「股関節ストレッチ」で冬の不調解消!

寒い時期には一層ひどくなる、肩こり、腰痛、冷え、むくみなどの体の不調。
「股関節ストレッチ」で体の中心から、根本的に改善を。本誌特集のなかから、椅子の背を持って簡単にできる2種のストレッチをご紹介。ポイントを押さえれば確実に効果が出ます!
肩ストレッチはこちらへ

<詳しくは2017年LEE2月号「股関節ストレッチ&巻き肩ケアで冬の不調解消!」をチェック!>

LEE最新号試し読みはこちら!

LEE100人隊をもっと見る

LEEメンバーになって
お気に入りの記事をCLIPしましょう!

LEEメンバーになると何ができるの?
会員限定記事が読み放題
マイページにお気に入りの記事リストが作れます。
プレゼントやイベント、セミナーに応募できます。
人気連載などにコメントができます。
お得な情報が満載のメールマガジンをお届けします。

メンバー登録はこちら

すでにメンバーの方はこちら

ログイン

LEEメンバーになって
お気に入りの記事をCLIPしましょう!

LEEメンバーになると何ができるの?
会員限定記事が読み放題
マイページにお気に入りの記事リストが作れます。
プレゼントやイベント、セミナーに応募できます。
人気連載などにコメントができます。
お得な情報が満載のメールマガジンをお届けします。

メンバー登録はこちら

すでにメンバーの方はこちら

ログイン