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【30代ママ・秋の運動会コーデ】ユニクロのベロアパンツに長袖シャツを腰巻き♪最高気温25度

  • TB そのぴ

2026.10.12

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こんにちは!TBそのぴです。 3連休、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

わが家は、6歳末っ子の幼稚園最後の運動会がありました。

30代ママ・154cm

最低気温17度・最高気温25度 秋の運動会コーデ

30代ママの秋の運動会コーデ

Tshirts: GOOD ROCK SPEED

pants: UNIQLO

stripe shirts: LOWRYS FARM

cap: green label relaxing

shoes: New Balance

bag: LE VERNIS

この日は最低気温が17度、最高気温が25度。天気は晴れ。朝と日中で寒暖差のある1日でした。

ママ歴10年目、何度も運動会に参加しているはずのに、毎年何を着ていけばいいのかよくわからなくなり…つい「運動会コーデ」「運動会 服装 30代」と検索してしまいます。笑

ちなみにLEE webでも、このようなまとめ記事がアップされています。おそらく同じ悩みを持つママさんが多いのかな〜、と。 (昨年の私の運動会コーデも載せていただいていました。ありがとうございます><)

今年は、動きやすさ重視で、半袖のロゴTシャツに、ベロア素材のイージーパンツを合わせました。

屋外の運動場は砂埃が舞ったり、カメラを構えて立ったり座ったりも多いので、汚れてもじゃぶじゃぶ洗える服、裾が地面に付かない服がやはり安心かなと思っています◎

寒さ&日差し対策に!長袖シャツの腰巻きでワンポイント

朝の寒さ対策と、日中の日差し対策として、いざという時にさっと羽織れるよう、長袖のストライプシャツを腰巻きにしていきました。

30代ママの秋の運動会コーデ

実際に、日中はジリジリと強い日差しを肌に感じて「マズイ、これは焼ける!」と。

半日屋外にいるので、たとえ暑くても薄手の長袖はやはり必須ですね◎

シャツの腰巻きは、以前、NHK「あさイチ」のコーナーで、LEEの人気スタイリスト・高橋美帆さんに教えていただいた、スカート風のアレンジです。

シャツのボタンを上3つほど開け、首を通すところにウエストを通し…

スカート風腰巻きアレンジ

袖を斜め前でキュッと結んで固定します。

スカート風腰巻きアレンジ

普通の腰巻きでももちろん良いのですが、ちょっとした工夫でこなれ感をアップ◎

可愛いアレンジを取り入れると、自分的にも気分が上がります!

秋素材のアイテムで季節感を

green label relaxing 黒いキャップ

キャップは、ベルベット調の秋冬素材のものを合わせました。

そして、パンツはベロア素材。昨年、UNIQLOで購入したものです。

スニーカーはニューバランス996。こちらはスエード素材かな。

30代ママの秋の運動会コーデ

白Tシャツコーデなので、なんとなく「素材だけでも秋らしさを!」と意識した感じです◎



親も気を張る運動会・・みなさまお疲れさまです!

子どもの運動会、自分が競技に参加したわけでもないのに、終わった後はどっと疲れが襲ってきました。笑

前日までの体調管理だったり、転ばないかな~大丈夫かな~とか。勇姿をしっかりカメラにおさめなきゃ!とか……なにかと気を張りますよね~。

無事に終わって、今はホッとしています。

そして、子どもの一生懸命がんばる姿、やっぱりカワイイ!年少さんの時とは違う、お兄さんらしい姿に感動でした!

10月後半は長男の運動会もあります。こちらも楽しみ♪

体調を崩さないよう、見守っていきたいです◎

TB - そのぴ

専業主婦 / 神奈川県 / LEE100人隊トップブロガー

36歳/夫・息子(9歳・5歳)/料理部・美容部/30代後半ママの等身大ファッションを中心に、心がはずむお気に入りのモノや、神奈川県内のおすすめグルメ、スポットなどを、私なりの視点でお届けできたらと思っています。「飾らないけれど、ちょっと気分が上がる」をテーマに、無理せず穏やかに暮らす日々の中で見つけた小さなときめきを、皆さんとシェアできたらうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。身長154cm。

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