【ダイエット】シメパフェ文化に溺れる。28週目・目標まであと-3.1kg

◆毎週楽しい予定があってだな、の28週目

闘病記を読んだ人を絶望の淵に追いやり、暗い雰囲気醸しまくっておりますが。こちらうさこ、至って平常運転でございます🐰_{暗いよね、アレ。嫌よね☜}

うさこ、今週も飲んでたってよ🍺

今週の運動

・ストレッチ　30分くらい

ぎっくりはほぼ回復しました！なので細々とストレッチ再開。それとプールの日はピンポイントで予定があって行けず😢暖かくなってきたからプールのドボンしたいのに！冬は震えながら入ってたのに、冬の方が通えてたｗ

北海道も暖かくなってきて運動日和が続いております。そう、気候は適している。問題はモチベーションである😇

◆今週の体重と体脂肪

※目標は過去にピークで痩せていた体重から＋1Kg、今回のスタートからゴールまで-6㎏とします

【今週の体重】　

・目標まで残りあと3.1Kg　

・スタートから-2.9Kg

・先週から-0.2Kg

【今週の体脂肪率】

・現在28.5%

・先週から-0.1%

もはや横ばい。ずっと横ばい。

そうですね、シメパフェの前に鳥貴族に行きまして。注文間違えて１つで２本焼き鳥がくるのに、2人で2つずつ注文して、焼き鳥が1種類につき4本ずつきたのを食べるしかなかった貴族になれなかったダイエッターは私です。

◆体型はこちら

先週の月曜断食ブログに久しぶりに体型変化の写真を載せまして

それを見た同期のリエが連絡をくれて

「ちゃんと痩せてきてるのに変化がわかりにくいのはやっぱりこの服のせいである」という結論に達しました。ですよね！！！脱ぎます！！！_{アカウント凍結}

◆今週のひとこと

今週のデート相手、実はがん友で。今は韓国に住んでいるんだけど、帰国すると声をかけてくれて飲みに行ってる。

まだ5年生存を達成する前は一緒に飲みに行っては「2020年に東京オリンピック開催？？ウチら生きてるかわかんないしwww」という超絶ブラックな患者ジョークを一緒に飛ばしたものです。二人ともおかげ様で元気にビールを飲んで焼き鳥の注文を間違えました🐔_{生きていると焼き鳥の注文も間違えます。たぶんそれが人生ってやつね。}

貴族で注文を間違え、パンパンのお腹でシメパフェを食べ、締めたはずなのに三軒目の暖簾くぐってたダイエッターがいたらしい。逮捕！

↑最近リンク貼るの早くなってきたぞ。死闘の記録、宜しければご覧ください 笑

リンクだけでクリップ一本分になりそうです。

_{※ダイエットはご自身の体調に合わせて行って下さいね💁‍♀️持病のある方は始める前に医師に相談を！}

005＊^{次こそ注文間違えず立派な貴族になりたい}うさこ