【ダイエット】旅行後の乱れる生活24週目・目標まであと-3.2kg

◆日常に戻りました24週目

絶賛福岡旅行クリップばかりあげているうさこです🐰

夢のような時間から目を覚まし、ザ★日常。働いてーご飯作ってー子どもの送迎してー洗濯してーあーだこーだ。

あの楽しい時間を分散したかった…全てが一瞬で終わった。

ねぇ、次は何を楽しみに生きていけばいいの😢？

目標を見失ったうさこは体重も…

今週の運動

・ストレッチ　70分くらい（毎日10～15分）

またもやアクアビクスはお休みです🫠運動不足！

推し活燃え尽き症候群＆帰宅してからの業務過多により、現在すっかり運動への意欲を失っております。涙

◆今週の体重と体脂肪

※目標は過去にピークで痩せていた体重から＋1Kg、今回のスタートからゴールまで-6㎏とします

【今週の体重】　

・目標まで残りあと3.2Kg　

・スタートから-2.8Kg

・先週から+0.2Kg

【今週の体脂肪率】

・現在28.6%

・先週から+0.1%

はい、少しずーつ、少しずーつ増えてきています。これは危険なパターン。

帰宅して、やる事パンパンで、甘いものと炭水化物に走りました。ちゃんと体重に反映していますw

◆体型はこちら

２週ぶりに体型写真でござる。

このUNIQLO Uのハーフパンツ、２週間ぶりに履いたら少しゆるくなってたの！！

うそじゃないよ！本当ダヨ！シンジテホシインダヨ。

◆今週のひとこと

週末、うさこに訪れた炭水化物祭り2025。

久しぶりにパスタ、ラーメン、餃子、更にはから揚げも食べました。_{美味しいものは脂肪と糖で出来ているというアレ}

なぜだ。無性に炭水化物が食べたい。

もう推しにもしばらく会えない。平凡で忙しい日常。

あれ？私なんでダイエットやってるんだっけ？_{大変です、うさこが我に返りました}

「甘いものを！！！炭水化物を！！！私に下さい！！！！！🤪🤪🤪」

心の隙間を埋めるために、アドレナリンを出すために食べる、それは大変危険な時。

次週、目標を見失ったうさこは戻って来れるのか！？月曜断食打ち切りの危機。

↑本文書くよりも頑張って貼っているリンクです。死闘の記録、宜しければご覧ください 笑

このリンク量をどうしたらいいの😇そろそろ前半消してもいいですか…呪いのダイエットリンクみたくなってませんか…

_{※ダイエットはご自身の体調に合わせて行って下さいね💁‍♀️持病のある方は始める前に医師に相談を！}

005＊^{炭水化物！炭水化物！ワッショイ！！}うさこ