【温める腸活】ドラッグストアで買える「おなか温めアイテム2選」美容ライターの日々の相棒はこれ！

寒さが本格化し、感染症のリスクもアップするこの季節。「近頃、風邪にかかりやすい・風邪が治りづらい」というLEE世代は多いはず。ウイルスに負けない体を作るには、心身のすべてとつがなっている「腸」を温かく保つことが欠かせなかったんです！

腸の冷え対策のため常にアンテナを張っている腸活マニアの美容ライター・中島彩さん。実際に試して効果を実感したおなか温めアイテムを教えてもらいました。

教えてくれたのは…

中島 彩さん

美容ライター

15年前から「ぬくめる腸活」 続けてます！
化粧品会社のPRを経て、美容ライターに転身。体と心の不調解消のために温活・腸活を実践したところ、その効果に感動。最新情報を取り入れながらさまざまな方法をお試し中。

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ドラッグストアなど身近なお店で手に入る、多彩なおなかの温めグッズ。中島さんは蒸気の優しい熱で温めるタイプがお気に入りだそう。「カイロはあまり使わず、外出先では『めぐりズム 蒸気の温熱シート 肌に直接貼るタイプ』を愛用しています。また、通っているサロンの先生に就寝前におへそを温めるといいと教えてもらい、試してみたところ熟睡できてびっくり。眠りの質を高めて健康的な腸内環境を目指すべく、自宅では『あずきのチカラ おなか用』が日々の相棒です」（中島彩さん）

あずきのチカラ おなか用

電子レンジで加熱する手軽さと、約250回繰り返し使えるコスパのよさが魅力。あずきの天然蒸気でおなかも心も安らぐ。「おへそを温めると内臓全体の冷えが取れていくのがわかります。寝る前の日課に」（中島彩さん）

めぐりズム 蒸気の温熱シート　肌に直接貼るタイプ

約40℃が5～8時間持続。薄型シートでアウターにひびきにくい。「大量にストック買いをしているマイ定番。お守りのようにポーチに1〜2枚必ず入れています」（中島彩さん）