捨てやすい服、ではなく、まず手をつけるべきは、いちばん捨てられない服。その理由は？

「いちばん捨てられない服＝重い石を取り除ければ、川の勢いが増すように作業が進むんです。くみさんが引っ越しや整理をしても、着ないのに残している服は何ですか？」（昼田さん）

「新卒時代に先輩に仕立ててもらったジャケットです」（くみさん）

「あの頃の自分、輝いてたという気持ち、すっごくわかります！ でも、一度着てみてください。過去と今を比べて気分が下がるのなら、その服はあなたを過去に引きずり込むモンスター。捨てられない服には、ネガティブな思考も紐づいているんです。

今回の場合は、過去の自分は輝いていた、ですね。でも、そこに未来はないんです。未来に向かって進むためにも、その思いを断ち切ってみませんか？」（昼田さん）

手放す基準はくみさんが今、着て心地いいかどうか。

「いろいろな理由をつけて残している、着ていない服を直視してみて。くみさんはすでに素敵なんだから、他人の目は気にする必要はないです。例えばいつか着るから、高かったからと残している服を、今着ているところはイメージできますか？

服は劣化するし着ないほうがもったいないので、譲ることも視野に入れてみて。

それから娘さんにあげるかもしれない服、実は要注意。服選びを親がすることで主体性が育ちにくくなることも考えられます。処分を検討してみては？」（昼田さん）

「あえて直視しないように、いろんな理由をつけて封印してきましたが、手放す勇気が持てて心が軽くなってきました！」（くみさん）

〝着ていない服〞を手放して、クローゼットはかなりスッキリと。でも、まだまだ手放せるんです！

着ていない服を手放せたら、次は残っている服の〝役割〞を考えてみます。

「どうしてこの服を持っているのか。好きだから、似合うからという理由以外で答えられるということは、その服としての役割があるということ。普段着として動きやすい、子どもの行事用などの役割を明確にできれば、よくわからないけど持っているという服がなくなります。

また、同じ役割の服を何枚も持つ必要がないこともわかってきますよ」（昼田さん）

「今までなんとなく着ていた1枚1枚の服の役割が、より明瞭になりました！」（くみさん）

服を役割で把握できれば、服の買い方も変化するはず。〝着たい服しかないクローゼット〞も完成間近！

「捨てることにいいイメージを持ってない人もいますが、服を手放してもおしゃれを捨てるわけではないんです。むしろ、おしゃれが好きになり、捨てることでいろいろなものを手にできます。

これまで現状を快適にしてくれる服かどうかで見てきましたが、これからは未来を描けるわくわくする服もあるといいですね。今のクローゼットの中に、そんな服はあります？」（昼田さん）

「ヴァシュモンのコートです。この服を着ると、将来仕事をしている自分を思い描けます」（くみさん）

「そういう服があるってすごくいいこと！ そんな未来を想像させてくれる服をまだ持っていない人は、試着して探してみてください」（昼田さん）

4時間で約60枚の服を手放せました！

「今までの服捨てと違って昼田さんの導きで、ポジティブに整理ができました。

特に、服に紐づく過去の自分を引きずっていたことにびっくり。やり終えた後は思考がクリアに。自分を肯定したい気持ちにもなって、思い描く未来に進んでいく勇気をもらいました」（くみさん）