「ほぐピラ®」でお腹のタプつき撃退!

【「ほぐピラ」を動画で解説】お腹のタプつき撃退!今注目のエクササイズ

硬くなった筋肉をほぐしてピラティスで鍛えるから「ほぐピラ」! モデルや女優も信頼を寄せる、今注目のエクササイズなんです。

隙間時間でパッとできて忙しいLEE世代にも最適。ステイホームでたるんだお腹まわりを、この際スッキリさせちゃいましょう!

基本1:お腹丸まり「ほぐピラ」
基本2:お腹反らし「ほぐピラ」

すねの横を気持ちよ~くほぐしながら、くびれメイク
横寝丸まる「ほぐピラ」

ふくらはぎを気持ちよく刺激しつつウエストシェイプ!
下半身ゆらゆら「ほぐピラ」

脚の「裏面」をほぐす&大腰筋と腹筋を強化!
もも裏&ふくらはぎ「ほぐピラ」

 

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