桜が満開ですね。綺麗と見上げていたら花びらがひらひらと手の上に落ちてきてうれしくなりました！

さて、先日ワーママはるさんこと尾石晴さんに仕事復帰後の相談をしました。

その時の話しはこちらから ↓

【LEE4月号】尾石晴さんに仕事復帰の不安を相談をしてQrio Lock（キュリオロック）を玄関ドアにつけました

タイパ（タイムパフォーマンス）をテーマに相談した後で、アウトプットはどうしているのかを質問させていただきました。

アウトプットはどうしていますか

育休中は目の前の小さな命を生かすことで精一杯！先のことは考えず過ごしていました。

いや、それ以前の産休育休に入る前から先のことはあまり考えずに思考停止状態だったなと思います。

尾石晴さんに相談することが決まってから読んだ「40歳の壁をスルッと超える人生戦略」

ちょうど40歳の私にとても響きました！

ぼーっと生きているのではなく、これからのこと考えよう！そう思って頭の中で考えるのですが、考えている途中で「あっ、晩ごはん作らなきゃ」となったり「ママー」と呼ばれたり。全く考えがまとまらなーい！

そんな悩みを伝えてみたところ、紙に書き出すことをすすめてもらいました。

MDノート方眼罫文庫サイズ

善は急げと次の日に早速ノートを買って書き始めました。

選んだのは文庫サイズのMDノート方眼罫と専用カバー

MDノートはにじみや裏抜けがしにくくて書きごこちがいいんです。しおりの紐が1本ついているので、今書いているページがすぐに見つかるのも便利！

カバーは紙製。紙だけど触り心地がしっとりしています。

この日は癒しを求めていたようで、カバーもペンも淡く優しい色をえらんでいました。

マイノートに何を書こう

今、書いているのは…

1.自分のことについて、考えている途中のこと、思いついたこと

2.子供のことについて、こんなことできるようになった、今日はこんなことがあった！ということ

3.これからしたいこと、欲しいもの

4.心に響いた言葉、覚えておきたい言葉

内容は何でもあり！毎日書いている時もあれば、1週間書かない日もある。手帳と違って書かない日があっても空白ができないので気が楽です。

紙に書き出すと、もう忘れても大丈夫と思えるので頭がすっきりしますね。

読み返して、こんなこと考えていたなと振り返ることができるのもいい。

最近はスマホのメモ帳ばかり使っていましたが、アナログの良さを感じています。

これからものんびりペースで続けていこうと思います。

088　いちこでした。

明日もいい１日になりますように。