【5days】ママ友ランチ・モーニング・飲み会・お茶、会社同期サシごはん。vol.73＃2026年3月〜4月│＃卒業謝恩会メンバー打ち上げ

（※各お店でお料理の写真撮影の許可を頂いております。ありがとうございます୨୧‧̍̊·̊‧̥°̩̥˚̩̩̥͙°̩̥‧̥·̊‧）

今年の3月・4月は、長男の中学卒業・高校受験＆高校進学、次男の小学校卒業・中学進学、そして昨年秋からフルタイム正社員で働き始めて、研修もそこそこに、入社当初希望していた部署に配属になったかと思いきや、たったの1ヶ月半で別営業所に異動になり、基本のキだけ叩き込まれて繁忙期の荒野（配属先に私の職種の前任者がいない＆私の職種の仕事内容が分かる人が誰もいない・分からないことを聞けるのは遠く離れた別部署）に放り出され、訳も分からないままとにかく回して行くしかない！という、後にも先にもあんなにカオス＆即寝落ちな日々は、なかったなぁ…と思います。（でも、お蔭で妙な自信だけはつきました！(￣∇￣)♡）

そんな中でも、やっぱり何年来のお付き合いが続いているママ友さん達や、共に戦って行くための入社同期とのアフター7ごはんが、何よりの心の栄養・命の洗濯です♡

女性同士のおしゃべりでエネルギーチャージ・リフレッシュされるという仕組みは脳科学の視点からも立証されているのだとか。（黒川伊保子先生著『妻のトリセツ』レビュー記事はこちら→★）自分のことを話すだけじゃなく、たとえば会話の中で相手の話に共感して相づちを打つだけでも前頭葉が活性化してリラックス出来るという研究結果もあるそうです。女性に限らず、おしゃべりによって幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されストレスを軽減される効果も確認されているのとのこと…！！また、2022年に発行された本ですが、樺沢紫苑さん著『言語化の魔力』によると、悩みの9割は、たとえ「解決」しなくても、ただ人に話すだけで「解消」するものなのだそうです。厚生労働省の公式HPでも、「話す」という行為は言わば「ガス抜き」と同じで、心と身体の緊張を瞬時に解き放つ作用があるのだとか。加えて、「おしゃべり好きの人は長生きする」というデータもあるようです！

最近ママ友さん達や会社同期といただいたランチ・モーニング・お茶・飲み会など5日分を紹介させてください。

同期は「ビールが飲めればどのお店でも大満足！」というタイプ(￣∇￣)♡　飲みっぷりがいつも気持ち良いです。

メインは春らしく（タイムラグ＆季節違いすみません…）桜エビと菜の花のパスタ♡

この日はデザートに桜のパンナコッタも付けちゃいました♡(￣∇￣)

この日は定期的に集まっている幼稚園時代のママ友さん達と4人で和定食モーニングでした♡

さんざんしゃべり倒した後は、お約束のプリンを♡

小学校の卒業謝恩会メンバー6人で、4月に打ち上げ飲み会をしました♡　メンバーの子どもそれぞれ、進路もバラバラなのですが…、もう、この6人でのおしゃべりが楽し過ぎて、ここから定例会へと発展して行きます…(￣∇￣)♡

ママ友さんのお家に親子でお邪魔して、子ども達が遊んでいる間にママ同士でお茶を♡

この日はお馴染みのママ友さんと松花堂ランチ♡コスパ最高の馴染みのお店で！！

鍋物はタケノコ♡

デザートはいちごのシャーベットをセレクト♡

ごちそうさまでした୨୧‧̍̊·̊‧̥°̩̥˚̩̩̥͙°̩̥‧̥·̊‧

フルタイム正社員で働き始めて以来、ママ友さん達とのランチやモーニングの機会は、頻度的に以前の20％ぐらいにまで減ってしまいましたが…。思えば専業主婦時代は、週4～5で（土日以外！？）ママ友さん達との予定で埋めていたような気がします…(￣∇￣；)夫からは「そんなにランチやモーニングとかお茶ばっかりで予定埋めれるもんなんか？」と常々疑問を投げかけられていました(￣∇￣)　そして今は平日の公休は、やっぱりママ友さん達とのアレコレで埋まっています(￣∇￣)　日々色々なことがあり過ぎて、ママ友さん達や入社同期とのおしゃべりのネタには困りませんし、ネタにすることで悩みが薄れるような、昇華されて行くような感覚さえあるのです。これからもこういう時間は大切にして行きたいと思います…！！

⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆ LEE100人隊卒業まで43日  LEE100人隊 ／ はな 投稿記事数通算3,651本目