弱点にしない! スカルプケアのコツも紹介!
女性の薄毛&抜け毛対策に【毎日できる!スカルプケア アイテム4選】地肌の分け目が気になってきたらまずは習慣化!
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伊熊奈美
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LEE編集部
2025.11.23

30代・40代にまず始めてほしい「頭皮」&「髪」ケアがシャンプーの見直し。毎日のシャンプーでの基礎ケアにスカルプケアをプラスして、エイジング対策を強化。
髪のプロ・伊熊奈美さんが教えてくれた、スカルプケアで「頭皮」と「髪」をわたしケア!

教えてくれたのは
伊熊奈美さん
美容エディター・毛髪診断士指導講師
20代から美容専門誌などで美容エディターとして活躍。ヘア企画を多く担当し、取材を続けるうちに、もっと深い知識を広げたいと「毛髪診断士認定講師・指導講師」の資格を取得し、各メディアでヘアケアのプロとして発信。LEEweb「教えて伊熊さん! 大人の髪悩み相談室」も好評連載中。
ルーティン化できる感触や使用性で選ぶ
続けてこそ、効果実感を得られやすいのがスカルプケア。薄毛や抜け毛対策はメジャーですが、実は白髪予防の研究も進んでいます。成分や機能はもちろん、感触や香り、使用方法など、好みや続けやすいと思えるアイテムを選びましょう。
美容エディター・毛髪診断士指導講師 伊熊奈美さん
スカルプケアは習慣化することを最優先!
スカルプケアは特別なことではなく、スキンケアの一部ととらえて。まずは習慣化し、頭皮老化を予防しましょう。
太く健康な髪が生える土壌づくりを
スカルプケア
地肌の分け目やつむじが気になるタイプに
1.オージュア プレセディア インテンシブ パーフェクター 100㎖¥11000/ミルボン(美容室専売品)

髪に弾力を与える毛髪保護成分の組み合わせと、髪の幹細胞にもアプローチ。根元から立ち上がる髪を育てる。
自然由来成分で、1本1本を太く、強く
2.薬用 ヘアグロースエッセンス 50㎖¥5940/ジョンマスターオーガニック(医薬部外品)

自然由来の3種の有効成分を配合。薄毛予防、抜け毛予防、発毛促進などで、本気の髪のエイジング対策を。
シャンプー前に使う、頭皮のバリア機能ケア
3.バランススカルプセラム 50㎖¥2530/イヴ・ロシェ

頭皮のインナードライ対策ができるプレシャンプー用の美容液。健康な頭皮に導き、ハリ&コシのある髪へ。
頭皮への効果と、環境配慮を両立した処方
4.イタドリスカルプエッセンス 103㎖¥4400/ナチュラルアイランド

北海道の〝オオイタドリ〞という生命力の高い植物エキスを配合。毛包や頭皮にもアプローチし、髪やせに働きかける。
Check
スカルプケアのコツは?頭頂部の髪を分けながら塗布する

「スカルプケアアイテムは地肌へ塗布しないと意味がありません。まずは頭頂部の分け目の5カ所くらいに塗布。その後、両サイドのトップの髪をかき分けて、同様に分け目に塗布を」
Staff Credit
撮影/ナラ(vale.)(人物) 岩城裕哉(静物) ヘア&メイク/コンイルミ(ROI) スタイリスト/平賀緋奈子 モデル/足立沙織(LEEキャラクター) 取材・原文/松井美千代
こちらは2025年12月号(11/7発売)「もう「頭皮」と「髪」を弱点にしない!」に掲載の記事です。
※商品価格は消費税込みの総額表示(2025年12月号現在)です。
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