6歳と4歳の男の子2人を育てながら、看護師として働いている冨岡明日美さん。夫は単身赴任中で、平日はワンオペ！ 夫が帰ってくる週末に、平日を乗りきるための下準備をして、将来の目標のためのオンライン英会話の時間も週1ペースで確保しているそう。そんな冨岡さんに、日々の家事を回すコツや、将来の目標のために頑張っていることなどを教えてもらいました。

LEEキャラクター

冨岡明日美さん

DATA

• 名前　冨岡明日美（とみおか あすみ）
• 年齢　33歳（1990年生まれ）
• 職業　看護師
• 家族構成　夫、長男（6歳）、次男（4歳）
• 趣味　キャンプ
• 身長　157㎝

Keyword

01

「カジュアルファッションが大好き！」

ファッションはずっとカジュアル派。ブランドにはこだわらず、素敵だなぁと思うものを買うことが多いですが、スタイルミキサーやアーバンリサーチ、ユナイテッドアローズなどが好きで、時々チェックしています。

シースルーのトップスはビューティアンドユース、その下に着たTシャツとパンツはジャーナルスタンダード。サンダルはテバ、バッグはユナイテッドアローズ。

子どもたちとリンクコーデを楽しむことも。3人とも帽子はニューエラでおそろいにしてみました。子どもたちのTシャツはザラ、パンツはグローバルワークのもの。

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02

「男児2人、“ワンオペ”ワーママ」

職業は看護師。以前は夫の転勤に帯同していたこともあり、子どもたちが赤ちゃんのころは育児に専念し、専業主婦でした。2年ほど前から、再就職して、看護師の仕事を再開。転勤族の夫は今は単身赴任で、週末だけ帰宅するスタイルです。

子どもたちは2人とも外遊びが好きなので、週末は必ず公園に行きます。虫やオタマジャクシ、ザリガニなどの生き物を捕まえるのにはまっています。

私も夫ももともともアウトドア派なので、週末は家族でキャンプに行く機会も増えました。キャンプ先でも沢蟹、魚、カエルなどの生き物を探して捕まえるのが恒例に。最近では、私も一緒にはまっています。暖かい時季は生き物たちが活動的になるので、見つけやすいんですよ（笑）。

石ころや葉っぱも大好き（笑）。石を積み上げる遊びに熱中。

姉夫婦とキャンプに行ったときの写真。みんなでテントも組み立てました。

群馬県にあるキャンプ場「サンコーハルナパーク」に行ったときの写真。川やアスレチックがあるなど、子どもたちが楽しめるようなキャンプ場を探すようにしています。

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03

「美容は”紫外線対策”にこだわりあり」

アウトドア派で、週末はほぼ外で遊んでいますが、その分、日焼けはしないよう、紫外線対策には気をつけるようにしています。外出時は、日焼け止めを塗って、サングラスや帽子も忘れずに。

MEGUMIさんの美容本を読んでから、朝と夜、ルルルンのシートマスクをするようになりました。シートマスクは忙しくても継続できてありがたいです。日々のスキンケアの積み重ねが将来につながると思い、コツコツ続けていけたら…と思っています。

愛用している帽子と日傘は、紫外線を100％カットするといわれているサンバリア100のもの。UVカットのアームカバーとフェイスカバーは楽天で購入しました。

このサングラスはZoffのUVカットレンズのもの。カジュアルファッションにも合わせやすいフレームで気に入っています。

最近のお気に入りのコスメはこちら。エリクシールのUV乳液、＆beのUVプライマーとクッションファンデ、フジコの水彩チーク。

フジコの水彩チークは、肌なじみもよく、ナチュラルに頬が色づくところが好き。パパっと適当につけてもきれいに仕上がるから、時短にも。

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04

「日々の食事は下味冷凍＆リメイク」

夫が単身赴任なので、平日の家事・育児はワンオペです。平日は買い物や食事作りに時間をかけられないので、夫がいる週末が勝負。週末に、1週間分の献立を考えて食材を買いに行き、夕食のメインのおかずは、下味をつけて冷凍しています。

平日は冷凍しておいたおかずを前の晩から冷蔵庫に移して解凍しておき、食べるときには焼くだけ。副菜は煮物など日持ちするものを多めに作っておくようにしています。

多めに作ったおかずを、翌日にリメイクやアレンジをして食べることも。肉じゃがをカレーにしたり、シチューをグラタンにしたりして、なるべく料理の工程を減らすように。自分がすごく疲れているときは、うどんや炒飯などの簡単につくれる1品メニューに。

「頑張りすぎない」をモットーに、仕事と家事・育児を両立しています。

週末にまとめて作る下味冷凍。メインおかずは、これを焼くだけで完成。

副菜は多めに作って、2～3日かけて食べきるようにしています。

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05

「趣味は英会話。目標は“子連れ留学”」

学生のころから、国際交流が大好きで、交換留学やワーキングホリデー制度を利用し、海外で暮らした経験も。社会人になってからも、1年間、カナダに語学留学をしたことがあります。英語が好きなので、忙しくても週に1回は、オンラインで英会話のレッスンをするようにしています。

平日は子どもたちは19時半～20時には寝るので、そこから家事や片付け、翌日の食事の準備などをして、そのあとは自分だけの時間。疲れているときは、自分の時間は諦めて子どもたちと一緒に寝ることもありますが、できるときは英会話のオンラインレッスンをしたり、自習をしたりして、23時ごろに就寝します。

夜だけでなく、日中にちょっと自分の時間ができたときなども、英会話の勉強タイムに。スマホの無料の英語アプリは、隙間時間にサクッとやるのにちょうどいいんです。

いつか、子どもたちと一緒に“親子留学”をすることと、ホームステイを引き受けることが夢です！

▼冨岡さんが”ふんわりショートヘア”に挑戦した記事はこちら！

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