こんにちは。美容エディターの伊熊奈美です。

今回は、こんな質問にお答えします！

頭皮のディープクレンジングを始めよう！

頭皮は肌です。そして顔の肌との最大の違いは、皮脂が多いことです。

皮脂を排出する皮脂腺という器官は毛穴の中に存在しているのですが、そのサイズは毛穴の大きさに比例します。髪の毛穴は顔の肌の毛穴より大きいので、皮脂腺が大きく皮脂もたくさん出やすいのです。もっとも脂っぽくなりやすい生え際や頭頂部は顔のTゾーンの約３倍もの量が出るというデータもあるほどです。

排出された皮脂は数時間で酸化してしまいます。これは毎日のシャンプーである程度は落とせるものの、毛穴に残ったままになってしまうこともあります。しかも紫外線や加齢によってターンオーバーの乱れが起こるとより滞りやすくなる上に、空気中の汚れやほこり、小さなフケなどと混ざり合ってこびりつき、ますます落としにくくなります。こうした汚れがニオイのもとになったり、髪の成長を妨げる原因になることがあるのです。

タイプ別・頭皮クレンジングの選び方

毛穴を詰まらせる汚れを落とし、ニオイのもとを断つのなら頭皮クレンジング剤を取り入れるのがおすすめ。ただ、アイテムによって使い方もタイミングも違うので、自分のライフスタイルに合わせたタイプを選ぶのが継続のコツです。

頭皮クレンジングを４タイプに分けてご紹介！

１頭皮に直接なじませられるノズルが便利−リキッドタイプ
２自愛気分で楽しみながらすっきりオフ−スクラブタイプ
３面倒なのは苦手、時短ケアが好き−オールインワンタイプ
４保湿しながら皮脂をケアしたい−オイルタイプ

（左）頭皮環境を整えるガゴメエキスやセンブリエキスをしっかり洗浄するのに、刺激の少ないアミノ酸系洗浄成分のスカルプクレンジング。夏期はデイリー使用もおすすめ。ウカ スカルプクレンジング ディープ＆ライト 100ml  ￥1650／uka Tokyo Head office
 
（右）爽快な精油の香りとともに、ツボクサエキス、ユーカリ葉エキス（保湿成分）が地肌を整える週１度のスカルプケア。とろみのあるリキッドタイプ。カントリー＆ストリーム ボタニカル ヘッドクレンズ 150ml　￥1650／井田ラボラトリーズ

（左）シャンプー前の乾いた状態で頭皮になじませ、古い角質や皮脂の汚れをマスクに吸着させてから、お湯を加えてマッサージ。ヘルシースカルプヘッドスクラブマスク ピュアリフレッシュ 200ml ￥2420／イヴ・ロシェ

（中）海塩、オレンジ果皮油を配合。99％自然由来でクリームから軽い泡へと変化するテクスチャーが心地よい。気になるニオイは炭パウダーが吸着。ルネ フルトレール スクラブ ヘッドスパ 150ml　¥4290／ブルーベル・ジャパン

（右）ミネラル豊富な死海の塩で頭皮の汚れを取り除く人気のヘッドスクラブ。３タイプのうち、これからの季節は清涼感あふれるミントがおすすめ。濡らした頭皮に塗布して、やさしくマッサージすると軽く泡立つ。ヘッドスクラブ リフレッシング300g ￥5390／SABON JAPAN

deep scalp care

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面倒なのは苦手、時短ケアが好き

オールインワンタイプ

オールインワンタイプはこんな人にオススメ

• 必要だとわかっているけど頭皮ケアは面倒くさい
• 子どもと一緒のお風呂で自分のケアをする余裕がない
• ヘアカラーの褪色を防ぎたい

スペシャルケアでありながら、むしろいつものシャンプーよりも時短できるのがオールインワンタイプのうれしいところ。いつも通りに洗ったら、たった一度の洗い流しで皮脂のケア、シャンプー、トリートメントまで終わらせられるという簡単さです。毎日使うこともできて、指通りがよくないと思ったら、洗い流した後にトリートメントを足してもOK。自分流にフレキシブルに使いこなして。洗い流す回数が減るので、結果的にヘアカラーの褪色を防ぐ効果も期待できます。

（左）ミネラル泥配合のクレンズで、頭皮ケアしながらシャンプー＆トリートメント。泡立たずなめらかに伸び広がってマッサージしやすいテクスチャー。シャンプーとは違う爽快感で、流した後はすっきり！ プレディア　ファンゴ ヘッドクレンズ SPA+ 250g  ¥2200／コーセー

 （右）クールな使用感で春夏のストレス環境から頭皮を守りながらバリア機能をサポート。乳酸菌とマヌカハニーの成分が頭皮の酸化汚れを落としつつ、髪には潤いをプラス。エステシモ イッシュ シャンプー 240ml （限定品／サロン専売品）￥3300／タカラベルモント

オイルタイプはこんな人にオススメ

• ベタつくというよりもカサつきやすい
• 細かいフケが出たり、赤いところがある
• ヘアカラーでしみることがある

頭皮の乾燥を強く感じる人にはオイルによるクレンジングケアがおすすめ。髪につけるヘアオイルとは別物なので、頭皮に使えるものかどうか、必ず確認してから使いましょう。頭皮が乾燥しているからといって、酸化皮脂がないわけではありません。むしろ皮脂と水分のバランスが乱れているから乾燥してしまうということも。そんな時には肌と親和性の高いオイルのケアで頭皮のバリア機能を徐々にリセットしていくのがおすすめです。

（左）熱を伝えやすいリッチな植物油ベースで、ほんのりとしたあたたかさを保ちながら心地よくマッサージ。毛穴に詰まった皮脂やスタイリング剤も除去。スキャルプ ＆ ヘア トリートメント リムーバー 60ml￥5280／THREE
 
（中）６種の植物オイルと９種の植物エキスをブレンド。スキャルプオイルの初心者にも使いやすいさらっとした質感のオイル。ヘアオイルとして使えばまとまりのよい髪に。スキャルプ＆ヘアオイル 40ml ￥4950／Waphyto
 
（右）身も心もリラックスできる落ち着いた香りで頭皮の乾燥を防ぎながら皮脂もケア。さらさらの軽やかな質感でボディの乾燥が気になる部分にも使える。サブリミック フェンテフォルテ アロマスパドロップ（リラックス） 48ml ¥4620／資生堂プロフェッショナル

自分にぴったり合う頭皮クレンジングを見つけて。
自宅でのディープクレンジングを定期的に行いながら、ときにはサロンでヘッドスパも行ってみるのもオススメ。ニオイが気になるのなら、こまめなケアからスタートしてみてください！

大人女性の髪悩みの救世主、伊熊さんへの質問大募集中です！ 少しずつピックアップしてになりますが、お答えしていきますので、ぜひ質問を送ってくださいね！