【ゆらぎケア】冷えた身体を温める～おうちで簡単薬草湯～
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030 コポ
2025.02.11 更新日：2025.02.14
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こんにちわーLEE１００人隊０３０コポです
寒い日が続きますが、皆さん【身体が冷えていませんか？】冬の心底冷えるこの時期のお風呂時間は、幸せを感じるひととき。外出先から帰る途中には、もう、「早くお風呂に入りたいー」とバスタイムが待ち遠しくなります。
皆さんは、お風呂は浸かる派？シャワー派？どちらですか？
我が家は断然【浸かる派】家族でお出かけに行ったときは
近場の温浴施設に入ってから帰ろう
とお風呂が休日の遊び疲れのリセット、癒しの時間です。お風呂大好き家族の、日常のお風呂タイムを贅沢にしたい時は、入浴剤の力をかります。こどもが好む、泡風呂や小さなフィギュアが出てくるものもいいのですが、たまには、【じぶんファースト】ゆらぎ世代の身体をいたわる、入浴剤に入りたい。
そんな時に見つけたのが、こちら
ウチダの浴剤～生薬～手軽に楽しめる薬草湯
—以下は全て、個人の感想です。
１パック３０ｇの中に８種類の生薬が詰まっていて、着色料などが使わずに、天産物の生薬だけを使用しているという薬湯。この名前からでも、なんか身体に良さそう！でも、子供は苦手かな？とためらっていましたが、子供達は、ジブリを想い出しだようで、、、
くすり湯？やったー！！楽しそう！だって、千と千尋と神隠しで薬湯っていってたよね！
あー！釜爺！確かに！いってた！あのお札のやつだね♪
難なく受け入れてくれて、家族で使用することが出来ましたー♡
バスタブに「ぽんっ」と一袋入れるだけの簡単薬草湯
―カンゾウ・トウキ・ボウイ・センキュウ・コウブシ・コウカ・チンピ・マツフジ 配合
最初は、こんな感じに、色は変わらず浮いているだけでしたが
そーっと握ると、浴槽に生薬が染み出してきました
うっすらと生薬が溶け出していくのを見た目で楽しみます。香りは、漢方の匂いがうっすらとします。裏のパッケージをみると販売会社の住所の記載に新潟県上越市。やはり寒い地域から来た商品でした。
じんわり温まる 薬湯の効能は？
パッケージには、肩の凝り、腰痛、冷え性、しもやけ、湿疹、、、、などなど、改善したいなと思うところが盛りだくさんに書いてありました。個人的には、「身体にいい事できた気がする」っていうのが一番の感想です。育児も少しづつ手を離れて来たので、自分の事を後回ししてしまうことを少しづつ【じぶんファースト】に切り替えて、自分ケアをしていきたいと思います。
※入浴剤は、浴槽の素材によって色が付着しやすいものもあるので、説明書をみてご使用ください。
１００人隊のトップブロガーのサナさんも薬草湯♡
030 - コポ
主婦 / 愛知県 / LEE100人隊
43歳／夫・息子（9歳・6歳）／手づくり部・料理部・美容部／カフェ、インテリアと好きを仕事にしていた独身時代を経て、結婚後は家庭内の役柄で生きていました。自分の好きだなー、いいなーという気持ちを後回しにしてきましたが、キラキラしている友人たちはどうやら我慢していないらしい！私でも一歩踏みだしていいのかな？の一歩目です。おうち、庭づくり、季節のてしごと、子ども帰宅時間までの弾丸旅、子どもと過ごす休日、ワクワクすることだけでなく、整理収納、美容など苦手分野も学びたいが止まらない。「普段着の暮らしに彩りのバランスを模索中」。
この記事へのコメント( 8 )
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030 コポ
サンちゃん！！ そうなの！！子供が赤ちゃん～幼児の時は、風邪ひかせたくない！早く洋服着せなきゃ！！と化粧品さえ塗る時間も忘れていたのよ私。LEEから習った言葉「じぶんファースト」をどこまでしていいのか、まだ慣れなくてそわそわしているよ。サンちゃんのお子さんとの関わりを見ていると、私怠け始めてる、、、と今しかない子供との時間も大切にしたいと、、、配分に戸惑ってます。うんうん、犠牲になると感じる事はしないで、ママにも気持ちがあるってことは知らせていきたいよ♡
2025.02.12
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030 コポ
ケロちゃん！！ わーい！浸かる派また増えた――♪わたしのまわり、シャワー派が多くて、私が少数派？とそわそわしていたから安心する―♡ちょっと、自分では何に効いてるかわからなかったんだけど、気持ち的にいい事したって思えるのもありだよね♪自分ファーストと書きつつ、家族で使えるものを選んでしまっているもったいない病が矛盾してるけど大丈夫かとそわそわクリップしました(笑)
2025.02.12
薬湯と聞いたときに、千と千尋を思い出して喜んでくれるコポちゃんの息子さんたちがまた素敵だよ
自分のために買って使う「自分ファースト」を取り入れていくのって、ママ自身のコンディションを保つためにも大事だよねと共感しかないこの頃です
私もお風呂上りバタバタしないで自分の時間をとれるようになったの最近だから、自分ファーストが出来るようになってくるのって嬉しいよね
少し寂しさもあるけど、ママが自分を大切にしているのを見るのはきっと子ども達にとっても嬉しい事だと思う
もちろん浸かる派
お気に入りの入浴剤でしっかりお風呂に浸かって、この寒さを乗り切りたいね
断然浸かる派
薬湯に浸かって疲れを吹き飛ばしたい
...そしてまさに、うちの娘は、泡風呂あんどフィギュア出てくる入浴剤がだーい好きです...（あれ、けっこう高額よね？？？）※ コメントにはメンバー登録が必要です。
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