「鶏肉のプルコギ」レシピ／きじまりゅうたさん

「大豆もやしの蒸しナムル」レシピ／コウケンテツさん

ごま油でサッと炒める「イカと豆もやしのキムチ炒め」レシピ／コウケンテツさん

【発酵漬け】「きのこの塩麹ナムル」レシピ／榎本美沙さん

「タコとキャベツのねぎ塩ダレ炒め」レシピ／コウケンテツさん

「ひき肉とレタスの焼き肉ダレ炒め」レシピ／コウケンテツさん

「豚肉ときのこのピリ辛にんにくみそ炒め」レシピ／コウケンテツさん

みそ汁をちょっと変えて「あるものでキムチチゲ」レシピ／和田明日香さん

「じゃこむすび」レシピ／コウケンテツさん

「ケランマリ（韓国風卵焼き）」レシピ／コウケンテツさん

「鶏だしトックスープ」レシピ／コウケンテツさん

「牛カルビとごぼうのキムチスープ」レシピ／コウケンテツさん

「あるものナムル」レシピ／和田明日香さん

「もやしナムルのピビンパ」レシピ／きじまりゅうたさん

「焼肉屋さんのサラダ」レシピ／きじまりゅうたさん

「牛肉と里いものスープ」レシピ／コウケンテツさん

「スペアリブと大根のスープ」レシピ／コウケンテツさん

【フライパンで焼肉】「たたきマヨ鶏むねのサムギョプサル風」レシピ／きじまりゅうたさん