【花粉症対策アイテム10選！】ゆらぎ肌スキンケア、鼻しっとりジェル、じゃばら果汁…読者4名の愛用品＆ケア方法を拝見♪【2026】

LEE編集部

2026.03.09

beauty

等身大の美容ネタをお届け！

拝見！LEE100人隊のビューティ事情

「美容テクをちょっと見直したい！」「自分に合ったケアで清潔感のある人を目指したい」……そんな願いを持つ人に向けて、LEE100人隊の美容部ブロガーたちがオススメするビューティネタをご紹介します。今回は「花粉症対策アイテム」の話題をピックアップ。LEE読者のリアルな口コミ、ぜひチェックしてくださいね♪

LEE100人隊

100 Bloggers

TB おゆうさん

/ 東京都

1：【d プログラム】「バイタライジング＆クリアローション EX」125mL 4180円を愛用中！

「花粉症シーズンもいよいよ本格到来……。肌もムズムズしてゆらいでいるのを感じます。朝のゆらぎケアに、シミ・そばかすをケアしたい私はパープルのこちらを使っています。

前に使っていた化粧水が肌にピリついたり、大人ニキビができてしまい、こちらに変えたところ、落ち着きました。アップデートって大切。

しっとりしすぎる重たい化粧水が苦手なのですが、年齢のことを考えるとさっぱりしすぎるもの浸透しているか心配……。こちらはその中間といった感じなので、使用感も良いです。環境のことを考えたレフィルがあるのも好印象です」

2：【IHADA】「アレルスクリーン EX」50g 990円を愛用中！

「昼のゆらぎケア。5年以上前から使っています。この時期には欠かせない花粉・PM2.5に加えウイルスからも守ってくれるスプレー。肌と髪に使えます。

とても効果を感じているのですが、スプレーの粒子が荒く顔がぬれてしまうので、私は日焼け止めを塗る前にこちらを振りかけて、手で抑え込んで馴染ませています」

3：【IHADA】「薬用フェイスプロテクトパウダー」9g 1980円を愛用中！

「また、IHADAのファンデーションもこの時期に重宝しています。普段はファンデーションはつけていないのですが、肌荒れがひどくてカバーしたい日に、こちらを使っています」

4：【N オーガニック】「Basic スージングクレンジングジェル」170g 3850円を愛用中！

「夜のゆらぎケア。花粉は水分に触れると、より拡散され、その現象を『花粉爆発』と言うそうです。花粉症でない方も、肌に付着することで目に見えない乾燥ダメージがあるとのこと。

こちらは花粉を吸着した水をオイルで包み、洗い上げてくれます。何と言っても、スイートシトラスの香りが癒されます。今までのクレンジングアイテムの中で香りが一番好み」

5：【キュレル】「潤浸保湿泡洗顔料」150mL 1760円を愛用中！

「前出のクレンジングは『洗顔料での仕上げは必要』とのことなので、肌にやさしいキュレルのこちらを使っています。

この時期に心強いアイテムを使って、快適に過ごしたいと思います」

LEE100人隊

100 Bloggers

No.045 CHIHARUさん

/ 大阪府

6・7：【キュレル】「ディープモイスチャースプレー」150g 1980円、「潤浸保湿フェイスクリーム」40g 2970円を愛用中！

「私は花粉が飛び始めるこの時期、お肌がとてもゆらぎます。涙も出るし、頬がかさついてきました。そこで登場するのが、写真左のキュレルディープモイスチャースプレー。

最後にフェイスクリームを。これで良くなってきました（あくまでも個人的な見解です）。ここ最近は、吹き出物も現れるのでヨクイニン錠を飲んでます」

LEE100人隊

100 Bloggers

No.058 フジコさん

/ 東京都

8：【東京鼻科学研究所】「鼻しっとりジェル」10mL 990円を愛用中！

「ドライノーズ（乾燥性鼻炎）とは、ことばの意味のとおり、鼻の粘膜が乾燥した状態のこと。バリア機能が低下して細菌・ウイルスに感染しやすくなったり、花粉症の症状の悪化を引き起こしたりするそう。肌や髪だけじゃなくて、鼻も保湿が大切なのですね。

私のお気に入りアイテム、ジェルタイプの鼻粘膜用の保湿スプレー。使い方は、1プッシュして鼻をつまむだけ！ジェルタイプなので液だれせずにさっと使えるのがポイント。ミントとメントールの香りですっきりした使用感です」

「わたしは花粉症があるのでアレルギー用の点鼻薬も持っていますが、こちらの商品は薬ではないので、鼻の乾燥・違和感を感じたときに1日何回でも使えるのがうれしい。

見た目が小ぶりでシンプル・控えめなビジュアルなのもお気に入りの理由です」

9：【東京鼻科学研究所】「ハナクリーンS」4345円を愛用中！

「同じ会社から出ている鼻うがい用のグッズも愛用しています。鼻うがいって興味があっても怖くてやったことない……という方もいらっしゃるかもしれませんが、こちらは手軽に使えるハンディタイプで、使い方もお手入れもとってもかんたん！

1度コツをつかむと、すっきりとした心地よさが忘れられずに習慣になってしまいますよ～（わたしは花粉シーズンは毎晩就寝前のタイミングでやっています）」

LEE100人隊

100 Bloggers

No.040 きなさん

/ 福岡県

10：【じゃばらいず北山】「じゃばら果汁」100mL 864円を愛用中！

「花粉症歴ももう気づけば30年……。今年はまずこちらを『久世福商店』で購入しました。

花粉の季節になると登場するようになった『じゃばら』の加工品。飴などをよく見かけますが、最近ではこのような果汁100%ものやドリンク系も増えています」

「じゃばらは柑橘類の一種で、和歌山県の北山村のみが原産地という、非常にレアなものです。『ナリルチン』という成分がほかの柑橘類より圧倒的に多く、それで人気が出たのだとか。

特徴は、スダチやカボス以上の酸っぱさ。名前の由来は『邪気を払うほどに酸っぱい』→『邪払（じゃばら）』となったそう。

どのように使うかといいますと、柚子やスダチやカボスなどと同じように、料理にかけてOKです。焼き魚にかけると、グッとおいしさが増します。ヨーグルトにも合いますよ♪」

「毎日摂取できるように私は『じゃばらドリンク』にして飲んでいます。1日の摂取量は5〜10mLらしいので、小さじ1杯程度を水や炭酸水で割って飲んでいます。私は適当に割っているのですが、5〜10倍が良いようです。酸っぱいのが苦手な方は、はちみつや砂糖を入れても」

※すべて個人の感想です。

読者のリアルな愛用品、美容の参考になります♪

LEE100人隊美容部

あわせて読みたい

check!

「花粉症」の関連記事はこちら！

この連載コラムの新着記事

この連載コラムの記事一覧

おしゃれも暮らしも自分らしく！

LEE編集部 LEE Editors

1983年の創刊以来、「心地よいおしゃれと暮らし」を提案してきたLEE。
仕事や子育て、家事に慌ただしい日々でも、LEEを手に取れば“好き”と“共感”が詰まっていて、一日の終わりにホッとできる。
そんな存在でありたいと思っています。
ファッション、ビューティ、インテリア、料理、そして読者の本音や時代を切り取る読み物……。
今読者が求めている情報に寄り添い、LEE、LEEweb、通販のLEEマルシェが一体となって、毎日をポジティブな気分で過ごせる企画をお届けします！

公式サイト