豚肉&根菜でボリューム満点!
トンカツ用の肉+ごぼう・れんこんバルサミコ蒸し
豚肉はすじに切り込みを入れてからそぎ切りに。加熱しても縮まず、均一に火が通りやすくなります。
材料・4人分・直径25㎝
- 豚肩ローストンカツ用肉……4枚(600g)
- 塩、こしょう……各少々
- れんこん……1節
- ごぼう……1本
- タイム(あれば)……4~5枝
- ローリエ……2~3枚
- オリーブオイル(サラダ油でも可)……大さじ1 1/2
- バルサミコ……大さじ1
- 水……大さじ1
作り方
- 豚肉のすじに4、5カ所、切り込みを入れ、両面にかるく塩、こしょうを振る。
肉が焼き縮むと、厚さにムラが出て、火が通りにくくなることも。その防止のために、すじに包丁目を入れて。
- れんこんは皮付きのまま1㎝厚さの輪切りにする。ごぼうはよく洗って土を落とし、1㎝厚さの斜め切りにする。
- 鍋を中火にかけてオリーブオイル大さじ1を熱し、れんこんとごぼうの両面を焼く。端に寄せてから残りのオイルを加え、肉の両面を焼く。
- タイム、ローリエ、バルサミコと水を回し入れてフタをし、豚肉に火が通り、野菜に竹串がすっと通るようになるまで15分ほど加熱する。焦げるようなら途中で火を弱める。
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撮影/野口健志 スタイリング/朴 玲愛 取材・原文/藤井志織
こちらは2014年LEE11月号「ほったらかしで簡単、そして豪華!“鍋ごとサーブ”のロースト&煮込み」に掲載の記事です。
渡辺麻紀
料理家
フレンチをベースとした、スパイスやハーブを使った料理、手順は簡単なのに味わいは本格的なボリューム満点の肉料理などが得意。東京・目黒で料理教室を主宰。著書に、『QUICHES キッシュ』(池田書店)、『ごちそうマリネ』(河出書房新社)、『涙がでるほどおいしい スープと煮込み』(主婦の友社)など、多数。