頭皮のケアも大切だと思うようになりました

というのも、顔は頭皮と繋がっているので本当は顔と同じようにケアしたいくらい。

わかっていてもなかなかできないのですが、頭皮のマッサージも心がけています

顔のむくみやたるみが気になってら頭皮や首などの顔まわりもマッサージ

だんだん顔のむくみも取れず楽なってきたので、こまめにマッサージすることは大切ですね

それと一緒にストレッチも心がけて。

血流、血行を良くして、巡る身体作りを意識していきたいものです

頭皮に使える

waphyto のスキャルプ＆ヘアオイル

をつけてゆっくりマッサージ

waphyto　は植物成分がたっぷりで私は大好き

自分を労るのにぴったりです

顔も気になりますが、頭皮もリフレッシュ、そしてケアしていきたいなと思っています