会社員として働きながら、3歳と1歳の2人の育児に奮闘中の大沼有希子さん。独身のころはネイリストとして働いていた経験があり、美容やコスメが大好き！ 子ども中心の忙しい毎日を送りながらも、隙間時間を見つけてはエクササイズ、顔トレ、英語の勉強をするなど、自分磨きの時間を確保しているそう。そんな大沼さんのリアルな生活を教えてもらいました。

LEEキャラクター
大沼有希子さん

大沼さんを構成する5つのキーワード

1. 1. 「元ネイリストで美容が大好き！」
   2. 「隙間時間や育児の合間に自分磨き」
   3. 「ファッションはプチプラ派で色で遊ぶ」
   4. 「家事と育児はメリハリをつけて」
   5. 「趣味はサッカー観戦やお出かけ」

元ネイリストで美容が大好き！

独身のころは、ネイリストとして働いていました。でも、将来、結婚して出産して…と考えたときに、ずっとネイリストとして働くことがイメージできず、20代後半でキャリアチェンジ。今はデスクワーク中心で、まったかく違う仕事ですが、土日が休み、16時までの時短勤務で、子育てと両立することができています。

ネイリスト時代から、美容やコスメが大好き。今は子どもたちが小さく手がかかるので、なかなか自分の時間はありませんが、時短メイクでもなるべくナチュラル＆好印象に見えるように心がけています。
実は20代のころ、知人の紹介で美容家の神崎恵さんのメイクモデルをしていたことがあるんです。当時、神崎さんにメイクをしてもらったことで、美容に対する意識も自分のメイクもガラリと変わりました。それから、神崎さんはずっと憧れの女性。いつかまたお会いできたら…と思っています。

愛用しているスキンケアは、コスメデコルテのミスト状ローション、デルメッドのシミもハリもケアできるローション、メルヴィータのカレンデュラのオイル、ミノンの乳液。左から順につけています。

最近のお気に入りのメイクアイテム。眉はセザンヌのペンシル→キャンメイクのパウダー→キスミーのマスカラを順番に使っています。フーミーのアイシャドウは「フェアリーブラウン」、ラブ・ライナーのアイライナーは「モカグレージュ」を愛用。

 

セザンヌの「超細芯アイブロウ」はプチプラで、描きやすくて優秀！ コスメは仕事帰りなどにドラッグストアで購入することが多いです。

 

「隙間時間や育児の合間に自分磨き」

仕事と育児でバタバタの日々で、なかなか自分の時間がないのですが、“宅トレ”と“顔トレ”は毎日続けるようにしています。コロナ禍をきっかけに、YouTubeで家でできる簡単トレーニングを配信してくれるトレーナーさんが増えて、そこから“宅トレ”にはまりました。以前はジムに通っていたこともあるのですが、準備をして通うというのが億劫で…。“宅トレ”は、いつでも思いついたときに、すぐできるのが魅力。
朝、家を出る前に10分、ヨガマットを敷いて、トレーニングをしています。子どもたちが寄ってきますが、それでもトレーニングの時間は死守！

朝10分のトレーニングタイムが日課。マットを出すと子どもたちが寄ってきて、私のまねをすることが多いです（笑）。

 

“顔トレ”も動画を見て、毎日やっています。子どもたちが遊びに夢中になっている間や、通勤時の移動時間など、隙間時間を見つけては実践中。マスク着用で電車に乗っているときは、口もとのエクササイズをしていることも（笑）。

 

動画を見ながらの宅トレのほかにも、アプリでの英語学習にもはまっています。こちらも日々の隙間時間で。「デュオリンゴ」というアプリは、SNSのように友人とつながることができて、ゲーム感覚でレベルアップできるのが楽しくて。もともと仲のいい友人たちとやっているので「一緒に頑張ろう！」と、刺激を受けています。

 

「ファッションはプチプラ派で色で遊ぶ」

ファッションはジーユー、ユニクロ、フリークスストアなど、プチプラが多め。失敗しないよう、ネットでリサーチしてから店舗に行って、実物を見て買うことが多いです。こだわりは、なるべくカラフルにすること！　モノトーンばかりだと無難なコーデばかりになってファッションに気を抜いてしまいそうな気がして。色を取り入れた、明るいコーデを楽しむようにしています。

トップスもキャミワンピもフリークスストアのもの。バッグはビームス、サンダルはナイキです。涼しく、ラクに、でも地味にならないようにしました。子どもたちも明るい色でまとめました。子どもたちの服は西松屋やしまむらで買うことが多いです。

 

「家事と育児はメリハリをつけて」

上の子が3歳、下の子が1歳で、保育園に預けて仕事をしています。平日はほぼワンオペですが、私が時短勤務、さらに2人そろって家から近い保育園に入れたのでなんとかなっています。8時半ごろ家を出て保育園に送ってから仕事に行き、帰りは16時に会社を出て、17時に保育園にお迎えに行って帰宅。帰宅してからパパっと夕食作り。同時に翌日の自分のお弁当もつくっています。18時には夕食を食べて、お風呂に入れて、20時には子どもたちを寝かせるように。私も疲れていたら一緒に寝てしまうこともあるし、起きていられるときは家事や翌日の準備をしたり、自由時間を過ごして0時頃就寝。自分の健康のためにも、睡眠と食事はしっかりとるように心がけています。
帰宅後から就寝まではバタバタですが、1回は子どもたちと遊ぶ時間をつくっています。少しの時間でも、手をとめて一緒に遊ぶと、子どもたちも満足してくれる気がします。もちろん、忙しくて手が離せないときは、テレビや動画に頼ることもよくありますよ。

忙しい日でも、少しの時間でもいいから、子どもたちと向き合って遊ぶようにしています。

 

キッチンに立って料理をするのが好き。ただ、時間がないので、なるべく時短で作れるものをパパっと作っています。キッチン家電は「バルミューダ」がお気に入り。

 

健康のためにも、日々の食事は野菜多めを心がけています。そのためにも、汁物とサラダを必ず作るようにしています。

 

仕事が忙しくても、昼食は必ず食べるようにしたいので、職場には毎日お弁当を持参。夕食を作るついでに翌日の自分のお弁当のおかずも作るのが日々のルーティン。

 

「趣味はサッカー観戦やお出かけ」

サッカー観戦が趣味で、子どものころからずっと「横浜F・マリノス」のサポーターです。独身のころのように「毎週末、競技場に！」というわけにはいきませんが、時々家族で応援に行っています。応援グッズもたくさん持っていて、子どもたちもチームのマスコットキャラクター「マリノス君」が大好き。

もう1つの趣味は、ネイル。子どもが生まれてからは、お手軽につけられるネイルチップを作って、週末だけでお気に入りのネイルを楽しんでいます。サッカー観戦に行くときは、チームカラーをイメージしたネイルにチェンジして、気合いを入れています！

お出かけも大好きなので、土日は木更津や熱海などにドライブに行くことも。下の子が歩けるようになって、だいぶお出かけもラクになってきたので、「家族でキャンプデビューしたいね～」と夫と話しています。

家族でユニフォームを着て応援に行っています。サポーターグッズは買いすぎないように…と思っているのですが、どんどん増えます（笑）。

 

マリノス愛を込めて手作りしたネイルチップ。職場には派手なネイルはつけていけないので、週末だけチップで楽しむように。

 

家族で横浜にお出かけしたときの写真。今年はキャンプデビューをしてみたい！

 

 

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撮影／伊藤奈穂実　取材・文／渡辺有紀子

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