「メガネともっと仲よくなりたい」――そんなLEE世代の思いをかなえる本連載、2回目は、30代以上が直面する「疲れ目」とメガネの関係について掘り下げていきます。

記事の後半では、“疲れ目”と“見えづらさ”を緩和してくれる「アイリラックス」レンズのおしゃれなメガネを優木まおみさんの着こなしとともにピックアップ！

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目の健康といえば気になる“お疲れ目”についてトーク

目がシパシパ、ぼんやり…これって老化のサイン？

「見る力」をサポートすると日常生活がぐんとラクに！

“プレ老眼世代”の目のお悩みは正しいメガネ選びで解決！

優木まおみさんとチェック！
お気に入りのデザインで「アイリラックス」レンズのメガネにトライ！

目の健康といえば気になる“お疲れ目”。メガネ女子部がプロに質問！

目がシパシパ、ぼんやり…これって老化のサイン？

たきゆ　平日に出社するときはコンタクトを終日着用。以前はあまり不調を感じることはなかったのですが、このところ会社で朝からパソコンを使っていると、午後には目が乾いてシパシパに。かすみ目で小さい字がとにかく読みにくくて。目薬を差して何とか乗り切っているけれど、「もしやプレ老眼!?」と内心ドキドキ。

たわ　すごくよくわかる～！　私も1年半前くらいに転職して、フルリモートの仕事を始めたんですが、急に目の疲れを強く感じるように。画面がまぶしく感じたり、目の前がぼんやり見えたり……毎日のことだから、けっこうつらいよね。

掛本　今やパソコンやスマホが生活と切り離せない時代。目が疲れるととても過ごしにくいですよね。まずは目の不調を感じたら、一度眼科に行ってその原因をしっかり調べてみてください。そのうえで目の病気などでなければ、恐らくその一因は「ピントの調節機能の老化」にあると思います。グラフ（下図参照）を見ていただいてもわかるとおり、年齢とともに近くのものが見えづらくなっていきます。20代と比べると、ピントを合わせるのに、目がとっても頑張らなくてはならないんです。

かね　私も仕事ではコンタクトやメガネで一日中PC画面を見つめているのですが、最近細かい字を読もうとすると、無意識に顔を近づけていることに気づいて（笑）。これも恐らく、ピントがすぐに合わないから、物理的に合わせに行ってしまっているんですね。

掛本　そうかもしれません。もう少し年齢がいくと、ピント調節がききづらくなる「老眼」状態になるので、老眼鏡がマストになってくるのですが、皆さんはその前段階。目がギリギリ頑張れてしまうので、多少目に不具合や疲れを感じてもそのままにしてしまう方が多いのではないでしょうか。でも、そんな移行期こそ、メガネの力を借りるのがおすすめです。

「疲れるとピントが合いにくい」（たきゆさん）、「コンタクトは目が乾くけど、メガネが苦手」（たわさん）という2人。アイリラックスをかけると視界が一気にクリアになり「今まで損してたかも！」とのコメント。

「見る力」をサポートすると日常生活がぐんとラクに！

たきゆ　例えば私の場合、どんなメガネを取り入れると、目の疲れが軽減されますか？

掛本　たきゆさんの場合、遠くを見る用のコンタクトをつけたままパソコンを見る作業をしているので、近距離にピントを合わせるために目が少し無理してしまっている可能性が。まっすぐ正面を見ると遠くに、少し目線を落とすと手もとにピントが合わせやすい、上下で度数が違うメガネを使うと、すごくラクになると思います！

たわ　私は基本自宅作業なので、日中も無理してコンタクトをつけず、そういったメガネを取り入れようか検討中。でも、ザ・老眼鏡という見た目のものは、まだかけたくないなぁというのが本心……。

掛本　その点はご安心を！　実は眼鏡市場の「アイリラックス」レンズは、店頭にある大多数のフレームで作ることができるんです。

かね　それはうれしいですね！　メガネを遠くと近くで2本使い分けるのは面倒だと思っていたけれど、気に入ったフレームで、しかも1本で家の内外に対応するものがあれば、メガネをかけることにもっと積極的になれそう。

掛本　ドライブする日、一日家で読書をする日など、その日の行動に合わせて、服を選ぶようにメガネを選ぶのもおすすめ。シーンにより使い分けると、目の負担がより軽減されますよ。ぜひ一度、店頭で試してみてくださいね。

「実は裸眼でもモニターの字が見える」というかねさん。「仕事中はコンタクトの度数が強すぎる可能性があるので、至近距離にピントが合うメガネを上からかけても」と掛本さん。

まだ老眼鏡をかけるほどではないけれど、前よりなんだか見えにくい……。LEE世代の疲れ目を助けてくれる優秀メガネを、掛本さんに教えていただきました。

上部は遠くが見やすく、下部に行くにつれ近くが見やすい度数に。

「目が疲れやすいのは、目の筋力が落ち、ピントを合わせるのに負担がかかっているからかも。ピント調整をサポートするレンズを使うと、目の疲れが軽減されます。とはいえ、遠くを見るとき用と近くを見るとき用、2本のメガネを持ち歩くのは大変。

そこでおすすめしたいのが、眼鏡市場オリジナルの『アイリラックス』レンズを使用したメガネです。こちらは、レンズの上部が遠く用の度数、下部が近く用の度数になっているため、上部を見ると遠くがよく見え、目線を落とすと近くがよく見えるようになっているんです。そのため、例えば遠くの表示を見てから、手もとのスマホを見ても、ピントがスムーズに合い、日常がとても快適に。お店で扱っているほぼすべてのフレームにこのレンズを入れることができるので、デザインも満足していただけるはずです」（掛本さん）

掛本さんは、なんと4本の「アイリラックス」レンズを使い分け中。「最もよく使うのは、通勤中に周囲が見やすい度数と、PCの手もと作業に合わせた度数を組み合わせたものです」

「遠くを見るときと近くを見るときでは、当然必要な度数が変わってきます。PCなどの手もと作業には、その距離がラクに見えるメガネを使うことがおすすめ。車などの運転をするときには遠くがクリアに見えるメガネに替えると目がだいぶラクに感じると思います。

もちろん、『アイリラックス』レンズでカバーできる範囲内なら、1本でも十分。ブルーライトカットや調光レンズでも作ることができるので、暮らしに合わせて選択を」（掛本さん）

「コンタクトレンズは、ほとんどの場合、遠くがよく見えるように処方されます。日常生活でPCなど手もと作業が多い最近では、近くを見る時間が増えたため、目の調節機能を使いすぎてしまい、目への負担になることもあります。コンタクトの上からでも『アイリラックス』レンズは使用できるので、店舗にご相談ください。まずは自分の生活の中で、『どれくらいの距離でものを見ている時間が長いのか』を把握し、お店で伝えていただけると、ご自身に最もフィットするメガネが手に入ると思います」（掛本さん）

優木まおみさんとチェック！

LEE世代の“疲れ目”と“見えづらさ”を緩和
お気に入りのデザインで「アイリラックス」レンズのメガネにトライ！

眼鏡市場の「アイリラックス」レンズのメガネの魅力は、機能性だけでなく、大多数のフレームにも対応している点。おしゃれを盛り上げるアイテムのひとつとして、日常にポジティブに取り入れて！

新聞や本を読むのがつらくなってきたこの頃。老眼鏡を手にするにはまだ少し早い気がするけれど、裸眼やいつものコンタクトだと目が疲れて集中できない――そんなときには、遠くが見やすいのに、目線を下にすると手もとにピントを合わせやすい「アイリラックス」レンズが力に！　クリアフレームのボストン型は、悪目立ちせずさりげなく表情やファッションに寄り添ってくれるから、どんな服やシーンにも合わせやすいのがうれしい。細いアイアンのテンプルが、ほどよい女性らしさを演出。

メガネ￥19800／眼鏡市場（コトリ）　カーディガン￥71500／シップス インフォメーションセンター（セファ）　Tシャツ￥7700／ルージュ・ヴィフ ラクレ ルミネ有楽町店（ルージュ・ヴィフ アンナ）　ネックレス￥23100／プラウ

休日カジュアルの引き締め役に存在感のある太セルフレームを投入。これがあればお買い物もラクラク♪

おしゃれメガネの代表格・黒のセルフレームは、すっぴん隠しやカジュアルのブラッシュアップに大重宝。スタイリングにひと味足りないとき、さっとかけるだけで鮮度が上がります。店内の表示など遠くを見るときはレンズの上部を、商品の成分表示などの小さな文字をチェックするときは下部を通して見ると、それぞれにピントがスムーズに合って、視界がくっきり。見た目だけでなく、確実なサポート力も自慢の1本。

メガネ￥19800／眼鏡市場（ザ ベッドフォード ホテル）　パーカ￥15400／チャンピオン ブランドハウス シブヤ トウキョウ（チャンピオン）　シャツ￥25300（ザ ハンサム）・ブレスレット￥42900（トゥエンティー エイティー）／UTS PR　ピアス￥29700／マリハ　バッグ￥61600／ビショップ（ブレディ）

久しぶりに会う友達とカフェで待ち合わせ。お気に入りの服と相性がよく、さらに見えにくさをしっかりとサポートしてくれるメガネで、お出かけ時間を快適に！　ソフトな印象のブラウンのラウンドボストンは、つける人の親しみやすさを引き立てるとともに、コーデのほどよいポイントになってくれるアイテム。環境に配慮したリルサンクリア製テンプルで、地球にもやさしく。

メガネ￥16500／眼鏡市場（LEE×フリーフィット）　ワンピース￥59400／フラッパーズ（マトカマトカ）　カットソー￥9130／ビームス 二子玉川（ビームス ボーイ）　ピアス￥15070（チビ・ジュエルズ）・リング￥8470（ピルグリム）／ズットホリック　バッグ￥26400／ピーチ（ヴィオラドーロ）

■予告

3人が実際にサポートレンズのメガネ作りを体験！　詳しくブログでレポートしますのでお楽しみに◎

＼大人のメガネの正解って？／
LEE世代にメガネ事情を緊急アンケート
&メガネ女子部みんなでトークしました！

※眼鏡の価格には、レンズ価格が含まれています。
※「アイリラックス」レンズは眼鏡価格＋￥3300となります。

●お問い合わせ＝
眼鏡市場
☎︎0120・818・828

https://www.meganeichiba.jp/