朝の時間の使い方を見直そう! 新年度こそ暮らしのリズムを整えるチャンス

*この記事はLEEメンバー限定です

新しい環境やペースに慣れずに、毎朝バタバタ。そんな新年度こそ暮らしのリズムを整えるチャンスだと、Emiさんが教えてくれました!

朝の時間の使い方を見直そう

5分かけて見直すだけで明日からの暮らしが変わる!

この春から、新しい生活がスタートしたという方も多いのではないでしょうか?

進級進学で気持ちも体も予想以上に疲れる4月は、わたしも子どもも“ゆったりスケジュール”を心がけるようにしています。週末はできるだけ約束などの予定を入れず、のんびりできるように。「あ、絵の具がない〜!」などと、急に買い物に行くことになる場合もありますもんね(笑)。

そんな始まりの季節に見直したいのが、“朝の時間の使い方”。わたしは、朝の時間がうまく回らなくなったとき、自分を俯瞰的に見るためにも、毎日していることを付箋に書き出すようにしています。すると、やらなくてもいい家事が見つかったり、「この順番で進めるほうが効率的かも!」「これは夫に担当してもらいたい〜」ということに気づけたり、いいことがいっぱい。

また、子どもと一緒に書き出すのもおすすめです。翌朝は、子どものやる気がみなぎるのを実感(笑)。たった5分かけるだけで、明日からの暮らしが変わり始めること間違いなしです!

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OURHOME Emi

ブログ「OURHOME」で人気を集める。現在は著書執筆やセミナーなど、幅広く活躍中。

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