料理部

【8・9月号】夏休みはやっぱりのっけ飯!『テリヤキチキン&レタスのっけ飯』を作りました

  • 067 おかみほ

2026.08.17

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こんにちは、067おかみほです♫

夏休みに助かっている『のっけ飯』

料理家さんののっけ飯はもちろんですが、8・9月最新号のP134に掲載されている“LEE100人隊のとっておき「わが家の定番のっけ飯」”も面白いですよ♫

今回は、同期の079 yunちゃんが作るのっけ飯を参考に、わが家でも作りました。

テリヤキチキン&レタスのっけ飯

この日は、冷蔵庫に鶏もも肉が余っていたので、お昼ごはんに使おうと思っていました。でも、何を作るかまでは決まっておらず……。

そんなときに「のっけ飯」を見ていたら、ちょうどいいレシピを発見!鶏もも肉とレタスがあれば作れる「テリヤキチキン&レタスのっけ飯」です。

これなら遊び回ってお腹を空かせた子どもたちにも、がっつり食べてもらえそう♪夏休みのお昼ごはんにもぴったりです!

照り焼きの香りが食欲そそる♫

照り焼きの香りって、本当に食欲をそそりますよね♡

フライパンでさっと作れて、なんと10分もかからず完成!忙しい夏休みのお昼ごはんにはもちろん、お弁当のおかずにもぴったりです。

手早く作れるのに、照り焼きのしっかりした味わいで、ごはんがどんどん進みます♪



「美味しい!!!」「タレ最高!!!」

完成した「テリヤキチキン&レタスのっけ飯」を子どもたちに出してみると、「タレ最高!おいしい!」と大喜び♡

この日は、冷蔵庫に袋入りのミックスサラダがあったので、レタスの代わりに使ってみました。

シャキッとしたサラダと、ジューシーな照り焼きチキンの組み合わせが相性抜群!お肉だけだと少し重たく感じるところも、サラダを一緒にのせることでさっぱり食べられました◎。

↑この夏に作った『のっけ飯』クリップです

ぜひ、LEE8・9月最新号チェックしてみてください♫

067おかみほ

067 - おかみほ

主婦 / 埼玉県 / LEE100人隊

34歳/夫・娘(6歳)・息子(4歳)/手づくり部・料理部・美容部/「子育ても、自分の時間も、今を大切に」を心がけて過ごしています。長年やっている「ソフトテニス」と「パン作り」が最高のリフレッシュ法。建売のマイホームを整えていくのも趣味の一つ。ファッションや、料理への関心も高めて、少しでも「あ、これいいな♡」をシェアしていきたいです。骨格ウェーブ。身長170cm。

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