【ダイエット】美味しい肉の前で人は無力である。27週目・目標まであと-3.3kg

◆ぎっくり腰の27週目

やっとぎっくり腰が良くなってきましたうさこです🐰

思い通りに動けない、運動できない、そして職場ではみんな優しくうさこを介護🥹「動かなくていいですよ！」って、ちょっと物落としてもみんなすぐ拾ってくれるという天国☁_{うさこばあちゃんの為にみんなすまんね}

運動しなくても食欲旺盛。どうしてですか、神様😇

今週の運動

・ストレッチ　10分くらい

腕を回す姿勢のストレッチと呼吸のトレーニングはちょっとやってた。

昨日そろそろ反り腰改善のストレッチ出来るかなー？と思ってやってみたらストレッチに対して痛みが無かったからそろそろ再開する。

なお、およそ一週間ぶりにストレッチしてみたら、太ももぱんぱん、お腹ぷよぷよ。人の身体が簡単に元に戻る現実に恐れおののいた🫨

◆今週の体重と体脂肪

※目標は過去にピークで痩せていた体重から＋1Kg、今回のスタートからゴールまで-6㎏とします

【今週の体重】　

・目標まで残りあと3.3Kg　

・スタートから-2.7Kg

・先週から+0.1Kg

【今週の体脂肪率】

・現在28.6%

・先週から±0%

先週より+0.1kg増加。

私は感謝している。これくらいの増加で済んだことに。

理由はこの後…。

◆体型はこちら

失敗したと思っている。

この服さ、やっぱり体形の変化が見えにくい。

もっと体型にフィットする服で初回から撮影すれば良かった！！ぎゃふん！

とはいえ後の祭り。もうこのままいく。目標達成した最後はやっぱり脱ぎますか？_やめろ

◆今週のひとこと

週末、それはそれは美味しい焼肉屋さんに行って参りまして。まぁ行く前には自制しようと思ってたんですよ。食べ過ぎ注意だってね。

だけどツヤッツヤに輝くお肉たちがお皿に乗せられ登場。ジュージューに焼いて食べた瞬間、私の中の糸がプツンと音を立てて切れた。

「カルビ！カルビ！サガリ！ホルモン！！withビール！！！ヒーハー！！！🤪🤪🤪すいまてーん！カルビ追加で！」

気付いたら大盛りのビビンバもみんなで注文。ママ友が「お腹きつくてビビンバ食べられなーい」って残した分も食べてた🤪☜おい

うまい肉の前に人の理性というものがいかに無力であるか。身をもって体感。

肉こわい…肉は人を狂わせる…。あと私、もう43なのに焼肉屋さんで一番テンション上がるのカルビ。いつあの脂から卒業できるんだろ。_{チビうさですらサガリが好きだと言うのに…。}

もう今週鶏むね肉で過ごす…ぴえん。

↑最近リンク貼るの早くなってきたぞ。死闘の記録、宜しければご覧ください 笑

リンクだけでクリップ一本分になりそうです。

_{※ダイエットはご自身の体調に合わせて行って下さいね💁‍♀️持病のある方は始める前に医師に相談を！}

005＊^{カルビには人を狂わせ物質が含まれている}うさこ