＜OURHOME Emiさん＞毎日が気持ちいい暮らしの仕組み

体質や体型が変化したりするお年頃。Emiさんの健やかな未来のために始めた、新習慣とは？【OURHOME Emiさん】

2025.12.30

小さなモヤっと　大きなスッキリ

OUR HOME Emiさんの

毎日が気持ちいい暮らしの仕組み

疲れやすくなったり、体質や体型が変化したりするお年頃。いつもはつらつとしているEmiさんも、揺らぎを感じているそう。健やかな未来のために始めた、新習慣をシェアしてくれました！

体を整えたいけれど、
ジムやスタジオに通っても
挫折してばかり……

vol.39

自宅でできる
運動やケアを習慣にすれば
無理なく健康的に！

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OURHOME主宰・整理収納アドバイザー

暮らしとオリジナルウェアのオンラインショップ「OURHOME」主宰。これまでに著書19冊。音声メディアVoicyにて「暮らす働くちょうどいいラジオ」を発信中。

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