【読者の「運動会コーデ」10人分】気温に合わせておしゃれに！40代・30代ママのリアルな着こなしを拝見♪【2026】

LEE100人隊

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No.090 こうめさん

/ 石川県

1：【40代ママの運動会コーデ】THE NORTH FACEの半袖ロゴTシャツを主役に！

「THE NORTH FACEのTシャツを40%offのセール価格で購入しました。半袖ですが、重ね着をすればこれからの秋の行楽シーズンや、運動会などにも活躍してくれそうです」

「こちらのTシャツを使ったコーデ。娘たちが通う小・中学校は秋に運動会があります。これからの季節は朝晩は冷えますが、日中はまだまだ暑いので、寒さや紫外線対策にもなる長袖シャツは欠かせません。

パンツ：SHINZONE、シャツ：ベイクルーズストア、スニーカー：New Balance、キャップ：NEWERA。Tシャツのロゴと長袖シャツは色をグリーンで合わせてみました。SHINZONEのジョガーパンツは、とにかく動きやすいので気に入っています」

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TB さとささん

/ 東京都

2：【40代ママの運動会コーデ】長袖オールインワンで日焼け防止＆気温変化に対応

「わが家の小2ボーイの運動会。最高気温23℃・曇り・雨上がりで湿気の多い日だったので、アーバンリサーチドアーズのゆったりしたオールインワンで！

しっかり長袖で日焼け防止も期待できるのと、ハリがある生地のおかげでロールアップもしやすく、ウエストにベルトがついている。きゅっとウエストマークして裾をロールアップすれば、低身長のわたしでもダボダボ＆丈長すぎ問題が解決できます。

ボトム部分がゆったりしていてタックが入っているのもポイントで、足元に風が入ってきて涼しいし、きれいめワークスタイルに仕上がります。

キャップはスミクロカラーのものを。アクセサリーは汗をかいても気にならないシルクコードのものをチョーカー風に巻きました」

「この日は結局長袖のまま過ごしましたが、中に半袖Tシャツも着ていました。もしも、暑くなったらこの格好になるつもりで準備。長袖オールインワンは腰巻きなどでアレンジが広がっていいですね！」

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TB そのぴさん

/ 神奈川県

3：【30代ママの運動会コーデ】きちんと感や防寒を意識したレイヤード

「小学3年生の息子の秋の運動会。天気は曇りのち晴れ。 最低気温は12度、最高気温は20度でした。

今回の私のコーデはこちら。インナー：ユニクロのメリノリブタートルネックセーター（ネイビー）、シャツ：2nd NOLLEY’S、ビスチェ：NOLLEY’S、パンツ： ユニクロ ソフトベロアイージーパンツ（ネイビー）、スニーカー： ニューバランス 327

動きやすさ・ママらしいきちんと感・防寒を意識しました！朝の寒さ対策に、トップスはタートル×シャツ×ビスチェの3枚をレイヤードし、パンツの中にレギンスを重ね履きしました」

「運動会コーデで私が意識したポイントは、しゃがんでも背中が見えないトップス、気軽に洗えるボトムス、砂汚れが目立ちにくいカラーのスニーカー、の3点。

反省点としては、全体的に地味色でまとめすぎたこと！（汗）子どもも『ママ、パパどこ〜？』と探してくれている場面が結構ありました！来年は、帽子やストールなどで少し明るいカラーを差し色として取り入れるのも良いなと感じました」

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No.035 suiさん

/ 兵庫県

4：【30代ママの運動会コーデ】LEE100人隊コラボのグローサリートートを活用

「小学生組の運動会。気温変化が大きく、毎年コーデに悩む私。当日慌てないよう、気温に合わせて3パターンコーデを考えておきました。

当日は気温が約16℃とかなり肌寒く、考えていたコーデのうち20℃以下の場合のシャツコーデを採用しました。shirt：無印良品、inner・pants：UNIQLO、shoes：new balance、bag：L.L.bean

運動会の間に調整できるよう、長袖のシャツを合わせて。砂埃が付いてもジャブジャブ洗えるようにプチプラのものに。ラフな中にも少しかっちり感がほしくて、パンツはユニクロのワイドタックパンツにしました。思っている以上に寒かったので、インナーはタンクトップからTシャツへチェンジしました」

「ほかに持って行ったものは、LEE100人隊コラボのグローサリートートにサングラス、ハンディーファン、日焼け止めなど。熱中症対策に、グローサリートートに付けたポーチには塩分補給のタブレットも入れていました」

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TB たわさん

/ 埼玉県

5：【40代ママの運動会コーデ】ユニクロ、しまむらなどの高機能コスパ服を活用！

「娘の中学校の体育祭。日差しは強力、汗っかき、砂埃で汚れそう……ということで、高機能、だけどコスパな服でまとめることにしました！

UNIQLOのポケッタブルUVカットパーカーに、タックワイドパンツの黒。しまむらのTシャツは、接触冷感、吸水速乾、そしてUVカット機能付きというデキる子。

サングラスは眼鏡市場×LEEメガネ女子部コラボ、実は息子のキッズ用です……。これ以上に見やすい大人用のサングラスにまだ出会えておらず、いつもつい拝借しているのです。

スニーカーはLEEマルシェで購入したMizuno MXR。他がモノトーンばかりなので、UNIQLOのレモンイエローの靴下を差し色に」

「キャップは、3年前に購入したGUです。ツイル素材と、穴がかりがなく、子どもっぽくなりすぎないのでとっても合わせやすい！

日差しガンガンのときは、キャップにサングラスにヤケーヌも装着してフル装備でスタンバイの予定です（笑）」

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TB りーぬさん

/ 東京都

6：【40代ママの運動会コーデ】ボーダーの長袖カーディガンをポイントに

「次女の運動会に参加してきました！雨で延期した翌日は快晴、最高気温24℃の運動会日和でした。

朝、白組ときいた気がしたので、白っぽいコーデに。日焼け予防にもなるので、薄手のボーダーの長袖カーデガンが役立ちました！

子どもが3人いるので、小学校の運動会は今年で11回目。相変わらず失敗もありますし、時の流れも感じます。結局次女は白組の席のどこにもいなくて、捜索したら赤組にいて、拍子抜け」

りーぬさんのブログ記事はこちら

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TB ふわふわさん

/ 京都府

7：【40代ママの運動会コーデ】ピンクのシャツなら子どもが見つけやすい！

「プラステで購入したシアードルマンメタルボタンシャツ。オフィスの微妙な寒暖差の調整にも使えるので、日々のコーデに役立ってくれています。このシャツを着ていれば、娘も私を見つけやすいかな？と思い、運動会コーデに採用してみました。

Tops：ユニクロ、Bag：Topologie、Bottoms：ユニクロ、Hat：芦屋ロサブラン。汚れが気にならないようコスパブランドだらけの、定番のピンク・白・黒の組み合わせです」

ふわふわさんのブログ記事はこちら

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TB はまこさん

/ 東京都

8：【40代ママの運動会コーデ】12closetのポロワンピースが涼しくて快適！

「子どもの運動会がありました。30℃越えの真夏日予報。当日とても暑かったけれど、12closetとスタイリスト石上美津江さんコラボのポロワンピースでなんとか乗り越えました。

運動会ってなんだかパンツスタイルを選びがちですけど、動きやすければスカートでもいいのかも。なんてったって、涼しい！

ちなみに袖も長めで、私が着るとしっかり肘まで隠れます。このサイズ感、40代にはなにかと安心。身長154cmでレギュラー丈です」

「合わせた小物はこちら。HELLY HANSEN（ヘリーハンセン）のハット、ARC’TERYX（アークテリクス）のショルダー、NIKEのエアリフト。

安定の地味コーデなんですけど（笑）、アークテリクスのショルダーがBEAMSコラボのもので、私には珍しくカラーが入っているのがポイントです」

はまこさんのブログ記事はこちら

12closet

【コラボ】鹿の子ポロワンピース

価格¥9,075セール価格

色ネイビー

サイズレギュラー丈

詳細はこちら

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TB おけいさん

/ 長崎県

9：【40代ママの運動会コーデ】忙しい朝にも即決！動きやすいワンピースに

「長女の小学校の運動会がありました。長女は6年生なので、小学校最後の運動会。そんな日のコーデは、ストレスフリーで動きやすい、シンプルな黒のワンピースにしました。

one-piece：Libra Cue、bag：ARC’TERYX&TRUCK FURNITURE、socks：mina perhonen、sneaker：nike×sacai、cap：UNIQLO

運動会は、動きやすいのが1番なのでボディバッグ＋キャップ＋スニーカーに」

「子どもの写真撮影などで持ち場を離れていることも多いので、貴重品などはボディバッグに管理するのがおすすめです。

運動会シーズンは、天気によってはかなり暑かったり、すこし肌寒かったり当日にならないと読めないところもあり服装も意外と難しいですよね〜。私は毎年ですが、何着ようかな？と当日ギリギリまで考えてます」

おけいさんのブログ記事はこちら

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No.054 さきさん

/ 神奈川県

10：【40代ママの運動会コーデ】ツイードミルのストールを寒さ対策＆差し色に！

「娘の小学校の運動会は、11月に開催されます。午後の競技も復活したので、毎年寒さとの闘いなのです。

そんな運動会前日。寒さ対策として、出先のアーバンリサーチにて購入したツイードミルのストール。ブラウン×ブルーの配色、大判のサイズ感、そして何よりもピュアウール100％の素材感！運動会にぴったり！と思いました」

「とにかく着込んでいます（笑）暖かさはもちろん、差し色にもなるカラーがとても気に入っています。娘も『マフラーの色でママを見つけられた！』と言っていました」