【髪と頭皮の基本的な洗い方】基本的なシャンプーの仕方を、ヘッドスパ スペシャリストが教えます！

メイク以上に印象を左右するのが髪。けれど大人になると、肌と同じように頭皮や髪にも変化が現れ、ケアやアイテム選びに迷う人も少なくありません。全国のLEE100人隊にアンケートを実施し、寄せられたリアルな悩みに、ヘアのプロが明快に答えます！ 今回は「洗い方編」をお届けします。

教えてくれたのは

大友麻莉子さん

ヘッドスパスペシャリスト

毛髪診断士・uka 東京ミッドタウン 六本木所属。明快な理論と技術を有する。頭皮診断を基に頭皮からのたるみを整える施術が得意。

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「シャンプー前にブラッシングして汚れを浮かせ、しっかり流して予洗いしておくと、少量のシャンプーでも泡立ちがぐっとよくなり、洗浄力が発揮されます。また、泡立ちがいいと摩擦も軽減できるため、髪が傷みにくくなるんです」（大友麻莉子さん）

1.毛先の絡まりを取る

クッション性の高い平たいパドルブラシで、毛先の絡まりを取っていく。

2.泡立ち＋顔のリフト効果も！

毛流れに逆らうように、生えぎわから引き上げるようにブラッシングしていく。

3.うなじ周辺もブラッシング

つい洗い逃しがちなうなじ周辺も、ブラシで上に向かってかき上げていって。

4.予洗いで泡立ちのいい髪に準備

まずは髪全体をぬらしてから、根元を。最低1分、ロングは2分ぐらいが目安に。

5.毛を持ち上げながら予洗い

髪を持ち上げて、シャワーヘッドを近づけ、水圧で髪の根元まで洗い流す。

6.ニオイや毛穴詰まり地帯は念入り

最も詰まりが起こりやすい後頭部は、ヘッドを近づけよく流す。

7.モコモコ泡でジクザク横洗い

手のひらにシャンプーを広げ、お湯となじませ頭皮へ。ジグザクと横方向に洗う。

8.縦方向にも洗う

同じ部位を今度は縦に手を動かして。耳下やうなじの生えぎわなどもくまなく。

髪をかき分けてヘッドを直に地肌につけながら、約2分以上しっかりすすぐ。

髪内部の結合を促し、ハリ、コシのある髪へ導く。ウッディローズの香り。

自分の頭皮と髪に合うアイテムが見つかる！

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花王独自の肌遺伝子モード解析とセルフチェック解析から、頭皮と髪の特性を導き、製品やヘアケアメソッドを提供するサブスクリプションサービス。