「カニかま天津焼きそば」レシピ／市瀬悦子さん

【フライパンひとつ】「豚バラとピーマンの和風ジンジャー煮」レシピ／渡辺麻紀さん

「済州（チェジュ）島式ゆで豚の葉っぱ巻き」レシピ／コウケンテツさん

「韓国風ザクザク唐揚げ」レシピ／コウケンテツさん

【フライパンひとつ】「スペアリブとさつまいもの黒酢煮」レシピ／今井 亮さん

「かぼちゃチヂミと海鮮チヂミ」レシピ／コウケンテツさん

「豚バラときゅうりの上海焼きそば」レシピ／きじまりゅうたさん

「プルコギ」レシピ／コウケンテツさん

「牛すきとろろうどん」レシピ／市瀬悦子さん

【のっけ丼】「鶏むねとなすのしょうが炒め丼」レシピ／市瀬悦子さん

【のっけ丼】「なすとひき肉の辛味ケチャップソース丼」レシピ／堤 人美さん

【フライパンひとつ】「鶏むねときのこのオランダ煮」レシピ／市瀬悦子さん

「トマトとイカのノリバター」レシピ／渡辺麻紀さん

【のっけ丼】「エビチリ卵炒め丼」レシピ／市瀬悦子さん

「なすとささ身の棒棒鶏（バンバンジー）風」レシピ／近藤幸子さん

【フライパンひとつ】「ひき肉と薄切り大根の中華塩煮込み」レシピ／市瀬悦子さん

【のっけ丼】「ホタテと小松菜の塩とろみ炒め丼」レシピ／堤 人美さん

「豚こまとなすの梅炒め」レシピ／ワタナベマキさん