春先のゆらぎ肌は一時的なものと考えるのは大間違い！　我慢している間に炎症が慢性化してゆらぎグセがつき、ひいては炎症がシミ、シワ、たるみなどのエイジングを招く結果に。「ゆらぎ肌に合ったやさしいコスメで早めにケア」が今も未来も美肌でいる秘訣です。

これに当てはまったあなたは、ゆらぎ肌かも!?

・なんだか肌がかゆい
・いつもの化粧水がしみる
・頬の赤みが引かない

ゆらぎ肌とは？

ゆらぎ肌コスメの処方にも詳しい医師が解説！

春先はこんなに肌に負担！ ゆらぎ肌は誰にでも起こりうること

肌のゆらぎは、オイリー肌、コンビネーション肌、ドライ肌の誰もに起こりうるトラブル。上のような症状だけでなく、カサつき、ゴワつき、ムズムズもゆらぎ肌のサイン。見逃して、炎症を慢性化させ、美肌に欠かせないバリア機能を壊してしまう人が多いのです。炎症は、シミ、シワ、たるみといったエイジングの引き金にも。今こそ肌習慣を見直し、名品といわれるゆらぎ肌コスメの中から、自分に合ったものをチョイス。ゆらぎが小さいうちにリセットすることが大事です。

ゆらぎ肌の原因はこれ！

UV

紫外線量が増えてくるこの季節。紫外線を浴びると肌の細胞がダメージを受け、早く修復しようとして未熟な細胞が生まれ、バリア機能が低下。

花粉

バリア機能が低下した肌には花粉が侵入しやすく、敏感症状のもとに。アレルギー性が高いスギやヒノキに反応して、皮膚の脂質分泌が低下。肌荒れを引き起こす。

乾燥

外気に加えエアコンのきいた室内も乾燥し、湿度の低い秋冬を過ごした肌。寒さで汗、皮脂も減っていたため乾燥状態が続き、バリア機能が大幅にダウン。

寒暖差

春先の目まぐるしい寒暖差で、ホメオスタシス（体の状態を一定に保つ恒常性）が混乱。健康的な肌を維持できなくなる。また、寒暖差でバリア機能に重要な酵素が減少。潤い不足な肌に。

肌の未来を左右する

春先の肌習慣　Do＆Don’t

◎Do! 
「家に帰ったら、すぐにメイクを落とす」

一日過ごしたメイクには、花粉やちり、ほこりが付着。その時間が長ければ長いほど、炎症の引き金になる可能性が。家に帰ったらすぐに落とすのが正解。

◎Do! 
「ピリッと感じたコスメは、すぐに洗い流す」

瞬時におさまれば洗い流さなくてもOKですが、続くなら洗い流して。どちらの場合もそのコスメはしばらく使用を中止。しみないコスメに切り替えて。

×Don’t
「ベタつくのがイヤだから、クリームは使わない」

さっぱりケアによる保湿不足がゆらぎ肌を悪化させてしまう原因にもなるのでご用心。今のゆらぎ肌コスメにはベタつかないクリームも多いので、ぜひ味方につけて。

×Don’t
「ゆらいでいるとき、UVケアはしない」

紫外線によるダメージはゆらぎ肌悪化の原因なのでUVケアは必須です。ただし、しみるなどかえって炎症を招くものは避け、ゆらぎ肌・敏感肌用UVから選んで。

×Don’t
「かゆいとつい、顔をポリポリ」

ゆらぎ肌を悪化させてしまうので厳禁。かゆみを感じたらガーゼで巻いた保冷剤で冷やしたり、体などほかのかゆくない部分をかくことで気が紛れることも。

ちょっとした不調だからと放っておかないで

ゆらぎ肌名品コスメ

ゆらぎ肌におすすめの化粧水9選

キュレル 潤浸保湿 化粧水 Ⅲ（医薬部外品） 150㎖￥2090（編集部調べ）／花王

化粧水に配合しにくいセラミド機能成分を微細なカプセルにすることで安定配合。毛羽立つ肌もしっとりなめらかに。

シーバイリッツ炭酸ミルクミスト 150g￥1980／ネイチャーラボ

しっとりミルクが超微細なミストに。炭酸の力で巡りがアップ。アラントインなど肌荒れを防ぐ成分もIN。

リッツ モイスト ローション 190㎖￥1298／ネイチャーラボ

セラミドとコラーゲンでたっぷりと潤い、植物幹細胞由来成分で毛穴が見えなくなるほどのハリ肌に。

雪肌精クリアウェルネス クリアウェルネス ピュア コンク SS 125㎖￥2420（編集部調べ）／コーセー

高保湿化粧水。セラミドのもとを足りないところに運んでバリアを補強。

ママ＆キッズ スキンバランスジェル 120㎖￥2970／ナチュラルサイエンス

皮脂バランスを整え、ニキビが増えにくい菌環境に。メイク崩れしにくい肌に導く。

ディセンシア ローション 125㎖￥5720

とろみがありながらも肌になじみ、角層の隅々まで瞬時にいきわたる化粧水。

メナード 薬用 ビューネ（医薬部外品） 160㎖￥6600

薬用成分が日焼け後のほてりを防ぎ、温泉ミネラルや植物エキスで季節の変わり目などの肌悩みが現れにくい肌に。

アクセーヌ モイストバランス ローション 360㎖￥6050

セラミド類似成分を超微細カプセルに内包。角層細胞ひとつひとつに入り込んでふっくらするので、長時間潤いが逃げない。

サナ なめらか本舗 マイルド化粧水 NC 200㎖￥990／常盤薬品工業

豆乳成分のほか、ヒト型セラミド、グリチルリチン酸2Kを配合。無香料、無着色、無鉱物油で、ゆらぎ肌にやさしく寄り添う。

ゆらぎ肌名品コスメ

ゆらぎ肌におすすめの乳液4選

キュレル 乳液ケアメイク落とし（医薬部外品） 200㎖￥1650（編集部調べ）／花王

洗い流しいらずで、いつでもメイクをやさしく落とせるふき取り乳液。セラミド機能成分配合で、保湿まで完了。

雪肌精クリアウェルネス クリアウェルネス モイストリペア ミルク（医薬部外品） 100㎖￥2970（編集部調べ）／コーセー

新生児から大人まで使えるミルク。肌荒れ防止成分配合。

ママ＆キッズ モイストオリゴミルク 120㎖￥3190／ナチュラルサイエンス

胎脂様成分がバリア力をサポート。ただ与えるだけでなく、潤いを自ら育てる力を養う。

KINS MILK 30g￥3480

赤ちゃんの肌に多く、大人になると減ってしまう美肌菌の発酵液を配合。疑似セラミドと3つのヒト型セラミドを配合し、バリア構造を再建。

ゆらぎ肌名品コスメ

ゆらぎ肌におすすめの美容液9選

d プログラム カンダンバリア エッセンス 40㎖￥3300／資生堂インターナショナル

屋外と室内、朝晩の寒暖差で潤い産生が落ち込んでゆらぐ肌を、洗顔後すぐのケアで救済。

d プログラム 薬用 濃密美容液（医薬部外品） 45㎖￥4400／資生堂インターナショナル

酵母エキスGLが美肌菌を増やして、潤いに満ちた肌に。2種の肌荒れ防止成分配合。

ミノン アミノモイスト エイジングケア アイクリーム（医薬部外品） 25g￥3080（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

ナイアシンアミドがシワ改善＆シミ予防し、グリチルリチン酸2Kが肌荒れをケア。

DUO ザ 薬用美白リンクルセラム（医薬部外品） 30㎖￥7040／プレミアアンチエイジング

しぼみ、シワ、シミを一本でケア。肌密度の高いふっくら3D肌に。

シトラナ シカリペア エッセンス 30㎖￥4730／プレミアアンチエイジング

洗顔後すぐに使う先行型美容液。外部からの刺激が侵入しやすくなった角層を埋めて接着。

ブルーミオ ディープブーストセラム 25g￥3850（編集部調べ）／ロート製薬

ブルーセラミドをシリーズ最高濃度で配合した導入美容液。深呼吸したくなるような心落ち着く香りも◎。

アクセーヌ イプノス シーバムクリア リペアセラム（医薬部外品） 50g￥4400

過剰な皮脂を抑制し、ボコッと開いた炎症毛穴を縮めてなめらかに。2種のセラミドがバリア機能を強化。

オルビスユー ジェルモイスチャライザー（医薬部外品） 50g￥3300

肌の潤い保持構造をそっくり再現するクリーム。水感ジェル膜でおおわれ、ふっくらなめらかな肌が長時間持続。

ファンケル コアエフェクター 18㎖￥8030

活性酸素などで低下してしまう肌の土台力を、美肌タンパク質、チオレドキシンがケア。紫外線や生活習慣によるストレスに負けないハリ肌に。

ゆらぎ肌名品コスメ

ゆらぎ肌におすすめのオールインワン5選

カルテHD モイスチュア キー（医薬部外品） 30㎖￥2970（編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ

洗顔後一品で濃密な潤いを補給し、ハリツヤに満ちた肌に。

カナデル プレミアバランサー 58g￥4180／プレミアアンチエイジング

過剰な皮脂をコントロールし、潤う力も同時に育むオールインワン。毛穴レスな肌に。

カナデル プレミアバリアフィックス（医薬部外品） 58g￥4180／プレミアアンチエイジング

ゆらいだ肌の炎症をケアし、ナイアシンアミドで攻めの美白＆シワ改善も。

メディプラス ゲル 180g￥4400

グリセナジーRB配合。乾燥ゆらぎを繰り返さない肌に。摩擦を与えず、水分が角層にとどまるゲルタイプ。

ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブEX（医薬部外品） 120g￥8580

角層の奥まで浸透するヒト型セラミドを配合。ゲルの被膜で潤いキープ力抜群。

ゆらぎ肌名品コスメ

ゆらぎ肌におすすめのクレンジング・洗顔4選

DUO ザ 薬用クレンジングバーム バリア（医薬部外品） 90g￥3960／プレミアアンチエイジング

メイクもPM2.5もオフ。炎症を鎮め、肌の抵抗力をアップ。

カルテHD モイスチュア ウォッシングフォーム（医薬部外品） 150㎖￥1320（編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ

刺激レスな洗浄成分の洗顔料。肌荒れ防止成分配合。

オルビスユー フォーミングウォッシュ（医薬部外品） 120g￥1980

洗い流しても肌に残るハイドロキャッチ成分EXを配合。次に使う化粧水のなじみをよくするブースター洗顔。

ファンケル マイルドクレンジングオイル 120㎖￥1870

洗い流したあともセラミドなどが残る処方。ホップの成分を配合し、毛穴詰まりをふやかしてするりとオフ。サッと洗い流せる。

ゆらぎ肌名品コスメ

ゆらぎ肌におすすめのメイク前ケア（UV・下地・パウダー・スプレーなど）

イニクス アドバンスバリア デイエッセンス SPF50・PA＋＋＋＋ 38㎖￥3900／マルホ

日中、紫外線や花粉からガードしながら、つるんとなめらかな肌をキープ。

イニクス アドバンスバリア クリーム 30g￥5400／マルホ

バリア機能を高める成分のほか、2種のNMFが潤い満タンの肌に。リッチなのにベタつきのない使用感。

IHADA 薬用フェイスプロテクトパウダー（医薬部外品） SPF40・PA＋＋＋＋ 9g￥1980／資生堂

紫外線、ブルーライト、花粉、PM2.5をブロック。潤いも保護。

IHADA 薬用バーム（医薬部外品） 20g￥1485／資生堂

高精製ワセリンが肌でとろけてピタッと密着。外部刺激から肌を保護し、潤いを密封。

フイルナチュラント エクスバリア プロテクトリペアバーム ノーカラータイプ SPF45・PA＋＋＋ 20g￥3850／ドクターフィル コスメティクス

炎症もケア。

フイルナチュラント エクスバリア スキンプロテクト スプレー 70g￥1320／ドクターフィル コスメティクス

Wのバリア膜で花粉、PM2.5を徹底ガード。

メディプラス モイスチャーUV SPF40・PA＋＋＋ 40g￥3850

環境ストレスから肌を守り、うるプル肌をキープ。ノンケミカルなのに振らずに使える。

ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ SPF50＋・PA＋＋＋＋ 30㎖￥3960

敏感肌でも最高スペックのUV防御。くすんだ肌に血色感が宿る。

ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5＋ 40㎖￥2970

CICA成分や話題のビサボロールが肌を穏やかに整え、繰り返す乾燥や肌荒れをサポート。日本処方。

プロペト ピュアベール（第3類医薬品） 30g￥660（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

皮膚の荒れ、手足のひびやあかぎれなどの保護にも使え、家族でシェアできる。

ディセンシア クリーム 30g￥6380

理想的な角層を再現するようなヴァイタサイクルヴェールを搭載。このヴェールがお手本となり、ふっくらしなやかな肌に。

アベンヌ シカルファットプラス リペアクリーム 101g￥3520／ピエール ファーブル ジャポン

アベンヌ独自のシカ成分配合。生後1カ月の赤ちゃんから大人まで使える。

アベンヌ ウオーター 150g￥1650／ピエール ファーブル ジャポン

アベンヌ温泉水を100％ボトリング。乾燥やゆらぎを感じたとき、いつでも鎮静ケア。

商品名

ゆらぎ肌名品コスメ

　マスク　

ミノン アミノモイスト もちもちふっくら艶肌マスク 24㎖×4枚￥1650（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

目元、たるみが気になるあご下までしっかりおおってフィット。ムズムズせず、はがれにくいので、ながらマスクにも最適。

column

ゆらぎ肌乗り切りルーティン

イハダ アレルスクリーン EX 50g￥990／資生堂

d プログラム アレルバリア ミスト N 57ml￥1650／資生堂インターナショナル

「外出前に欠かせないのは花粉から肌を守ってくれるアイテム。IHADAのスプレーは常にストック。d プログラムのミストは携帯もしやすく赤ちゃんも使える優しさが◎」

ゆらいでいるときの肌はキメがスカスカで日中の刺激を受けやすい状態。朝、クリームやUVをややたっぷりめに、手のひらで「縦に押し込む」ように塗って、バリア力を強化します。

肌が不調なときは、ネックレスの金属で首元もゆらぎがち。首からデコルテにベビーパウダーをはたいておくと、荒れにくくなります。

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