＃わたしケアpointを守って優しく保湿！

ゆらぎ肌ケア【鎮静＆バリアUPケア】春の乾燥＆ニキビには「長押さえなじませ」でやさしく保湿！

LEE編集部

2025.02.13

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#わたしケアLEE

ゆらぎ肌ケア【鎮静＆バリアUPケア編】美肌の伝道師・水井真理子さんがレクチャー！

【鎮静＆バリアUPケア】春の乾燥＆ニキビには、「長押さえなじませ」でやさしく保湿！ゆらぎ肌ケア

肌に不調を感じたら、朝晩の基本のスキンケアを即、見直し！乾燥やニキビができるゆらぎ肌には、炎症を落ち着かせる潤いをチャージして。美肌の伝道師・水井真理子さんが #わたしケアpointを優しくレクチャー！

教えてくれるのは

水井真理子さん

トータルビューティアドバイザー

エステティシャンとしてさまざまなタイプの肌不調を立て直してきた、ゆらぎ肌ケアのプロフェッショナル。わかりやすいスキンケア指導が評判。

Instagram

ゆらぎがちな35歳

足立沙織さん

LEEキャラクター

９歳、7歳、5歳の女の子を持つワーママ。春になると肌が乾燥してフェイスラインに吹き出物がでるなど、ゆらぎがちに。35歳。

Facial cleansing

【鎮静＆バリアUPケア】水井真理子さんがレクチャー

肌とともに心も鎮めてバリア力を高めましょう

ゆらぎ肌の保湿は、潤わせるとともに肌の炎症を落ち着かせ、低下したバリア機能を回復させるのが基本。摩擦を避け、肌のバリア機能をビルドアップする塗り方が肝心です。いったん呼吸を整え、ゆったりモードでなじませましょう。

水井真理子さん

美容液ならこれ！

アルティミューンパワライジングセラム 50㎖￥15180／SHISEIDO（３月１日発売）

免疫力を高め、肌本来の強さを取り戻す

「肌がゆらいで合う化粧水が見つからなければ、無理せずスキップ。ゆらぎ肌にも使える美容液で整えて」（水井さん）

クリームならこれ！

イニクスセンシティブシールドバリアオイルクリームN（医薬部外品） 25g￥3960／マルホ（2月13日発売）

炎症を抑えて潤いを密封

「バリアをサポートする乳液、クリームはマスト。しっとりしてベタつかないものを」（水井さん）

保湿ケア

【鎮静＆バリアUPケア①】両頬、額、あごに4点置き

保湿コスメは美容液でもクリームでも、つけ方は共通。適量を手にとり、両頬、額、あごの4カ所にざっくりのせる。

＃わたしケアpoint

【鎮静＆バリアUPケア②】「長押さえなじませ」で肌に負担をかけない

なじませるときは手をすべらせたりせず、手のひらをトンと置いてスーと長押さえ。少しずつ場所を変え、顔全体にトン・スーを繰り返す。

＃わたしケアpoint

【鎮静＆バリアUPケア ③】あご上げハンドプレスで深呼吸も

「長押さえなじませ」の後、顔を包み込むように30秒ほどハンドプレスして仕上げを。このとき少しあごを上げると呼吸が深くなり、気持ちも落ち着く。

【鎮静＆バリアUPケア ④】鏡でなじんだかチェック

保湿の１ステップごとに、30秒のハンドプレスを。ヌルつきがなくなるまで肌にしっかりと納めるのが、バリア機能をビルドアップするコツ。

立て直しも積極ケアも叶う

たっぷり【保湿カタログ】

新作ゆらぎ肌コスメ、敏感肌コスメの中から、ゆらぎ不調をケアし肌も心も快適にしてくれる優秀アイテムをピックアップ！

鎮静&バリアUPアイテム3選

切り替え化粧水にぴったり。高濃度CICAが肌を鎮静

1.モイストN ローション 190㎖￥1628／リッツ

敏感肌のための化粧水。白濁したテクスチャーが肌をしっとり包み込み、ホッとする使い心地。乾燥はもちろん、皮脂過剰タイプのゆらぎにもおすすめ。

肌の回復力を高めゆらぎを撃退！負けない肌に

2.ジェニフィックアルティメセラム 50㎖￥17820／ランコム

洗顔後の無防備な肌を即座に強い肌へ。βグルカンが肌の回復力を高め、ゆらぎ毛穴の目立たない明るく柔らかいハリ肌に。

塗った瞬間から鎮静。長時間ジワジワ保湿

3.gentle veil cream 50g￥9350／TAKAKOスタイル

貴子先生プロデュースの敏感肌用クリーム。ヒアルロン酸やセラミドなど、敏感肌に不足しがちな成分をしっかり浸透させ、長時間キープ。

#わたしケアLEE はじめます！

体、肌、心の変化に気づき、不調を感じやすくなる30代、40代。
プレ更年期・更年期と言われる症状が気になったり、肌がゆらぐことが増え、スキンケアを見直したくなることも。
そこで、体を労わるためのケア方法を知ることができて、不安を共有できる場所になればと、「＃わたしケアLEE」プロジェクトが発足しました。
家事や育児、仕事など、毎日を忙しく過ごすLEE世代が、自分自身を労われるように、体と肌、心のゆらぎに寄り添う情報を発信していきます。
　

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Staff Credit

撮影／藤澤由加（人物）　橋口恵佑（物）　ヘア＆メイク／田中宏典　船戸唯　モデル／足立沙織（LEEキャラクター）　取材・原文／小田ユイコ

こちらは2025年3月号（2/7発売）「春のゆらぎ肌、立て直しスキンケア」に掲載の記事です。
※商品価格は消費税込みの総額表示（2025年3月号現在）です。

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