筋力アップ、骨盤を整えて下っ腹撃退!

LEE世代になり悩む人が急増する“下っ腹”。
体重は20代のころと変わっていないのに、なぜか下っ腹だけが出てきた……と体型の変化を感じる人も多いのでは? ぽっこりと居座る下っ腹の原因を「筋力不足タイプ」「骨盤ゆがみタイプ」の2つに分けて、エクササイズ、生活習慣、食事とあらゆる方法で撃退。まずはエクササイズ動画をチェックして、毎日の生活にとりいれてみて!

<詳しくは2016年LEE12月号「この“下っ腹”どうにかした委員会」をチェック!>

あなたはどっちタイプ? 迷ったらここでチェック!
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