住環境を快適にキープするプロフェッショナルの藤原千秋さんが、LEE100人隊のお宅を隅々までチェックし、除湿＆カビ対策を伝授。今回は、100人隊TBりーぬさんの寝室をチェックしました！

BEDROOM
冬に加湿していた寝室は要注意！ 湿気の“見える化＂が大事

冬は風邪や保湿対策のため、寝室に加湿機をつけている人も多いのでは？ マットレスや寝具は、水分を吸収してため込み、カビの温床に。湿度を目で確認できる仕組みも作って！

Point_1
マットレスは定期的に風通しをすることで、カビ予防に効果大

「マットレスは人の汗などを吸って、湿気のたまり場に。2Lのペットボトルを間にはさみ、サーキュレーターで風通しをよくすると、簡単に除湿できます」（藤原さん）。

梅雨の時期は週に1回、普段は月に1回やればOK。

Point_2
湿気を目で確認できる除湿シートは、ぜひ１人１枚で！

北側の寝室は湿気がこもりやすいと、お悩みのりーぬさん。

「特殊シリカゲルが湿気を吸収し、吸湿センサーが色の変化で湿気の量も知らせてくれて、カビ発生を予防できます。天日に干せば繰り返し長く使えます。センサーのついたシートを外せば洗濯もOK」（藤原さん）

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Point_3
枕元の周辺は時々アルコールで予防ケアを

「代謝量の多いティーンの場合、ベッドの柵がカビてしまう場合も」と藤原さん。寝ているときは上半身、特に頭からの発汗が多いので、枕元はアルコール除菌でケアをしましょう。

Point_4
ぱっと見てわかるように湿温度計を置いて、湿度を確認！

「湿度は、肌感覚では正確にわかりにくいもの」と藤原さん。湿度が上がりやすい寝室は特に、湿度計を枕元に置くなどして、数字で把握を！ カラッと快適な湿度は40〜50%。

カビ博士のカビトリビア

今回プロに見直してもらったのは

LEE100人隊TB りーぬさん

夫と中学3年の長男、中学1年の長女、小学2年の次女の5人家族。子どものぜんそくが不安。

教えてくれたのは？

住生活ジャーナリスト・ライター
暮らしのプロ　藤原千秋さん

大手住宅メーカーの営業職を経て、暮らしまわりの記事を執筆、監修や企画も行う。LEEwebで「藤原千秋さんの先取りで安心！ おそうじ歳時記」も連載中。

●Instagram：funiwara_chiaki
●Twitter：funiwarachiaki

千葉大学真菌医学研究センター准教授
カビ博士　矢口貴志さん

人に対して病原性を示すカビを医療機関と連携して収集し、解析や研究を行う。多くのメディアでカビの正しい情報を発信し、専門書の著書も多数。

 

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次回は「ちょっとのことで家じゅうカラッと！玄関編」をご紹介。

撮影／名和真紀子　イラストレーション／須山奈津希　取材・文／田中理恵
※店舗によって品揃えが異なり、在庫がない場合があります。　

こちらは2023年LEE7月号（6/7発売）「『LEE除湿プロジェクト』始めます！」に掲載の記事です。