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FOOD

【LEE100人隊料理部より】

弁当に夜食…子どもに何を食べさせている?【ママ2人分のリアル写真公開!】

  • LEE編集部

2020.03.25

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100人隊2人が小学生の子どもに食べさせているもの【弁当・夜食編】

ママたちのプチ悩み、「子どもに何食べさせる?」問題。小学生のお子さんを持つ2人のママ発、お弁当と夜食で食べさせているものをご紹介!

児童クラブの毎日弁当

「毎日、児童クラブはお弁当。毎日、冷食も使うし、代わり映えもしなかったり。いちごは必須だったり。インスタ映えとは遠いけれど、でも楽しく、良い一日になりますように、毎日願いを込めて作っています。毎日15分弁当!3coinsで買ったこのお弁当箱がお気に入りなのだけど、わたしのお楽しみのために、別のお弁当箱も買おうかなと思う今日このごろ」

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  • 「火曜日:肉巻き野菜弁当」

  • 「水曜日:朝寝坊した!魚焼きグリルだけでおかずを準備。冷食ありがとう!弁当」

  • 「木曜日:ピーマンの肉詰め弁当」

毎日のこどもの夜食事情

「我が家、夕飯の後に必ずのように夜食をとります。お腹がすくわけではないですが、テレビを見ながら口寂しくなってしまうのです。15時(実際は帰宅17時)のおやつの時間は子どもが家で一人なので、市販のお煎餅やクッキーを食べさせています。何を食べているか、最近、把握できてません。ここ最近の夜食をご紹介。市販のもの、糖分のあるものもあまり神経質にならず、混ぜながら夜食を楽しみ中の我が家です

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  • 「1.手作りわらび餅:わらび餅粉を水・砂糖と混ぜると簡単に作れるので、最近はまっています」

  • 「2.味噌きゅうり:職場の仲間にいただいた手作り味噌!塩気がきいていて、実は得意でないきゅうりとも相性良し」

  • 「3.この時期だけのイチゴ」

  • 「4.手作りパン:翌日の朝食用に焼き上げたけれど、美味しそうな香りがお部屋に広がり、親子で一切れいただきました」

  • 「5.コーヒーゼリー:市販のコーヒーゼリーですが、ぷっちんとしたら、特別感がでます」

  • 「6.鳩サブレ:大好きな鎌倉スイーツ、鳩サブレ。シンプルな小麦粉のサブレ、あっさりして夜食べても罪悪感なしです」

  • 「7.ポケモンパン:最後は、子どもが集めているシール入りのポケモンパン」

市販品も活用し、手間を省けるところは省いてのリアルな食。煮詰まったときの参考にしたいですね!

おしゃれも暮らしも自分らしく!

LEE編集部 LEE Editors

1983年の創刊以来、「心地よいおしゃれと暮らし」を提案してきたLEE。
仕事や子育て、家事に慌ただしい日々でも、LEEを手に取れば“好き”と“共感”が詰まっていて、一日の終わりにホッとできる。
そんな存在でありたいと思っています。
ファッション、ビューティ、インテリア、料理、そして読者の本音や時代を切り取る読み物……。
今読者が求めている情報に寄り添い、LEE、LEEweb、通販のLEEマルシェが一体となって、毎日をポジティブな気分で過ごせる企画をお届けします!

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