レンジで3分！“ZENB MEAL”で黄えんどう豆100％スーパーフードをより手軽に！ねぎチャーハンを作りました♡
-
TB はな
2023.10.03 更新日：2023.10.29
- 0
LEE 40th Anniversary Party!!
“好きでつながる”創刊40周年LEE感謝祭
LEE編集部さんからのお土産で頂いた“ZENB MEAL（ゼンブミール）”
10月1日（日）に開催された「“好きでつながる”創刊40周年LEE感謝祭」に参加させて頂きまして。
過去記事は以下の通りです↓
LEE編集部さんからお土産として、6社の素敵な7アイテムを頂きました。そのお土産の一つが糖質オフ生活を続けていた頃にさんざんお世話になった、黄えんどう豆100％の“ZENB”シリーズから。頂いたのは、初めて手にする“ZENB MEAL”だったのです…！！ZENB NOODLEはさんざん食べて美味しいのは分かっていたので、歓喜…！
“ZENB NOODLE”について書いた過去記事は以下の通りです↓
ZENB NOODLEも美味しかったですが、普段使っている普通のパスタと比べて茹で時間が2倍以上かかるのと、スーパーなどにあまり陳列されていなくて…。取り寄せメインとなるので最近はあまり買えていませんでした。マカロニver.の「マメロニ」も買った記憶が。そして今回頂いたのは、レンジで3分で食べられるという“ZENB MEAL”です。
Easy, Healthy & Gluten Free!
ロカボライフの味方！
レンジで3分のお手軽さ◎
深めのボウルに入れて、レンジで3分！オートミール代わりに使えて、オートミールよりもタンパク質・食物繊維が1.4倍で、ヘルシー。レンジ後は、かなりもっちり食感になります！！お土産の中に一緒に入っていたのがこちらの“ZENB MEAL -GUIDE BOOK-”。
From the Recipe BOOK…
ZENBミール ベストレシピより
「ねぎチャーハン」を作りました。
平日おうちランチが中華の予定だったので、ねぎチャーハンを♡ ちょうど最近、タイムリーで夫が「太って来たからごはんの内容を考えて欲しい」と言っていたところで。小麦や白米に比べて糖質も少ない、黄えんどう豆100％で作られたZENB MEALがピッタリでした。
レシピにはありませんでしたが、勝手にハムも刻んで入れています。
千切りキャベツの包まないシューマイと共に。
Extra things…
オマケ。
“ZENB NOODLE”で作ったものいろいろ
ここからは“ZENB NOODLE”で作ったものでブログに載せそびれていたものをば…。まずは適当にタラコと人参と椎茸などありもの食材で作った平日おうちランチのパスタ。
こちらはZENB NOODLEを使って作ったパスタパエリヤ。
↓こちらはZENBの商品の「オニポタ」を使った適当スープパスタ。
ZENB NOODLE（丸麺）は茹で時間8分～なのに対し、今回お土産で頂いたZENB MEALは茹でるためのお湯を沸かす必要もなく、レンジで3分！気軽に黄えんどう豆の良いとこ取りが出来るのが良いですね。食欲の秋で体重が増加の一途を辿っているので（汗）、また少しずつ糖質オフのアイテムに頼りながらゆるーくロカボライフを始めたいと思っているところで、久々にZENBシリーズを取り寄せしてみようかな…(￣∇￣)
TB - はな
主婦 / 神奈川県 / LEE100人隊トップブロガー
41歳／夫・息子（13歳・11歳）・娘（8歳）／手づくり部・料理部・美容部／大雑把な山羊座のO型。好きなものは器、アメリカンヴィンテージ、宝塚歌劇、マンガ、ミナペルホネン、オールドマンズテーラー、GU、ユニクロ、無印良品など。ファッション・インテリア・お料理などLEEで勉強中。両実家とも遠方で3人の子育てに日々奮闘。コロナ禍を抜けてからは工場見学や社会科見学、博物館や科学館、美術館巡りにハマっています。ドタバタと過ぎて行く日々の中でも「今」を大切に、小さな幸せを拾い集めながら成長して行きたいです。
この記事へのコメント( 0 )
※ コメントにはメンバー登録が必要です。
