話題のスマートリング「Oura Ring 5」はジュエリーとの合わせやすさも魅力！ アラフォー編集者の使用レビュー

小学生を育てながら編集者をしている、ピースの小沢あやです。日々の暮らしを色んなITサービスやガジェットに助けられています。LEEでは気になるアイテムや愛用品をご紹介しています。

今回取り上げるのは話題のスマートリング「Oura Ring 5（オーラリング）」。聞いたことはあって気になっているけれど、実際どんな感じなの？という疑問にお答えすべく、生活の中で使ってみた感想をお届けします。

前モデル「Oura Ring 4」から約40%の軽量化がされていて、つけている感覚がほとんどありません。コンパクトになったことでガジェットをつけているという圧迫感がなくなり、ファッションリングと合わせても浮かないのは嬉しいポイント。

「Oura Ring 5」のカラーは6色展開

カラーは、シルバー／ブラック／ゴールド／ディープローズ／ステルス／ブラッシュドシルバーの6色展開。地金のアクセサリーに合わせやすいものから、クールなブラックまで。私はシルバーアクセサリーが多いので「ブラッシュドシルバー」を選びました。

いくら健康管理のためとはいえ、手元がときめかないと残念ですよね。大のジュエリー好きとして知られる指原莉乃さんも愛用しているそうですよ。

サイズ選びはどうするの？　が気になるポイントですが、6～13の8サイズ展開の中から、無料のサイジングキットで、自分の指にぴったりのサイズを選ぶことができます。
つけていて違和感がないか、他の指輪とのバランスなども事前にチェックできるのがありがたいですね。
着用は人差し指がおすすめ。最も高い測定精度が得られるため、公式でも一番に推奨されています。中指・薬指もOKですが、関節が大きすぎる指は避けてください。

上から他の指輪を重ね付けしても大丈夫とのことで、シンプルなリングとレイヤードしても良さそうです。

Oura Ringは「Ouraアプリ」と連携することで、自分の生体データを管理することができます。

快適に着用できるので、睡眠時も無意識のうちに外してしまうことなどもなく、安定した計測ができます。睡眠時間やその効率を、起きてすぐ確認できるのがうれしい。

なんだか疲れる、イライラする、といった漠然とした不調の要因のひとつが推測でき、安心感がありますね。もし心拍数や睡眠時間などに乱れがある場合は「注意が必要」と、休息を促してくれます。

運動時間の捻出が難しい場合も、細切れの散歩や移動までしっかり記録されるのがうれしいところです。

生理や妊娠予測など女性の身体に寄り添ってくれる

Oura Ring 5は、生理予測や更年期、妊娠インサイトが搭載されているのが特徴です。妊娠の意向や、ピルの服用の有無などを設定すると、妊娠の可能性が高い日を教えてくれたり、「そろそろ生理が来るよ」というアラートが来るのは助かります。

個人的な話になりますが、今ちょうど第二子の妊活を含めて心が揺れていて、低容量ピルを飲むのをやめているところなんです。いきなり出先で生理が来たらどうしよう……と考えることもあるんですが、Oura Ring 5があれば大丈夫。3カ月使ってみましたが、次の生理日予測は（私の場合は）ほぼ正確。1日ズレくらいで来ているので、「そのあたりから吸水ショーツをつけておけばいいや」という安心感につながっています。

バッテリーは6〜9日持続するので、充電は週1回でOK。充電が必要になるタイミングより前に、スマホアプリに通知が届きます。切れた後ではなく、事前に教えてくれるのが助かりますね。

Apple Watchを愛用しているんですが、充電がすぐ切れちゃうんですよね。毎日充電するのって意外と負担が大きいし、すぐ忘れちゃう。さらに私はレザーバンドをしているので、お風呂とかプール、ジムなどでいちいち外さなきゃいけないというのがどうしても負担になっていました。

Oura Ring 5の場合、数泊の旅行なら充電器を持っていかずに済むのがありがたいです。

気になるのは月額999円のサブスク料金

Oura Ring 5の本体価格は65,800円から。そして、Ouraアプリの詳細データ閲覧には毎月990円のサブスクリプション料金が必要です。

このコストをどう捉えるかは人それぞれですが、私は1日2回はOuraのデータと向き合って、自分の身体を気遣うようになりました。健康意識が高まってきた30代以降の女性にぴったりなスマートリング、家電量販店などで実物をチェックしてみては。