増えていく白髪とのおつき合い・ヘアカットとヘアケアアイテム5点【LEE DAYS club ミワコ】

週末、ヘアカットに行きました。ひと月に一度が理想ですが、行事や美容室の休みで、5週間、6週間空いてしまうこともあります。
白髪は2週間ほどで根元から顔を出し始め、スパンが空いたときは、どうしても気になります。

年齢を重ねても、髪が細くなる感覚があまりない私の髪質。量も多めで、伸びも早く、伸びるというより、全体的に増える感じ。髪が太い分、白髪も目立つような気がします。

今回は、最近のヘアカットと、増える白髪とのつき合い方をお伝えします。

前髪なしスタイルに落ち着きました

昨年末、久しぶりに前髪を作りました。ずっと前髪ありのスタイルだったので、懐かしい気持ちもありましたが、生え方の影響か、目に触れて結膜炎になってしまい、現在はまた伸ばしています。

不思議なもので、以前は前髪がないと落ち着かなかったのに、今は「前髪のない自分」が自然に感じられるようになってきました。年齢と共に肌の質感が変わってきたこともあるのでしょうか？今着たい服にも、前髪なしの方がしっくりくる気がします。

ヘアカットは、長年、Shiroでカットしていただいています。息子２人も小学生から通っているので、一緒に成長を見守っていただいているような、安心できる場所です。

表面の毛のみほぼ直毛で、中の毛はウェーブがかかっているので、今回は、表面はあまり切り過ぎないように、調整していただきました。

着物と髪のバランス

ひと月に、2～3回は着物を着る生活の中で、髪のシルエットは、大事だと思っています。
耳にかけられる長さで、襟足はすっきりと、後頭部は丸みを持たせて。
まとめ髪の際は、分け目もきちんと整え、プロ用の細いコームで仕上げています。

着姿の印象を左右するのは、全身のバランス。髪もまた、その大切な一部だと感じています。

白髪が気になる時期のケアアイテム

グレイヘアがとても素敵な方も多く、お会いするたびに惹かれる気持ちはあります。
けれど、今の自分が着たい服や纏いたい雰囲気には、まだ白髪を自然に見せるスタイルは馴染まないように感じています。

美容師さんともそのような話をしながら、現在はカラーで白髪をカバーしています。美容院へ行けない期間をカバーするための、白髪ケアアイテムをいくつか取り入れています。この3アイテムに行きつくまでに、カラーの色が濃すぎて真っ黒になってしまったり、色が薄くて全然色が付かなかったり、いろいろ調整しました。自分に合うものが見つかるまで、失敗も止む無しですね。

左から

■LPLPヘアカラートリートメント（ハニーブラウン）
3週間目になり、白髪が全体的に出てくる頃から、3日に1回くらいの割合でお風呂に入った時に部分的に使っています。色味が整います。

■サロン ド プロ カラーオンスプレー（ナチュラルブラウン）
白髪が目立ちやすい分け目に使用。自然にカバーできますが、帽子への色移りが少し気になるところです。

■ブローネヘアマスカラ（ダークブラウン）
コームタイプになっていて、主にサイドの生え際に使います。手軽に整えられます。

ブローネヘアマスカラは、ポーチに入れて持ち歩いています。鏡を見て、ハッとした時にも安心です。

直接的な白髪ケアではありませんが、最近使っているヘアアイテムは、以下の2つです。

■FLOATのオイル「PATCHOULI the sol」
アロマセラピストの牧野秀美さんがディレクターを務めるFloat。パチュリ、柑橘精油などの香りの中に、クロモジ精油がしっかり香って、ちょっとユニセックスな香りで気に入っています。

■デューサー ミディアムソフトワックス 3
固まり過ぎず、でも1日艶を出してくれるので、カラー後3週間ほどたつと、パサついてくる髪の毛に艶を出してくれるようです。

頭皮ケアと整える習慣

白髪や髪質の変化に加え、最近はおでこのシワも気になり始めました。
頭皮を動かすことで顔の印象も変わると聞き、ukaのマッサージブラシでのケアを取り入れています。

髪を洗う前に側頭部を中心にマッサージ。
伊熊奈美さんとCHIEさんが紹介されていた『ゆらぎ世代の「頭皮クライシス」』（2025年6月号）を参考に、シャンプーの仕方そのものを見直してみました。

髪のプロ・伊熊奈美さん＆CHIEさんが教える
頭皮を元気にする【シャンプーの基本】髪のプロ直伝のシャンプー術をご紹介！

丁寧にシャンプーを行うと、髪の仕上がりも、頭皮の感触も少しずつ変わってきます。
無意識に手が動くようになるまで、約2週間。ケアは習慣にしてこそ、効果を感じやすいのかもしれません。

紫外線によるダメージもあると聞いて、外出時には帽子を被るように。すべてにいえることですが、日常の積み重ねが大切なのだな、、と思うこの頃です。

最後に

白髪が見え始めた頃は、数本でも落ち込むことがありました。けれど今は、全体として整っていれば、それで十分という気持ちもあります。

白髪との付き合いも、手をかけ、整えることは、自分自身を労わる時間と思えるようになってきました。髪との向き合い方も、少しずつ変化しながら、今の自分にとって心地よい形を選んでいけたらと思います。

ミワコ

49歳 / 岡山県　事務職

家族は、夫、思春期の息子2人（19歳、17歳）。2024年から、自宅の小さな茶室で、茶道をお伝えしています。季節の移り変わりや日々の小さな楽しみを、家族や周りの人と共有して過ごせるよう、暮らしまわりのこと、体や心を整えることが目標です。

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