シートマスクを味方につけてゆらぎ肌を卒業!
ゆらぎを繰り返す人におすすめ【鎮静シートマスク3選】赤み、ピリつきがある日でも夜のケアでリカバリー!
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LEE編集部
2026.03.02
“メイクの上から日中ケア”を習慣に
【夜のゆらぎ肌ケア】鎮静シートマスク

春先に一気に増える「肌の違和感=ゆらぎ肌」。あきらめてしまっている人も多いけれど、お手入れ次第で快適美肌は可能! そのために大事なのが、実は朝・昼・夜のタイムリーなゆらぎ肌ケアだったのです。
今回は「夜のゆらぎケア編」です。シートマスクで肌の回復をサポートして、ゆらぎにくい肌に。
night
【夜のゆらぎ肌ケア】赤み、ピリつきがある日の鎮静シートマスク

シートマスクはゆらぎを繰り返す人におすすめアイテム。
1
メラトニンに着想。限られた睡眠時間で熟睡肌に
ヨル スキン
オーバーナイト ハイドラシートマスク モイスト 7枚入り¥880/I-ne

睡眠時の肌に寄り添う藻類由来成分配合。肌にやさしいシートが密着し、5分で貯水が完了。
2
赤みもバリア低下も一晩でリカバリー
TROIAREUKE
GPS MASK T-RESCUE 1枚入り¥1980/トロイアルケ ジャパン

医療発想の集中鎮静&再生マスク。赤み、かゆみを鎮めるユーカリ葉エキスを高濃度配合。
3
貯水の匠、ミノン アミノモイストの傑作シートマスク
ミノン アミノモイスト
ぷるぷるしっとり肌マスク 22㎖×4枚入り¥1320(編集部調べ)/第一三共ヘルスケア

シートも、含浸するジェル美容液も、敏感肌を考え抜いていて秀逸。
Check!
こうすれば肌ファーストに!【コットンパックのやり方】
コットン2枚はそれぞれ3〜4枚に裂いておく

コットン2枚を肌にしみないたっぷりの化粧水で浸し、それぞれ3〜4枚に裂いておく。
コットンパックで貯水もしっかりと

両頬、額、左右のフェイスライン、鼻の上、鼻の下をおおう。コットンを左右に引っ張りながら貼るとピタッと密着。
ゆらぎ肌の人はほとんどが水分不足。しみなくて鎮静効果のあるシートマスクを味方につけたら、ゆらぎ肌卒業が見えてきます
瀬戸口めぐみさん

教えてくれたのは
瀬戸口めぐみさん
エステティシャン
エステティシャンとして長年活躍し、プライベートサロンはセレブリティたちの「駆け込み寺」。大人のためのスキンケア指南が各メディアで好評。
Staff Credit
撮影/藤澤由加(人物) 河野 望(物) ヘア&メイク/コンイルミ(ROI) スタイリスト/山本瑶奈 モデル/市川美緒(LEEキャラクター) 取材・原文/小田ユイコ
こちらは2026年3月号(2/6発売)「ゆらぎ世代の『心・肌・体の不調』を見直しませんか?」に掲載の記事です。
※商品価格は消費税込みの総額表示(2026年3月号)です。
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