A. 普段から話してタブーにしない

日常的に体について話し、ブラジャーなどの下着は『必要だったら言ってね』と伝えておく。自分が初めてブラジャーをつけたときの話などをするのもいいですね。性や体の話をタブーにしないことで、性犯罪など何かトラブルがあったときにも親に話しやすくなるはず

A. 初潮の1年ぐらい前から、おりものはあります

個人差はありますが、おりものは生理がくる1年ぐらい前から分泌されるので、もうすぐ生理がくると思っていい。正常な成長で、まったく問題はありません。ただ、下着にしみてしまうなど生活に支障をきたすほどの量のおりものは、一度受診して相談を

A. 性犯罪のニュースをきっかけにして

テレビなどで性犯罪のニュースが流れたときに『こんなことがあるなんて怖いね』『もしも困ったら相談して』と伝えておく。『性犯罪は絶対的に加害者が悪くて、被害者は悪くない』という話もできると、何かあれば相談しても大丈夫だと思ってくれるかも

A. 生理用品の使い方は、一通り練習を

小学校高学年ぐらいになったら、ショーツにナプキンをきちんとつける練習を一緒にできるといいですね。タンポン、吸水ショーツなどほかの生理用品についても伝えて。また、アプリなどで生理周期を把握するよう教えておくと、いざというとき役立ちます

A. 親から選択肢を提示して、自分で選び取れるように

思春期の性教育は難しい！ ただ、避妊などの大切なことは伝えられるとベター。最近、ピルは生理を整えるものという認識が広まって話がしやすいので、一緒に避妊についても説明を。親が提示した選択肢から、子ども自身が自分の身を守るために選び取れるといいですね

A. ふれあいに伴うリスクは伝えたい

2人きりにならないように、部屋のドアを開けておくなどの約束は決めておいて。とはいえ、もしお互いに好意があってのふれあいなら、誰にも止められません。セックスに伴うリスクや、何歳まではしないと決める選択肢もあることなどは、話しておきたいですね

A. 重く受け止めず、隠せていないことを伝えても

そっとしておいてOK。ただ、プライベートな行為を隠せていないので『掃除したら見つけたよ』などと軽く伝えてみても。親は重く受け止めず、セルフプレジャーアイテムでも普通に扱って。マスターベーションには、リラックスして眠れるなどいい効果もあります