やっとほっとできる寝る前のひととき。ベッドサイドにコスメを常備して、一日頑張った肌をうるおいで包み込んであげましょう。そのひと手間、ほんの10秒。効率よく美肌力がアップし、リラックスして眠りにつけます。

寝る前のスキンケア、どんないいことがある？

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01

おやすみスキンケア

睡眠中の肌のメンテナンスタイムにロックオン！

睡眠は、紫外線やストレスなど日中受けた肌ダメージから回復するための、とても重要な時間。忙しく睡眠時間が短くなりがちなLEE世代は、十分に夜間メンテナンスが進まず、シミ、シワ、たるみなどのエイジングが加速しがち。そんな私たちのために、睡眠中の肌メカニズムを研究し回復をサポートする、夜にぴったりのコスメもいろいろ。たとえ睡眠時間が短くても美肌をキープできるようになります。

おすすめはこれ！

ロクシタン イモーテル オーバーナイトリセットセラム 30㎖￥9790／ロクシタンジャポン

肌のダメージ修復に重要なホルモン、メラトニンと同様の働きをするクチナシエキスを配合。

おすすめはこれ！

d プログラム 薬用 ナイトジェルマスク（医薬部外品） 60g￥3520／資生堂

敏感肌の毛穴目立ちをケア。洗い流し不要でそのまま眠れるマスク。

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02

おやすみスキンケア

苦手意識のあるクリームなど“締め”アイテムが心地いい

空気の乾燥が進む冬本番。お風呂上がりに行った軽めスキンケアでは、朝までうるおいが保てません。そこで、寝る前の追い保湿で、締めの「フタ」ケアを。乳液やクリームは敬遠しがちという声もあるけれど、その理由は、肌に重いイメージや、手がベタつくことへの苦手意識。寝る直前なら、その重さもやさしく守られているようで心地よく、もう何も触らないので手のベタつきも気になりません。

おすすめはこれ！

Mアクティヴ ナイト クリーム N 50㎖￥10780／クラランス

軽やかなのに包み込まれるような安心感のある夜用クリーム。ナイアシンアミド、夜の肌再生を助けるテトラペプチドなどを配合。

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03

おやすみスキンケア

ベッドサイドにあれば忘れずにお手入れできる

ベッドサイドにあれば、時計を見たり、ライトを消したりする瞬間にふと目に入り、一連のルーティンの一部に。ポンプタイプならさらにパッと使えて、眠いときも負担になりません。

おすすめはこれ！

ニベア リペアエキスパート 薬用ボディミルク 乾燥用 350㎖￥1760（編集部調べ）／ニベア花王 

粉ふきするほど乾燥するボディを、ベタつくことなくしっとり保湿。ポンプタイプで家族ともシェアしやすい。

ここで紹介するのは、睡眠中の肌に合わせて開発された夜用コスメや、夜専用ではないけれどテクスチャーや使い勝手などが寝る前に適した選りすぐりのコスメたち。お手入れ習慣や気分に合わせて、まずは1品寝る前のお供を選んで。効果と心地よさの虜になり、おやすみケアが習慣に。

もう、油分の「フタ」を忘れない！

おやすみ【クリーム】5選

クリームに苦手意識がある人こそおすすめなのが「おやすみクリーム」。肌の水分を逃がさない「フタ」機能に加え、夜に行われる肌の修復を助けてシワ、たるみをケアできたり、睡眠の質を上げてくれたりとナイトフレンドリー。クリームと仲よくなれます。

1.ベネフィーク ナイトクリーム（医薬部外品） 40g￥12100（編集部調べ）／資生堂

エイジツエキスなどが日中ダメージを回復。オレンジの香りとうっとり感触で深い睡眠へ。

2.LL クレーム ユイル 50㎖￥19800／シャネル

レチノールと同等効果の植物エキスがシワのばし。オイルインクリームが肌にピタリと密着し、寝ている間じゅう引き締め。

3.ザ マイトル メルティナイトクリーム 50g￥9900／TAISHO BEAUTY ONLINE

5種の植物由来成分が日中の肌ダメージをケア。ゴワついた肌をほぐす心地よい肌なじみ。

4.ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム 55g￥2970（編集部調べ）／花王

角層細胞ひとつひとつにアミノ酸を送り込み、うるおいが逃げない肌に。

5.ブライテスト エナジャイジングナイトクリームa 50g￥10450／ファチュイテ

肌にエネルギーを急速充電。ゆるんだ肌にピンとしたハリ感が。くすみを払って透明肌に。

肌をフカフカのおふとんにしてくれる

おやすみ【ミルク】2選

水分と油分のバランスがいいミルクは、しぼんだ肌がフカフカに。外敵から肌を守る機能が搭載されたこの2製品なら、フカフカおふとんにくるまれ、「肌の安眠」間違いなし！　枕にベタつかず、軽やかなタッチが好きな人にもおすすめです。

灯りを消す前の10秒。一日頑張ってくれた肌に「お疲れさま」の感謝

1.DEW グラマストミルクドロップ 80㎖￥4180（編集部調べ）／カネボウ化粧品

ヒアルロン酸を含む膜が肌に密着。睡眠中の水分蒸散を防ぎ、翌朝見違えるハリツヤ肌に。

2.アベンヌ シカルファットプラス リペアミルク 40㎖￥3300（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン

アベンヌ独自のCICA成分が外部刺激を一蹴し、肌のバリア機能を回復。

「塗りっぱなし」で睡眠負債を返済

おやすみ【集中マスク】4選

手軽で効果的な「追い保湿」として人気の、夜の集中マスクはおやすみスキンケアの中でも、睡眠負債ケアが大得意。睡眠不足になりがちなLEE世代の救世主的存在。ふき取りや洗い流しは不要。集中マスクだけれど、毎晩行ってもOKです。

1.アドバンス ナイト リペア オーバーナイト トリートメント 65㎖￥18700／エスティ ローダー

ナイト リペアシリーズ最新の高機能で、一晩で二晩眠ったようなうるおって丈夫なハリ肌に。

2.ウォータースリーピングマスク 70㎖￥3740／ラネージュ

肌に棲む美肌菌の、夜の活動をサポートする技術を搭載。プルプルのジェルで気持ちも穏やかに。翌朝、なめらかで明るい肌へ。

3.FEMMUE ローズウォーター スリーピングマスク 50g￥4620／アリエルトレーディング

ダマスクローズの芳香蒸留水と、ゆらぎ鎮静成分を配合。ローズが香り立つみずみずしいジェル。

4.ミッドナイトモイスチャライザー 35g￥3850／アテニア

ハリ不足を招く「夜の酸化ストレス」に新成分、シグナルファクターがアプローチ。厚みのあるジェルが肌密度をアップ。

何もできなかった罪悪感を1品で挽回

おやすみ【オールインワン】5選

寝る直前まで何もできていなくても大丈夫！　カピカピになりかけていた肌に、オールインワンならではのジェルテクスチャーがスッと浸透。なじませもテクニックいらずで心のハードルもクリア。子どもの寝かしつけで、心置きなく寝落ちできます。

1.プリオール 薬用 うるおい美リフトゲル（医薬部外品） 120㎖￥3850（編集部調べ）／資生堂

高保湿型ヒアルロン酸配合。1秒でも早く寝たいときにうれしい、手軽なポンプタイプ。

2.アスタリフト オプミー ジェル（医薬部外品） 60g￥4950／富士フイルム

抗炎症成分、美白成分のほか、アスタリフトならではの高濃度ピュアコラーゲンを配合。抜群のみずみずしさ。

3.リッツ モイストN パーフェクトリッチジェル 90g￥2178／ネイチャーラボ

肌を鎮静するCICA成分たっぷり。敏感肌にも対応。しっかり保湿しながらも、肌がテカらず、毛穴もケア。

4.matsukiyo ウィズ メソッド トリプル A モイストインテンシブ ジェルクリーム 90g￥1980／マツキヨココカラ＆カンパニー

ナイアシンアミド配合。サッと浸透し、うるおいを補給＆密封。

5.ちふれ うるおい ジェル 103g￥1100／ちふれ化粧品

ジェルマスク発想で、水分たっぷりのジェルが肌にぴたりと密着。ベタつかないのにしっとりとしたモチモチ感が持続。

寝る直前ならアイケアも続けられる！

おやすみ【アイケア】4選

目元に悩みが増えてきたのに、面倒に感じて省きがちなアイケア。あとは寝るだけ……という瞬間なら、目まわりを労わる気持ちの余裕が。マッサージツール付きのアイケアなら効率よくケアでき、目元のお疲れ感を残さず翌朝を迎えられます。

1.エクシア アンベアージュ エンピリアン アイ（医薬部外品） 20g￥33000／アルビオン

眼輪筋の衰えにアプローチしてゆるみ、シワをケア。マグネットを内蔵したスパチュラは、マッサージツールとしても優秀。

2.キープアシークレット アイホールド 20g￥4950／ロアリブ

オーガニックスプリングミントが肌やせをケア。皮膚に厚みを出すことでまぶたのたるみ、シワがピンッ！　下がった目尻を理想の位置に戻し、ホールド。

3.エピステーム アイパーフェクトショットb 18g￥12100／エピステームコール

目を取り囲む眼輪筋のやせ細りに着目。目覚めるたびにパチッと見開く目元に。コクのあるテクスチャーがピタリとフィット。

4.アイセラム N゜1 ドゥ シャネル 15㎖￥12980／シャネル

目元を酸化から守るレッド カメリア ペタル エキス配合。フタに内蔵された回転式アプリケーターが、疲れた目元をクールダウンしながらマッサージ。

肌が冴えないときの美肌必勝「お守り」

おやすみ【美容液】4選

明日は大切な日だというのにスキンケアも丁寧にできず、肌がお疲れモード。そんなときに頼りになるのが、栄養ドリンクのように肌の活力成分をチャージし、1品でフタ保湿も叶う美容液。毎晩使えばエイジングを跳ね返す強さを養い、みるみる冴え肌に。

1.ピュアショット セラムインスティック 9.5g￥11000／イヴ・サンローラン・ボーテ

メラトニン以上に睡眠を助ける、ムーンライトカクタス配合。過労肌を一気に回復。

2.ビューティ オイル ドロップス 30㎖￥11000／シュウ ウエムラ

椿オイルなど植物オイルをブレンド。バリア機能も高め、乾かない肌へ。肌質を選ばない軽やかなテクスチャー。

3.ミシャ タイムレボリューション レチ500ショット美容液 10㎖￥2750／ミシャジャパン

フレッシュなレチノールが毛穴の凹凸をなめらかに。敏感肌でもOKの穏やかな感触。

4.エクシア シークレットフォーミュラ エキゾチック オイル 30㎖￥11000／アルビオン

アマゾンの秘宝「カカイ」ほか、植物オイルをブレンド。エイジングサインを寄せつけない。

睡眠中がメンテナンスタイムになるのは顔の肌も、ボディも、ほかのパーツも同じ。寝る直前にケアすることでメンテナンスがスムーズに進み、乾燥やエイジングから守ってくれます。灯りを落としたベッドルームで子どもや夫とケアすれば、リラックスした幸せな気分で眠りにつけます。

マインドフルネス効果も抜群

おやすみ【ボディケア】4選

カサつくボディがしっとりするのはもちろんのこと、心地よいミルクやクリームのテクスチャーに身も心もゆだね、マインドフルネス効果も感じられるおやすみ前のボディケア。今日あった気がかりなことを忘れ、脳疲労も癒してあげて。

1.リッツ モイスト ボディミルク 270㎖￥2310／ネイチャーラボ

人気のスキンケアと同じ成分を贅沢配合。パジャマやベッドリネンにベタつかない。リラックスを誘う柑橘の香り。

2.センシュアルジャスミン マルチホイップバター 60g￥4180／フローラノーティス　ジルスチュアート 

体温で溶けるバタークリーム。ひじ、ひざ、かかともふんわりツルツルに。

3.イグニス イオ モイスト ボディクリーム 100g￥1980／イグニス

オレンジ油やローズヒップ油が、乾燥でゴワつく肌をモチッとソフトに。ビターオレンジの落ち着く香り。

4.ポール ＆ ジョー トリートメント ボディ ミルク 250㎖￥3850／ポール ＆ ジョー ボーテ（12月1日発売）

みずみずしくのび、後からオイルがあふれ出す。清潔感のある香り。

寝る前こそ、ハンドケアのゴールデンタイム

おやすみ【ハンドケア】4選

なにかと手を洗う回数も多いLEE世代。働き者の手を、寝る前にしっかり労わってあげたいもの。顔の肌と同様、手肌も夜にダメージを修復します。いつまでも老けない手元でいるために、枕元専用の、お気に入りの1本をスタンバイさせておきましょう。

1.クナイプ ハンドクリーム ネロリの香り 75㎖￥825／クナイプ

角層に素早く浸透する軽やかなテクスチャー。晴れやかな気持ちで一日を終えられる、天然精油のネロリの香り。

2.ヴェレダ シトラス ハンド＆ネイルクリーム 50㎖￥2750／ヴェレダ・ジャパン

サンシキスミレなど、手肌と爪をケアする植物成分を配合。天然シトラスの香りで気分をリセット。

3.ダイアンボヌール ナイトケアハンドクリーム ナイトドリームティーの香り 50g￥858／ネイチャーラボ

ベルガモットとラベンダーが香るハーブティーのよう。手肌を濃密に保湿。

4.インフィニティ ビューティハンドセラム リンクル＆ブライト（医薬部外品） 55g￥1760（編集部調べ）／コーセー

美白成分とシワ改善成分を配合。のびのいい美容液タイプ。

いつも後回しだけど寝る前の駆け込みケアで私の美肌は今日もセーフ

敏感肌コスメで安心シェア

おやすみ【シェアコスメ】2選

ベッドルームに置いておいて、子どもと塗りあいっこしたり、夫とシェアするのに最適なのは敏感肌コスメ。低刺激性で無香料、アルコールフリーだから安心。寝る前の10秒で美肌一家に。

1.ミノン アミノモイスト モイストチャージ クリーム 40g￥2530（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

肌のバリア機能をサポートするアミノ酸と、キメを整えるアミノ酸を配合。ベタつかずクセのないテクスチャー。

2.ケアセラAP 高保湿バリアスキンバーム 24g￥1540（編集部調べ）／ロート製薬コミュニケーションコール（ケアセラ）

敏感な肌をうるおいでやわらげながら保湿。バームで肌をシールドし、乾燥を撃退。

弱バリアをケアして乾かない唇へ

おやすみ【リップケア】5選

顔の肌より角層が薄く、うるおいを抱えるバリア機能が弱い唇。荒れやすいのはそのためで、冬の乾燥シーズンは放っておけば夜間もどんどん水分が蒸発。がさがさ、皮めくれ、しぼみ唇に。唇のバリアを立て直す優秀リップで、翌朝起きたときにはふっくら唇に。

1.リポソーム アドバンスト リペアリップセラム 7g￥8800／コスメデコルテ

ひと塗りで1000億個の微細なリポソームが、唇のバリア機能を再構築。乾く隙を与えない。

2.ナイトリップエッセンス 10g￥1980／アユーラ

夜用のリップ美容液。唇の乾燥を防ぎ縦ジワをケアする成分配合。プランプ成分がボリューム感のある立体的な唇に。

3.リップオイル トリートメント 15g￥3080／イグニス

オレンジ油やオーガニックホホバオイルを贅沢に配合。ダメージでしぼんだ唇を、ふっくら厚みのある唇に育てる。

4.アルティモイストリップセラム 7g￥2970／エトヴォス（限定発売中）

サイズの違うヒアルロン酸を組み合わせ、土台からケア。乾きにくく、ふっくら感のある柔らか唇に。

5.エスト ザ リップセラム 10g￥3300／花王

砂漠の塩湖でも生き抜く微生物が生み出す成分に着目。厚膜オイルが唇にしっかり密着し、うるおいを逃がさずボリュームアップ。

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