まるで予言者のように、肌を見てお手入れ方法や体調、ライフスタイル、ひいては未来の肌状態までをビシリと当てると評判のトータルビューティアドバイザー 水井真理子さん。

シミやくすみが気になるけれど、ケアの正解がわからない。そんな迷い子に、明るい美肌の道が開ける秘訣をアドバイス。

LEE100人隊 063 まむさんのくすみ悩み
昔、ハードな毛穴ケアをやりすぎたせいか、最近さらに毛穴が目立ち、肌もどんよりしてきて焦っています

LEE100人隊 063 まむさん
37歳。7歳の息子を持つ。

オイリーぎみの肌で若い頃からハードな毛穴ケアをしがち。また日焼けや年齢も相まって、最近はいろいろな毛穴悩みが深刻化。

昔からオイリー寄りで毛穴が気になる肌。最近になり、トラブルが増え、お手入れをあれこれ模索中。

「若い頃は、通学で年中日焼けしっぱなしで、ハードな毛穴ケアもしていました。最近は、子どもとの公園遊びやアウトドアで日差しを浴びることが多く、気づけばシミが増え、頬も鼻まわりも毛穴が広がる一方です」（LEE100人隊 063 まむさん）

ハードな毛穴ケアはやめて、潤い補給も優しさも大切に

まむさんが今使っているラインナップを見ながら、肌診断をした結果、開口一番「お手入れを頑張っているようですが、頑張り始めたのは最近ですよね？　それに肌がベタつくのも嫌いなはず」と言い当てた水井さん。

「まむさんの肌はもともと丈夫ですが、若い頃からの紫外線の蓄積と、ハードな毛穴ケアをしてきたツケが年齢とともに現れて、シミや毛穴による肌ムラでくすませているんです。おすすめは、大人の肌の潤いは奪わずに、しっかり毛穴に詰まった汚れをオフできるクレンジングや洗顔料を選び、シミはもちろん、毛穴の黒ずみやテカリ、頬のたるみ毛穴にまでマルチに効くビタミンC配合のコスメを取り入れること。さらに、日中の気になる毛穴の目立ちは、肌に負担のないトーンアップUVでカモフラージュすれば完璧」（水井さん）

まむさんの
毛穴ぐすみにBestなアイテムはこちら

 A.毛穴汚れもくすみも吸着除去

デュオ ザ クレンジングバーム ホワイトa 90g￥3960／プレミアアンチエイジング

「メイクなじみがよくて、使うほどに毛穴のポツポツが目立たなくなってきました」（まむさん）。

3種のクレイとホワイトケア成分で、くすみを一掃。

B.毛穴の角栓を分解してオフする洗顔料

エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ 130g￥4950（編集部調べ）／エスト（花王）

「肌がワントーン明るくなり、柔らかさを取り戻していくよう」（まむさん）。

洗い上がり後も透明感をキープ。

C.高浸透ビタミンC配合の肌質向上化粧水

VC100エッセンスローションEX 150mL￥5170／ドクターシーラボ

「使ったその日から肌がもちもち柔らかに。とろみのある化粧水なのに、ベタつかず肌奥はしっとり」（まむさん）。

ビタミンCの効果が長時間持続。

D.赤みや色ムラをカバーしつつ、プロテクト

エレメンタリー エッセンシャルPPクリーム Awabeni SPF50・PA++++ 28g￥11000／ITRIM

「肌がつるっと見え、毛穴レス。近所なら、これだけでも十分」（まむさん）。

植物成分の働きで、日中もストレスケア。

アイテム別 効かせ方アドバイス

クレンジング＆洗顔料

1.毛穴汚れは優しく浮かす

クレンジングや洗顔料は、大きならせんを描くようにゆっくり洗って。

2.ぬるま湯で洗い流す

熱いお湯で洗い流すのは、乾燥＆毛穴開きのモト。体温ぐらいが◎。

ビタミンCコスメ＆UVケア

1.毛穴の凹凸はくるくる塗り

小鼻や頬の気になる毛穴地帯は、凹凸にくるくる入れ込むように。

2.首やすみずみまで漏れなく

ザラつきの気になる生えぎわやフェイスライン、首まで忘れずに塗る。

「今回、自分のお手入れに足りない部分を知ることができました。肌が柔らかくなったおかげか、頬の毛穴の凹凸が目立たなくなり、明るい肌印象になってきたと思います！ 頑張って続けたいです」（まむさん）

LEE編集部Selection
「毛穴ぐすみ」 にオススメ！7選

毛穴汚れを吸着する洗顔料、シミや毛穴悩みにも万能なビタミンCコスメ、さらに、毛穴をカモフラージュするトーンアップUVを厳選。

E.ニキビの原因にもなる角栓もオフ

クリアフル ウォッシュ（医薬部外品） 120g￥1430／オルビス

ボリューム泡で、肌を柔らかくしながら無理なく角質を溶かし出す洗顔料。

F.老廃物を吸着しながら巡り上げも！

レーヌブランシュ イルミネイティングクレンジングフォーム 150mL￥4950／ロクシタンジャポン

濃密泡が出る洗顔フォーム。くすみが気になる日の泡パックとしても。

G.毛穴がつるんと磨かれる化粧水

オバジC リファインローション 150mL￥3850／ロート製薬

2種のビタミンCと4種の植物エキスを配合し、毛穴悩みに徹底アプローチ。

H.ビタミンCと炭酸のタッグでクリア肌へ

ドネオ ビタソーダ パウダー 25ℊ￥3740／minimum

洗顔後の肌に、水と混ぜてなじませるパウダー状美容液。

I.ストレス毛穴を落ち着かせ、引き締め

イミュノ アドバンスド エッセンスオイル PO 30mL￥7150／プレミアアンチエイジング

酸化力の高い成分を配合した、先行型オイル美容液。

J.日中の肌がたっぷり潤う美容液UV

米肌 肌潤 UVエッセンス SPF35・PA+++ 40g￥3300／コーセープロビジョン

毛穴や乾燥ぐすみ、糖化による黄ぐすみも、まるっと整える。

K.混合肌の味方となるトーンアップUV

UVイデア XL プロテクショントーンアップ クリア SPF50+・PA++++ 30mL￥3740／ラ ロッシュ ポゼ

極々自然なトーンアップ効果。肌への優しさも秀逸。

過去や今を見つめれば最適なケアが判明！

「よく霊感があるのでは？と聞かれますが、まったく見えません（笑）。これまで、多くの方の肌を見て触れて、カウンセリングしてきた経験から、判断できるようになったんです。今日は、シミやくすみ悩みを抱えるLEE読者をカウンセリングして、肌予言アドバイスをしていきたいと思います。一言でシミやくすみといっても、学生時代に日差しをたくさん浴びた過去の蓄積がもたらしたシミだったり、マスクこすれによるシミや肌荒れぐすみだったり、はたまた血行不良や毛穴の凹凸によるくすみだったり……と要因はさまざま。ですから、何をすればいいのか迷ったら、まずは過去や今の生活を振り返り、自分に合った的確なケアをするのがいちばん。今の行いが未来の肌を作っているわけですから、ちょっと立ち止まって軌道修正すれば、未来は明るく開けますよ」（水井真理子さん）

教えてくれたのは
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

●Instagram：mariko_mizui

肌、体、食のトータル面からキレイになるための秘訣を手ほどき。肌を見るだけで瞬時に生活習慣やお手入れ法までを見抜く力と愛あふれるアドバイスも人気。

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『すっぴんも未来も明るくなる！水井真理子さんの「肌予言」』詳しい内容は2022年LEE5月号（4/7発売）に掲載中です。

撮影／天日恵美子（人物）　KEVIN CHAN（物）　ヘア＆メイク／広瀬あつこ　鈴木 翠　スタイリスト／福永いずみ（人物）　コラージュ製作／nao　撮影協力／AWABEES　取材・原文／中島 彩
※商品価格は消費税込みの総額表示（2022年4/7発売LEE5月号現在）です。