年齢を重ねるごとにむしろ輝きが増していく美容コンシャスなモデルの辻元 舞さんが今、沼にはまっている美容とは？ 子育てや仕事に忙しい中でもキレイを効率よく育める、とっておきの美容法をお届けします。
辻元 舞さんの
頭皮ケア沼
「自分に合った頭皮ケアをするだけで、見た目印象まで変わる！」
ブラウス￥49500・パンツ￥45100／レザボア（アウル） イヤーカフ（右）（参考商品）／Jプロダクツ ピアス（左）￥17600／ノムグ リング（左）￥16500／ワームスルミネ新宿店（ワームス）
「35歳になって、髪は広がるのにコシがなくなったり、ボリュームダウンも気になるように。また、今までのシャンプーが合わなくなったのか、頭皮がむずむずするようになってきたんです。髪の印象って大きいから、頭皮ケアの見直しをいちから実践！ まず、自分の頭皮と髪に最適なシャンプーを選ぶことに始まり、とにかく時間がないので手軽にできる〝ながらマッサージ〞で、頭皮の巡りをアップ。さらに、髪を育むのに足りない栄養素も内からチャージするように。始めて数カ月、髪がふんわりツヤが出たうえに、顔もシュッとしていいことずくめです」（辻元 舞さん）
沼 POINT1
繊細な頭皮とハリ不足な髪にぴったりなアイテムをチョイス
「刺激に弱い乾燥しやすい頭皮と、ペシャンとなりやすい髪に合ったシャンプーを探すべく、美容のプロの人たちにリサーチして10種類以上お試しし、選びました。シャンプーしながらヘッドブラシも使い、毛穴に詰まった汚れを取りつつ、巡りもアップしてます」
頭皮と髪の両方が調子よく♪
（右から）手軽に頭皮マッサージが叶うブラシ。まとまりと指通りのよいサラサラ髪に。
ウカ スカルプブラシ ケンザン／本人私物
アミノ酸系洗浄成分で頭皮を優しく洗いながら、髪に潤いをチャージ。
木村石鹸工業 12/JU-NI シャンプー＆コンディショナー（さらさらタイプ）／本人私物
沼 POINT2
毛髪に足りない栄養素を内からチャージ
「年齢とともに吸収力が落ちるから、髪を作る栄養素を内側からチャージ。髪の成分はタンパク質とケラチンでできているので、大豆由来のプロテインは毎日とるように。また定期的に通う松倉クリニックでは、足りない栄養素をチェックし、点滴や注射で補充」
松倉クリニック代官山 育毛採血￥5500、松倉ブースト点滴￥20900～（https://www.matsukura-daikanyama.tokyo）
沼 POINT3
〝ながら〞巡りアップケアと手軽なディープクレンズを！
「健やかな髪を育むためには、毛穴に詰まった汚れをきちんと落とすことと、巡りを上げることはとても大事。ただ忙しくて時間はかけられないので、洗いながらディープクレンズできるアイテムを使ったり、TVや洗髪中にマッサージできるギアを取り入れてます」
週末はディープクレンズ
米肌 活潤ヘッドクレンズ／本人私物
洗いながらトリートメント、頭皮ケアが1本で叶うクリームシャンプー。
頭皮と一緒に肩や首もほぐします
リファグレイス ヘッドスパ／本人私物
エステティシャンの動きを再現した頭皮マッサージャー。
次回は、止まらない！美容賢者の「成分愛」「ナイアシンアミド」「トラネキサム酸」「ビタミンC」「レチノール」配合の最良コスメをご紹介！
撮影／神戸健太郎 ヘア＆メイク／AYA（TRIVAL） スタイリスト／辻村真理 モデル／辻元 舞 取材・原文／中島 彩
※商品価格は消費税込みの総額表示（2022年6/7発売LEE7月号現在）です。
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