵の基本のお弁当

Day.2 ハンバーグ+ナポリタン+赤いウインナーでお子様ランチ風のお弁当

Day.3 オクラの肉巻き+茄子の中華風炒めのお弁当

Day.4 鶏照りマヨ丼のお弁当

Day5. ハンバーグ、帆立フライのメインが違うお弁当

まだまだ続くお弁当作り
春から息子は大学4年生、娘は大学1年生。「高校卒業までかな?」と思っていたお弁当作りですが、大学生になっても続いています。これからも「おいしかったー、ありがとう。」を励みに、お弁当作りと早起き!を頑張りたいと思います。
リビングに春の花。ムスカリと水仙は、実家に行った時に母が持たせてくれました。かわいくて嬉しいな♡

LEE DAYS club
“愛着ある日々”をリレー連載で更新中!

Check!
「お弁当」の記事はこちら!
-
お弁当生活、ワンパターンで続いています。
1年前くらいからはじめたお弁当づくり。 始める前は大丈夫なのだろうか、と不安はあったものの、思ったよりも楽しく続いています。 https://lee.hpplus.jp/100
New
-
【お弁当記録】おすすめLEEレシピ3品で作り置き・朝にうまれる心の余裕
こんにちは。021バスチーです。 総体や定期テスト、夏休み、新学期…最近の娘のお弁当記録です。 【いつものお弁当】 水分補給にもなるスイカを入れる日も♪娘から「美味しかった♪スイカ
2026.09.02
-
最近作ったお弁当【6日分】の記録
お弁当を作ることが多くなった我が家ですが、最近はどうしたら楽なのかが少しずつ分かってきて(遅い、、?)朝バタつかなくなってきました。 前夜までにほとんどのおかずを仕上げておくことが、私には合っ
2026.08.31
-
夏休みのお弁当作り、無事完走!新学期のお弁当作りママへ、私の「使ってよかった」をバトンします♡
みなさんこんにちは。コデマリです☻ 長かった夏休みも、もうすぐ終わり。 今年の夏休みも、子どもたちのお弁当作りを頑張りました! 毎朝のお弁当作りは、正直「今日は何を入れよう?」と悩
2026.08.29
-
3年間避けていた【お弁当記録】にトライしてみた!何事も前向きに!「とりあえずやってみる!」の精神を学んだ100人隊生活◎
LEE100人隊に参加させて頂き、あっという間に3年目を迎えました。 活字を綴ることは好きな方ですし、 皆さんのblogを読むことも新しい発見と刺激の連続で好きですし、 今日まで楽
2026.08.28
-
保温&食洗機OK!小1息子用お弁当箱を新調!時短テクも◎
こんにちは♪小1息子は絶賛夏休み中。学童保育を利用しているため毎朝お弁当を作っています。数日は保育園時代から使っていたトトロ柄1段お弁当箱に詰めていましたが…「ママ、お弁当足りん!!!2段が良い!!
2026.08.09
-
夏休み、ついにキャラ弁デビューしました。
こんにちは。 ついにはじまりました夏休み!共働きの我が家では夏休み期間中は預かり保育。給食がお休みなので、「お弁当」生活のスタートです。 先日、ママ友達とあるママのお宅で集まった
2026.07.28
-
【夏休みのお弁当】まだまだ続く…学童キッズと母の2つ分
こんにちは😊013/ましゅです。朝6時から既に暑い毎日。いかがお過ごしですか・・・夏休みが始まって、まだ1週間です涙。 ラジオ体操→そのまま公園でサッカーして帰宅→朝食→学童出発 こんな
2026.07.26
-
【今、私たちにちょうどいいクルマ徹底研究!】日産ルークスとの撮影に参加しました LEEクルマ女子部
LEE8.9月合併号で特集されている「LEEクルマ女子部」と考えた 今、私たちにちょうどいいクルマ徹底研究!の撮影に参加させて頂きました。 ♯ LEEクルマ女子部 記事一覧
2026.07.25
-
【ダイソー姉妹店スリーピー】夏休みのお昼ご飯作りに!一気に6個作れる「おにぎりメーカー」を愛用中
こんにちは!TBそのぴです。 夏休みのお昼ご飯作り、大変ですよね。 毎日何を作ろうか悩むこの時期、我が家で毎年活躍しているのが、ダイソー姉妹店「THREEPY(スリーピー)」のおにぎ
2026.07.24
-
【LEEレシピ】大根をメインに・しらいのりこさんレシピ「豚バラと大根の甘辛炒め」作りました
こんにちは。021バスチーです。 大根は1本まるごと買うことが多いのですが、あと半分!の消費にいつも困っていました。 ↓ そんな悩みを解消してくれたのが「しらいのりこさん」のこちらのレシ
2026.07.03
-
復職ママのお昼ごはん~ある一週間の記録~
こんにちは😊013/ましゅです。7月に入りました!雨、多いですね~ 太陽が恋しいです。 育休から復職し、二カ月ちょっと経ちました。昼食って皆なに食べているんだろう…と思うこと多々。 〔一
2026.07.02
この連載コラムの新着記事
-
【2泊3日、母とも一緒の家族旅行】沖縄石垣グルメおすすめ5選!民謡居酒屋や石垣牛ステーキ、パフェやかき氷&竹富島へも。【LEE DAYS club eringo】
2026.09.25
-
50代の秋コーデを「BRADELIS New York peaceのブラ付きベロアタンクトップ」でアップデート。インナー以上、トップス感覚!【LEE DAYS club なお】
2026.09.23
-
大人も夢中になる、家族で楽しむボードゲーム4選【LEE DAYS club clara】
2026.09.21
-
50代の“疲れにくくかわいい”を叶える名品。LEE限定ブラウンのアディダス「サンバ ジェーン W」が秋コーデに使えます。【LEE DAYS club tanpopo】
2026.09.17
-
【愛媛・松山で器と雑貨巡り】ROSA、Mustakivi house、STROLL、tsugu to cateへ…【LEE DAYS club ミワコ】
2026.09.15
LEE DAYS リーデイズ LEE DAYS
LEEとともに歩んできて、子育てが一段落。自分に目を向ける余裕の出てきたLEEの姉世代の方に、日々の“ほんとうに好きなものと心ときめく時間”をお届けします。
この記事へのコメント( 0 )
※ コメントにはメンバー登録が必要です。
















