キャンプにグランピング、山登り。思いっきり楽しみたいけれど、家に戻って肌を見た途端がっくり……なんて人も多いのでは。でも、大丈夫。趣味が山登りという美容のプロ中島彩さんが、美肌を守り切る鉄壁アウトドア美容を伝授。紫外線も乾燥も汗ももう、怖くありません！

美容ライター 中島 彩さんが伝授
かんかん照りの日も負けない！ SUNPROTECT

「日焼けはもちろん、肌の老化の80％以上は紫外線が原因といわれています。なので、当日の日焼け止めはSPF50＋・PA++++はマスト。肌の弱い人は敏感肌用を。塗り方も重要で、顔の凹凸を漏らさず塗り、日焼け止めを薄膜で₂〜₃回重ねるのがポイントです。外出時はスプレーUVを携帯して。メイクを崩さず、顔の塗り直しに髪のUVに重宝します」（美容ライター 中島 彩さん）

ジャケット￥9900／L.L.Beanカスタマーサービスセンター（L.L.Bean）　帽子￥10000／エムケースクエア（マノン）（下写真）Tシャツ￥6000／ミドル　ピアス￥22000／ススプレス（ラナスワンズ）　キャミソール／スタイリスト私物

夫がグランピングにハマったこともあり、今年はアウトドアに出かける機会が増えそう。気になるのは日焼け。UVは入念に、メイクはシンプルにを心がけて思いっきり楽しみたいですね！　（辻元 舞さん）

出かける前の日焼け止め名品 BEST4

1.熱・汗・水に反応してUVブロック膜がより強力に。SPF50+・PA++++。アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク a 60ml￥3000（編集部調べ）／資生堂　

2.タオルで汗をぬぐってもUV膜が落ちにくい独自のプルーフ機能搭載。SPF50+・PA++++。アリー エクストラUV ジェルN 90g￥2100（編集部調べ）／カネボウ化粧品

3.紫外線だけでなく、じりつく近赤外線もブロック。高温多湿環境でも落ちにくい。SPF50+・PA++++。ビオレUV アスリズム サンバーンプロテクトミルク 60ml￥2000（編集部調べ）／花王　

4.デリケートな肌でも最強ブロック効果。SPF50+・PA++++。サンメディックUV 薬用サンプロテクト EXa 50ml￥2100（医薬部外品）／資生堂薬品

塗り方は？

1_適量を顔に5点置きして内から外へ広げながらフィット。

2_45〜60秒おき、今度は適量を手のひらに広げてから……。

3_手のひらで肌を押さえるように顔全体に重ね塗りする。

4_指先にとり、目や鼻のキワに。頬骨は重ね塗りを。

お出かけ中の日焼け止め名品 BEST4

1.ほてった肌をひんやりクールダウンしながら最強ブロック効果。SPF50+・PA++++。UVプロテクトスプレー100 100g￥1800／ドクターシーラボ　

2.日焼け止めスプレーの人気No.1。重ね塗りしてもベタつかない。SPF50+・PA++++。サンカット プロテクトUV スプレー 無香料 60g￥665（編集部調べ）／コーセーコスメポート

3.水や汗をはじいて肌に密着するUVスプレー。タオルでふかずにそのまま重ね塗りも。SPF50+・PA++++。スキンアクア ウォーターマジックUV 70g￥810（編集部調べ）／ロート製薬

4.敏感肌のための低刺激設計。メイクの上からも使えて塗り直し簡単。SPF50+・PA++++。アンテリオス UVプロテクションミスト 50g￥2500／ラ ロッシュ ポゼ

使い方は？

1_赤茶に日焼けしやすい髪の毛も全体にこまめにスプレー。

2_顔全体にシューッと2周スプレーし、手のひらで密着。

次回は、アウトドアのダメージを帳消しにしてくれるスキンケアを伝授します！

撮影／吉田 崇（まきうらオフィス）（人物）　西原秀岳（TENT）（静物）　ヘア＆メイク／中山友恵　スタイリスト／辻村真理（人物）　山本瑶奈（静物）　モデル／辻?元 舞　取材・原文／山崎敦子　構成／中島 彩
※商品の価格は本体価格（税抜き：2020年8/7発売LEE9月号現在）で表示しています。詳しくはLEE9月号をご覧下さい。