【ダイエット】食べて～飲んで～春休み！17週目・目標まであと-3.5kg

◆きたぞ！春休みだ！の17週目

今週も家庭の事情で火曜断食でござる。

本日職場で「目が死んでるよ」と言われたうさこです🐰_{いえ、生きてます、たぶん}

今週の生活

娘の幼稚園時代のお友だちが東京から遊びに来まして。「北海道らしい遊びがしたい！」ってなわけで雪山がある公園にチューブ滑りに行ってきました。

けっこうな森の中を歩き、うさこ43も久しぶりにチューブ滑りした。風を切り、すんごいスピードで。一緒に行った大人も子ども達も何度も何度もチューブ滑りする中、１回でやめてみんなからブーイングをくらったのはわたくしです😇_{身体が悲鳴を…}

幼稚園時代のお友だちと今もとても仲良くしてもらっていて、親子共々幸せです。我が家も含めて引っ越した子が多くてなかなか会えないんだけど、みんないい子に成長してた🥹_{大きくなったね♡}

今週の運動

・ストレッチ　70分くらい（毎日10～15分）

引き続き、かろうじて続けているストレッチ🦭アクアビクスはまだまだ春のお休み期間🦭どうしたの私、春なのに冬眠するの？

◆今週の体重と体脂肪

※目標はピークで痩せた体重から＋1Kgとします

【今週の体重】　

・目標まで残りあと3.5Kg　

・スタートから-2.5Kg

・先週から＋0.1Kg

【今週の体脂肪率】

・現在28.8%

・先週から＋0.1%

ゴン！ゴン！ゴンゴンゴン！！！_{※注 現在うさこは先週宣言した通り壁に頭を打ち付けております}

なんなんだこの停滞期は！！！辛い！！辛すぎる！！メンタル崩壊する！！！

けど、一つ言わせて。実は先週金曜日に最低体重叩き出したんですよ。-2.9kgをね。金曜日の時点で「これはいける」って思ってた。そして…以下、つづく↓

◆体型はこちら

間違い探しでもやろうか。

顔周りがすっきりしてきたと思ってる（当社比）。

◆今週のひとこと

東京から来た友人家族が「北海道で食べたいものを全部買いこんで、うさこちゃんの家で食べたい！」とリクエストがあったので、車でテイクアウトツアーをして、総勢13名の友人が我が家に大集合。わーきゃー言いながら飲んで食べて最高のひと時でした。

なお、この前日にはリクエストでお寿司も食べに行き、北海道の海鮮をたらふく食べまして。ここで食べずに、いつ食べる！？ともぐもぐタイム。

そして土日はみそぎで食べる量を減らそうと思いきや、土曜日夜は飲み会…。やってたわ、私やらかしてましたわ😇_{金曜日の最低体重分、チャラにしてたー。}

はい、ごっつあんです！！☜

↑本文書くよりも頑張って貼っているリンクです。死闘の記録、宜しければご覧ください 笑

_{※ダイエットはご自身の体調に合わせて行って下さいね💁‍♀️持病のある方は始める前に医師に相談を！}

005＊^{もう最近このクリップただの日記の}うさこ

【業務連絡】来週も火曜断食にスライドするよー。水曜日に会いましょう🤝