【5days】ママ友ランチ・モーニング・飲み会など。vol.75＃2026年5〜6月│＃ポテりこ ＃昼コメプレート

（※各お店でお料理の写真撮影の許可を頂いております。ありがとうございます୨୧‧̍̊·̊‧̥°̩̥˚̩̩̥͙°̩̥‧̥·̊‧）

今日から11月ですね。今年も残りあと2ヵ月だなんて…。時の経過のなんという速さでしょう…。さて、遡ること今年の5～6月。昨年秋からフルタイム正社員で働いておりまして、入社してすぐから今年の4月までは繁忙期で公休も少なめだったのですが、5月に入ったら急に公休が週3日取れることに加え、有休も取れるように…！！さらに今年の4月は長男の高校入学と次男の中学入学のＷ入学だったので、新年度は仕事以外も気持ち的に慌ただしく、やっと気持ちが落ち着いて来たのが5月頃から。そんな訳で平日の仕事休みも増えたため、繁忙期にガクッと頻度が減ってしまったママ友さん達とのモーニングやランチの予定を入れまくっておりました。

女性同士のおしゃべりでエネルギーチャージ・リフレッシュされるという仕組みは脳科学の視点からも立証されているのだとか。（黒川伊保子先生著『妻のトリセツ』レビュー記事はこちら→★）自分のことを話すだけじゃなく、たとえば会話の中で相手の話に共感して相づちを打つだけでも前頭葉が活性化してリラックス出来るという研究結果もあるそうです。女性に限らず、おしゃべりによって幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されストレスを軽減される効果も確認されているのとのこと…！！また、2022年に発行された本ですが、樺沢紫苑さん著『言語化の魔力』によると、悩みの9割は、たとえ「解決」しなくても、ただ人に話すだけで「解消」するものなのだそうです。厚生労働省の公式HPでも、「話す」という行為は言わば「ガス抜き」と同じで、心と身体の緊張を瞬時に解き放つ作用があるのだとか。加えて、「おしゃべり好きの人は長生きする」というデータもあるようです！

今年の5～6月にママ友さん達といただいたランチ・モーニング・飲み会など5日分を紹介させてください。

普段あまりランチやモーニングなどご一緒する機会がないママ友さんと、初めて1対1でモーニングに行って来ました！！わりと前々から、会うたびに「お茶したいねぇ、ランチしたいねぇ」とお互いに言い合っていて、今回やっとの実現です！！(￣∇￣)

話が盛り上がり過ぎて…、モーニングからの、そのまんま昼コメに突入(￣∇￣)

この日はちょっと変わったメンバー3人でジョナサンモーニングへ！！同じマンションのママ友さんと、一緒に中学校のPTA本部役員をやっているママ友さんと。こちらは高校受験終わった組ですが、ママ友さん達の子ども達は中3、まさに受験生。自分も1年前はこんな感じだったな…とリアルに思い出されます。

やっぱりモーニングだけじゃしゃべり足りなくて…(￣∇￣)そのまんまランチへ突入！

この日は中学校のPTAの集まりがあった日で公休をもらっていました。私のPTA活動は、ママ友さん達とのランチまでがワンセット(￣∇￣)♡　この日もPTAのアレコレが終わった後はそのまんまの流れでランチへ(￣∇￣)

普段子ども達と来る時には付けることのないデザートも、ママ友さん達とのランチの時はオーダーしちゃう！！

この日は中学時代の友達と3人で集まって夜飲みでした♩　この日は普通に仕事があった日でしたが…、友達が「はなちゃんの職場近くまで行くよ！！」と言ってくれて（涙）。職場から徒歩で行ける居酒屋に設定してくれました♡

やっぱり話し足りず(￣∇￣)　お店を変えて、22:00まで居られるカフェへ。なんとポテりこがあったんです！！これは頼んじゃいますよね。モンブランケーキとポテりこ、甘×塩気。別腹でいくらでも食べられちゃう…！！

この日はお馴染みのママ友さんと、恒例になりつつある松花堂ランチ♡　デザート毎回付けてるのにこの日は撮り忘れました…涙。このぐらいの年齢になって来ると、人間ドックで何かしら引っかかったり、プレ更年期かな？と思うような不定愁訴が出て来たり…「今日は絶好調！」と思える体調の日が年々少なくなっているような気がします。お互いそんな感じなんですが、この恒例のランチがリフレッシュの時間でもあるので、「でもランチは行きたいよね！！」と死守しています(￣∇￣)

ごちそうさまでした୨୧‧̍̊·̊‧̥°̩̥˚̩̩̥͙°̩̥‧̥·̊‧

働き始めたら、ママ友さん達とのこういう時間が全くなくなってしまうのかな…と思っていましたが、要らぬ心配でした(￣∇￣)　もちろん、専業主婦時代と比べて回数は激減しましたが…、変わらず声を掛けてもらえるのが嬉しいです。子育てに関する悩みは本当に終わりがなくて、日々白目になりながら暮らしを回しておりますが、そんなハチャメチャは職場の人達には話せないのでママ友さん達に聞いてもらってネタとして笑い飛ばしています！(￣∇￣)　改めて、こういう息抜きの時間が大事だな～と…。これからもこういう時間を大切にして行きたいと思います…！！

⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ LEE100人隊卒業まで残り35日 LEE100人隊 ／ はな 投稿記事数通算3,655本目