【ダイエット】東京に行ってなぜか痩せた49週目・目標まであと-1.9kg

◆今年も東京の社交界にお招きいただきまして

一年に一度おめかしして社交界に行くうさこです🐰_{田舎者が都会人ぶる仮面舞踏会}

家じゅうにあるアクセサリーをこれでもか！！！と付けまくって参戦しておりますので、帰宅してスエットに着替えた瞬間仮面が外れていつもの私に戻りました。笑

東京で美味しいもの食べて太る予定だった。

なのに…

今週の運動

・ストレッチ　40分くらい。

・アクアビクス　旅行準備間に合わずお休みしたw

・筋トレ　20分　☜旅行中からやってない

金曜日から東京に行ったので、運動全然できてなかった。けれども！！！東京でめっちゃ歩いたんですよ。そのおかげで体重が…。

◆今週の体重と体脂肪

※目標は過去にピークで痩せていた体重から＋1Kg、今回のスタートからゴールまで-6㎏とします

【今週の体重】　

・目標まで残りあと1.9Kg　

・スタートから-4.1kg

・先週から-0.3Kg

【今週の体脂肪率】

・現在27.9%　

・先週から-0.2%

今週絶対増えると思ってた。なのに東京から帰ってきたら太るどころかちょっとだけど痩せてた🤣原因は東京の人ごみと徒歩の移動が多かった事と食べるより喋ってた事だと思ってるｗ

ここに東京ダイエットという新しいダイエット法が確立された。☜

◆体型はこちら

現在体型撮影の場所がモノに溢れていてw

今週撮影お休みします。家が片付かない！！

◆今週のひとこと

ダイエットブログ終了前に東京に行くことはわかっていたので「東京に行って肥えて帰ってくるからこの企画はもうそれで終わるな」と思っておりました。

が！

東京で太らなかったことで、最終回までにワンチャン、もう少しだけ痩せられるのでは？？？もしかしてだけど？？という淡い期待を抱いております🤪

起きるか！？奇跡！？！？！？

↑次週記念すべき50回目を迎えますw

_{※ダイエットはご自身の体調に合わせて行って下さいね💁‍♀️持病のある方は始める前に医師に相談を！}

東京で「痩せたね」と言ってくれた方、ありがとう。「痩せなくても大丈夫だよ」と言ってくれたあなたもありがとう。そんな優しい声をかけてくれたみなさんには今週渡る信号機が全て青になる魔法をかけておきます🪄

005＊^{「あんまり変わってなくね？」は言いっこ無しよ😇}うさこ

※コメント返信遅れております…もうしばしお待ちください🙇‍♀️