【夜の頭皮ケアまとめ】シャンプーテク、乾燥対策、抜け毛予防…お風呂～就寝前に取り入れたいケア5選

「頭皮ケアまとめ」第2弾！

肌はひと続きなので、頭皮をケアすることで、髪はもちろん顔の肌の見た目も変わってくるそう！

前回の「朝・日中の頭皮ケア」に続き、今回は、「夜の頭皮ケア」をピックアップ。

正しいシャンプーテク＆すすぎ方、抜け毛予防にもなる頭皮マッサージ、ドライヤー・ブラシ選びまでご紹介します。
最後には、ご褒美ケアで訪れたい「ドライヘッドスパサロン」も！

※引用元記事で紹介している商品について、販売状況・価格等は変更になる可能性がありますことをご了承ください。

ママの「髪と頭皮の乾燥ケア」のためにできること

毛髪診断士・美容エディターの伊熊さんによると、ほとんどの髪と頭皮のお悩み解決のカギは「保湿」！お風呂の最中や後のケアがベストですが、子どもと一緒では厳しい…そんなママにおすすめの対策が「ドライヤーをちょっといいものに変えること」。

選ぶポイントのほかにも、忙しいママに寄り添う言葉の数々に「お手入れやらなきゃ、でもできない…」と悩む心がちょっとラクになるはず。

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髪のパサつき、かゆみ、フケ…!? 頭皮が乾燥している証拠です！

髪のエイジングを防ぐシャンプーテク

頭皮をしっかり洗いながら、マッサージ効果も見込めるシャンプーテクをマスターすれば、時短にもなって一石二鳥！タオルドライ後の習慣にしたい頭皮用美容液のつけ方や、お悩み別の美容液も紹介しています。

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30・40代女性のための【夜の頭皮ケア】髪のエイジングを防ぐマッサージ法や、悩みに合わせた頭皮美容液をご紹介！

フケ髪を防ぐ！正しいシャンプーのすすぎ方

頭皮が乾燥すると、ターンオーバーが乱れて「フケ」も出やすくなるそう。原因のひとつであるシャンプー・リンスの洗い残しを防ぐ正しいすすぎ方、効果的な頭皮マッサージなどをベテラン美容師さんに教わりました！

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頭皮の乾燥でフケに！？正しいシャンプーのすすぎ方、頭皮マッサージをプロが伝授！【30代・40代ヘアケア】

「スキャルプブラッシング」で血流アップ＆抜け毛予防

抜け毛が気になる方におすすめの、ブラシを使ったマッサージ「スキャルプブラッシング」。指より広範囲に、繊細に、効率的に頭皮のこわばりをほぐし、めぐりを高めてくれるので抜け毛予防にぴったり！ブラシの選び方からタイミング、やり方まで丁寧にレクチャーします。

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ブラシの選び方＆ 抜け毛予防の頭皮ブラッシング方法！ 【抜け毛のお悩みにお答え②】

すきま時間に！髪を濡らさない「ドライヘッドスパ」サロンが誕生

最後に、プロの手を借りたスペシャルケアをご紹介。ヘアサロンGARDENが、銀座に「サージュガーデン ドライヘッドスパサロン」をオープンしました。髪を濡らさないドライヘッドスパなので、すきま時間に訪れやすいのが◎。頭皮や髪を労わりながら、ちょっと贅沢なひと時を過ごしてみては？

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【頭皮ケア】サージュガーデン ドライヘッドスパサロンが銀座にOPEN！

メリットいっぱいの頭皮ケア、ぜひ取り入れてみてくださいね！