【朝・日中の頭皮ケアまとめ】すきま時間にできる！簡単頭皮マッサージ＆おすすめケアアイテム5選

頭皮のケア、意識していますか？

肌はひと続きなので、頭皮をケアすることで、髪はもちろん顔の肌の見た目も変わってくるそう！

今回は、特に朝～日中にできる「簡単頭皮ケア」をピックアップ。プロ直伝の頭皮マッサージや、おすすめケアアイテムをまとめました。

モーニングルーティンに取り入れたり、日中のすきま時間にやってみたりと、気軽に実践してみてくださいね！

※引用元記事で紹介している商品について、販売状況・価格等は変更になる可能性がありますことをご了承ください。

朝のスカルプケアを日々の習慣に

朝の頭皮ブラッシングで、頭も目覚めもすっきり！空気中の汚れやUVなどから頭皮を守るため、出かける前には保湿力の高い美容液をつけると良いそう。おすすめの頭皮用美容液＆マッサージブラシも紹介しています。

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【朝の頭皮ケア＆ブラッシング法】保湿、育毛もおまかせ！頭皮用美容液とマッサージブラシで頭もすっきり

疲れ目が気になる時にも！セルフでできる頭皮マッサージ

エイジングデザイナー・村木宏衣さんが、スマホやPCを使うなら習慣にしたい「頭ほぐし」のやり方をレクチャー。道具不要で、仕事の合間などにもOKです。「頭皮が健康か、自分で見極める方法は？」など、頭皮ケアの基本Q＆Aも掲載。

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【頭皮マッサージの効果とやり方】エイジングデザイナー 村木宏衣さんが伝授

耳ひっぱり、髪の毛つかみ…お疲れ頭皮をリセット

ストレスや睡眠不足で「お疲れ頭皮」になると、頭皮のニオイや抜け毛が気になる、顔がくすむなどのトラブルが…。そんな時に効果的な、耳ひっぱり、髪の毛つかみなど3つのマッサージを紹介します。いつでもどこでも、少ないステップでできるのが◎。

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【髪の老化・顔のくすみを防ぐ！ 頭皮マッサージ4つ】ツボ押し、リンパマッサージ、スカルプコスメ…

ukaのスカルプブラシ「ケンザン」で頭皮ほぐし

LEEモデル・AYUMIさんが連載コラムで紹介してくれた頭皮ケアグッズは、ukaのスカルプブラシ「ケンザン」。日中も気軽に頭皮マッサージができるおすすめアイテムです。もちろんお風呂でも使用OK。

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頭皮マッサージに！ ukaのスカルプブラシ「ケンザン」を

頭皮のベタつきをドライシャンプーで解消！

イグニス イオの「リセット ドライシャンプー」（写真左）。洗い流す必要がないのに爽快感たっぷりで、お試ししたライターもやみつきに！趣味の運動後や汗をかいた時、仕事の合間にも使えるので、これからの季節の頭皮ケアにぴったりですね。

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頭皮のべたつきやにおい悩みもすっきり！イグニス イオに新ヘアケアアイテムが登場

次回は「夜の頭皮ケアまとめ」をご紹介します。