【ユニクロ】涼しい！リネンでつくる夏コーデ9選！30代・40代におすすめの大人カジュアルスタイル【シャツ、ブラウス、イージーパンツetc.】
2026.07.10 更新日：2026.07.16
蒸し暑い夏本番、ワードローブに加えたいのが、見た目も着心地も涼やかなリネンアイテム。
そこで今回は、シャツやブラウス、パンツなどリネンアイテムが充実しているユニクロに注目！ 30代、40代のカジュアル派におすすめしたいアイテムを、ユニクロのスタッフの方々のコーデとともにご紹介します。
item 01
長袖なのに軽やか
プレミアムリネンシャツ（￥3990）
ラフなのに品よく決まるリネンシャツは、大人のカジュアルスタイルにもってこい。
ヨーロッパ産のリネンを使用した「プレミアムリネンシャツ」は、なめらかな風合いと上品な光沢が特徴。定番のホワイトやベージュをはじめ、鮮やかなピンクやブルーなど、充実のカラーバリエーションから選ぶことができます。
ユニクロ
プレミアムリネンシャツ
価格¥3,990
色42 YELLOW、00 WHITE、11 PINK、12 PINK、14 RED、30 NATURAL、36 BROWN、37 BROWN、51 GREEN、54 GREEN、61 BLUE、65 BLUE、68 BLUE、74 PURPLE、63 BLUE（ストライプ）、10 PINK（ストライプ）、32 BEIGE（ストライプ）
サイズXS〜3XL（XS・XXL・3XLサイズオンラインストア限定）
プレミアムリネンシャツ「ナチュラル」コーデ
リネンらしいやさしい表情を楽しめるナチュラルカラーは、同系色で品よくまとめるのがおすすめ。ボトムに、汗をかいても乾きやすい「イージーユーティリティパンツ」をチョイスしたのもポイント。
プレミアムリネンシャツ「ブルーのストライプ」コーデ
ブルーのストライプなら、見た目にも清涼感たっぷり。安心感のある長袖なら、インナーをタンクトップにしてもいやらしく見えません。
item 02
レイヤードいらずな一枚
リネンブレンドブラウス/ノースリーブ（￥1990）
気温30度を超える真夏日には、一枚でサマ見えする「リネンブレンドブラウス/ノースリーブ」の出番。ボートネックが女性らしさを引き立て、ノースリーブでもきれいめな印象にまとまります。ショート丈でウエストインしなくてもすっきりと決まるから、暑い日も蒸れにくく快適！
ユニクロ
リネンブレンドブラウス/ノースリーブ
価格¥1,990
色15 RED、01 OFF WHITE、09 BLACK、30 NATURAL、36 BROWN、58 DARK GREEN
サイズXS〜3XL（XS・XXL・3XLサイズオンラインストア限定）
リネンブレンドブラウス/ノースリーブ「レッド」コーデ
鮮やかなレッドを選べば、デニムとのワンツーコーデもこんなに華やか。レイヤードいらずで大人の余裕漂う着こなしに仕上がります。
リネンブレンドブラウス/ノースリーブ「ブラウン」コーデ
「リネンブレンドイージーパンツ」とセットアップであわせれば、真夏もへっちゃら。上下を同色で揃えることで縦のラインが強調され、すっきり見えもかないます。
item 03
涼しさも着回し力も！
リネンブレンドイージーパンツ（￥2990）
ほっこり見えしがちなリネン素材のパンツも、レーヨン混ならぐっと都会的な印象に。ゆったりとしたワイドストレートで、肌離れも抜群。楽ちんなウエストゴム仕様で、夏の旅行シーンにもおすすめです。
ユニクロ
リネンブレンドイージーパンツ
価格¥2,990
色30 NATURAL、32 BEIGE、35 BROWN、36 BROWN、58 DARK GREEN、69 NAVY
サイズXS〜3XL（XS・XXL・3XLサイズオンラインストア限定）
リネンブレンドイージーパンツ「ナチュラル」コーデ
「プレミアムリネンシャツ」を使ったセットアップ風コーデ。「クロシェバケツバッグ」を選び、細部まで同色でまとめることで、涼しげな大人のリラックススタイルに。
リネンブレンドイージーパンツ「ブラウン」コーデ
さらりとした肌ざわりの「クロシェVネックカーディガン」をあわせて軽やかに。落ち着いた色味を選べば、まだまだ蒸し暑い晩夏にも重宝します。
item 04
リネン×ショート丈で猛暑をのりきる
リネンブレンドイージーショートパンツ（￥1990）
リネン×ショートパンツなら、格別の涼しさが手に入ります。ひざ上丈ながら、リネン素材ならではの落ち着いた雰囲気で、大人でも取り入れやすいのもうれしいポイント。
ユニクロ
リネンブレンドイージーショートパンツ
価格¥1,990
色37 BROWN、30 NATURAL、69 NAVY
サイズXS〜3XL（XS・XXL・3XLサイズオンラインストア限定）
リネンブレンドイージーショートパンツ「ブラウン」コーデ
「プレミアムリネンシャツ」とあわせた最旬ブラウンコーデ。インナーに「エアリズムブラタンクトップ」を選べば、汗をかいてもさらりと快適です。
リネンブレンドイージーショートパンツ「ナチュラル」コーデ
「プレミアムリネンシャツ/ストライプ」の優しげなピンクが、ショートパンツの着こなしを上品な印象へと昇華。シャツのボタンを上まで留めたこなれテクも真似したい！
item 05
夏の日差しを涼しくガード
UVカットコットンリネンワイドブリムハット（￥2990）
服だけでなく小物でリネンアイテムを取り入れるのもおすすめ。「UVカットコットンリネンワイドブリムハット」は、その名の通り紫外線を防いでくれる、UPF50+のUVカット機能付き。あご紐付きで風に飛ばされにくく、夏の公園コーデに最適です。
ユニクロ
UVカットコットンリネンワイドブリムハット
価格¥2,990
色01 OFF WHITE、09 BLACK
サイズワンサイズ
UVカットコットンリネンワイドブリムハット「ブラック」コーデ
シンプルなブラックなら、アウトドアはもちろん街中でも浮かずにあらゆるシーンで重宝。つばが広いおかげで、紫外線を防いでくれるだけでなくうれしい小顔見え効果も。
大人の夏コーデを支えるユニクロのリネンアイテム
涼しさと上品さを兼ね備えたユニクロのリネンアイテムは、大人の夏コーデの頼もしい味方。毎日の着こなしに取り入れて、暑い季節を快適にのりきって！
接触冷感を備えた「ウルトラストレッチアクティブワイドパンツ」もcheck!
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取材・文／古川晶子
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