こんにちは！かおりんです。

現在自宅のリノベーション工事が始まり、それに併せてひたすら断捨離。自分がこれからどんな暮らしをしたいのかだんだんイメージが湧くとこれからも使い続けたいもの、手放したいものが鮮明になってやっとエンジンがかかりました。

寝室はそれぞれ子ども部屋を持たせてあげられるので、家族４人一緒もあと数か月。現在、私はフローリングにすのこ＋布団で快眠！とはいきませんが、少しでも枕元にお気に入りがあると気分が上がるものです。

【BRAUN（ブラウン）】アラームクロック BC22W

BRAUNの目覚まし時計は小型のBC-02が人気で私もそれにしようかなと迷っていたのですが、機能面が気に入ってこの目覚まし時計にしました。

一番のお気に入りポイントはバックライトがつくこと

寝室が真っ暗だと壁掛け時計の時間が全く見えないので、明け方など目が覚めて時間をぱっと見たいときにこの時計がすごく役立ってます。息子が夜中に目が覚めたときにもこの時計がいい！と言ってました。

秒針は静音設計でカチカチ音がしないのも◎

目覚まし時計はどんな感じ？？

目覚まし時計は横のスイッチをオンにしてセット。文字盤の右下のalarmが黄緑になります。

セットした時間にアラーム音が鳴ると、トップの白いボタンを押すととりあえず止まるのですが

スヌーズ機能で５分後にまた鳴るので横のボタンを止めないといけません。しかもアラーム音は止めないとどんどんボリュームアップするので、全然アラームに気づかない私（朝全然起きれない人…）はしばらく止めず毎回夫からクレーム…。けっこううるさいらしいです。汗

でもスマホのアラームよりはこの電子音がいいなと思っています。（でもちゃんと起きなきゃですね…ごめんなさい）

【NEAL’S YARD REMEDIES（ニールズヤード レメディーズ】グッドナイトピローミスト

植物100％のアロマスプレーでラベンダーの香りがとても好きなので、寝る前に枕にシュッとします。

以前ブログに書いたUSB充電式パーソナルアロマディフューザーアロミック・フィットは部屋全体がいい香りに包まれるのでこちらも使うのですが、充電が切れたりオイルがなくなったら交換しないといけないので、そんなときはピローミストがあると助かります。

ご家族が同室で就寝する場合、自分だけ香りが欲しいときはピローミストがいいかもしれませんね。

あとは時には目元用のあずきのチカラをのせてみたり。

LEE7月号の「睡眠最優先の人になる」にも書いてありましたが、しっかり寝ることはいいことと知ってから睡眠時間が長めということに気にしなくなりました。

でもせっかく寝るでも「いい眠り」がしたい！

寝る環境を整える、お風呂にしっかり浸かるなど（時々行けるスーパー銭湯にあるサウナがとても深い眠りにつけるのでハマってます）あれやこれやと自分のちょうどいいところを日々模索中です。